Finalitatea morții poate părea aproape de necrezut, mai ales când lovește un părinte, cineva a cărui prezență în viața ta nu a slăbit niciodată. Ai terminat de crescut și ai ajuns fericit la maturitate, dar încă aveai nevoie (și te așteptai să ai) părinții tăi pentru totdeauna.
Pierderea sprijinului, îndrumării și dragostei unui părinte după moartea acestuia poate lăsa un gol extraordinar și o durere de neimaginat care poate părea imposibil de vindecat, chiar dacă moartea lor este așteptată.
De asemenea, nu este neobișnuit ca relația cu un părinte să fie complicată, ceea ce a dus la o schimbare de emoții conflictuale.
În orice caz, pierderea unei mame sau a unui tată, indiferent de situație, poate fi dificilă și poate fi însoțită de o serie de emoții neplăcute. Cei dragi s-ar putea să spere că vei trece destul de repede peste durerea ta și că angajatorul tău se poate aștepta să fii a doua zi la serviciu.
Nu există o modalitate corectă sau greșită de a plânge pierderea unui părinte, dar aceste strategii se pot dovedi utile pe măsură ce începe procesul de întoarcere.
Cum să trăiești după pierderea unei persoane dragi? Aceste măsuri vă pot ajuta să faceți față regretului
Vezi galeria cu 10 fotografii
Amintiți-vă că durerea este un proces normal, sănătos, care arată diferit pentru fiecare. Tratează-te cu bunătate și compasiune, fii răbdător și înțelegător în timp ce îți faci timp să treci peste pierderea ta.
Despre autor
Marcelina DzięciołowskaEditor de mulți ani asociat cu industria medicală. Este specializat în sănătate și stil de viață activ. O pasiune privată pentru psihologie o inspiră să abordeze subiecte dificile în acest domeniu. Autor al unei serii de interviuri în domeniul psiho-oncologiei, al căror scop este conștientizarea și spargerea stereotipurilor despre cancer. Consideră că atitudinea mentală potrivită poate face minuni, de aceea promovează cunoștințele profesionale pe baza consultărilor cu specialiști.