Ierburile pentru obezitate nu vindecă boala în sine, dar sunt un suport natural pentru pierderea în greutate. Vă prezentăm plante medicinale care ajută la reducerea excesului de greutate corporală în diferite moduri.

Ierburi pentru obezitatepot fi folosite pentru a trata această boală ca parte naturală a unei diete de slăbire, atât în ​​așa-numita pre-obezitate, adică supraponderalitate, precum și la persoanele care suferă deja de obezitate. Plantele medicinale stimulează în siguranță metabolismul organismului și, în plus, contracarează bolile care sunt complicații ale obezității, de exemplu diabetul de tip 2, bolile de inimă și cancerul.
Ierburile care sprijină reducerea excesului de grăsime corporală în cazul obezității funcționează în patru moduri principale:

  1. curăță corpul,
  2. reglează procesul digestiv,
  3. ajută la eliminarea excesului de apă din corp,
  4. reduce pofta de mâncare - reglează apetitul.

Ierburile pentru obezitate se iau cel mai adesea sub formă de infuzii, ceaiuri și suplimente. Unele dintre ele pot fi adăugate natural sau sub formă de pudră la mesele tale zilnice. Vă prezentăm 10 ierburi care merită incluse într-o dietă de reducere și efectul lor asupra organismului unei persoane care slăbește.

Important

Ingredientele medicinale ale plantelor medicinale pot avea interacțiuni dăunătoare cu componentele medicamentelor utilizate în tratamentul diferitelor boli. Plantele trebuie folosite cu pricepere și neapărat după consultarea unui medic.

1. Mușețelul
Mușețelul, și mai exact capetele sale de flori uscate, este adesea folosit pentru a crește apetitul, ceea ce nu este recomandat persoanelor care suferă de obezitate. Dar această plantă are și proprietăți bactericide. Ajută la curățarea nu numai a sistemului digestiv, ci și a întregului organism. Așa că haideți să-l folosim cu moderație înainte de a începe să pierdem în greutate. Mușețelul te va ajuta, de asemenea, să treci mai ușor prin etapa de „înțărcare” sau să reducă drastic zahărul din dieta ta. Are efect calmant, de asemenea, în perioada PMS, și calmează flatulența. Se foloseste si pentru igiena orala.
Citește și:
Mușețel - aplicare de mușețel comun
2. Sunătoarea
Sunătoarea este o altă plantă cunoscută în primul rând pentru proprietățile sale calmante. Are un efect calmant in tulburarile de somn, anxietate si depresie. Florile de sunatoare sunt recomandate pacientilor obezi datorita efectelor diuretice si diastolice. Ceaiul de sunătoare va susține stomacul pentru a-l ajuta mai repededigerați alimente grele.

5. Salvie medicinală
Salvie medicinală este o altă plantă care susține secreția sucurilor gastrice și reglează activitatea intestinelor - previne fermentația conținutului alimentar, crește secreția de bilă și previne gazele și gazele. Salvie medicinală este folosită și în rănile pielii, dureri de dinți, anemie, astm, tulburări menstruale și bronșite.

6. Leuștean
Leuștean poate fi folosit în dietele de slăbire ca plantă care sprijină curățarea organismului de excesul de apă și reducând fermentația din intestine. Leuștean calmează indigestia și durerile abdominale și previne flatulența. De asemenea, este utilizat în boli ale tractului urinar și insuficiență renală. Calmează durerile menstruale la femei și crește libidoul, adică apetitul sexual.

7. Yarrow
Yarrow susține digestia prin creșterea secreției de sucuri gastrice și ajută la o mai bună asimilare a nutrienților din alimente. Este, de asemenea, antiinflamator. Cu toate acestea, trebuie utilizat cu prudență, deoarece poate provoca alergii sub formă de erupție cutanată.

8. Capsuni salbatice
Extractul din frunze de capsuni salbatice sustine metabolismul - imbunatateste digestia si are efect bactericid. Se mai foloseste si in cazul durerilor menstruale dureroase, inflamatii si afectiuni ale sistemului urinar.

9. Violet tricolor
Violet tricolor, cunoscut și sub denumirea colocvială de panseluță, este o plantă mai puțin cunoscută, dar proprietățile sale în alimentația persoanelor obeze sunt enorme. Extractul de violet stimuleaza metabolismul si creste senzatia de satietate prin reducerea poftei de mancare. Violeta este, de asemenea, folosită în afecțiunile pielii, pentru a întări vasele de sânge și pentru a atenua simptomele bolilor reumatice și a iritațiilor oculare.

10. Fucus
Fucus ajută la reglarea secreției de hormoni care determină senzația de foame și sațietate și susțin digestia. Datorită acestei funcții, previne creșterea rapidă în greutate și efectul yo-yo. Fucusul este o sursă bogată de iod care reglează activitatea glandei tiroide. Sprijină tratamentul obezității, care este rezultatul hipotiroidismului. Fucus are și manitol - o substanță cu proprietăți laxative ușoare. Planta este, de asemenea, folosită în prevenirea aterosclerozei și pentru a atenua simptomele artritei.

Aveți obezitate de gradul 2 sau 3?
Căutați informații despre operațiile bariatrice ,
sau tratamentul chirurgical al obezității?
Vizitați site-ul web: OBEZITATEsubSKALPEL

Important

Poradnikzdrowie.pl sprijină un tratament sigur și o viață demnă a persoanelor care suferă de obezitate.
Acest articol nu conține conținut discriminatoriu și stigmatizator pentru persoanele care suferă de obezitate.

Despre autorMagdalena GajdaUn specialist în boala obezității și discriminarea obezității a persoanelor cu boli. Președinte al Fundației OD-WAGA a Persoanelor cu Obezitate, Ombudsman Social pentru Drepturile Persoanelor cu Obezitate din Polonia și un reprezentant al Poloniei în Coaliția Europeană pentru Oamenii care Traiesc cu Obezitate. De profesie - jurnalist specializat în probleme de sănătate, precum și specialist în PR, comunicare socială, storytelling și CSR. Privat - obezitate inca din copilarie, dupa operatie bariatrica in 2010. Greutate initiala - 136 kg, greutate actuala - 78 kg.

Categorie:

Obezitate