Luteolina aparține grupului de flavonoide din plante caracterizate printr-un potențial ridicat pro-sănătate cu proprietăți confirmate în cercetarea științifică. Ce plante conține luteolina în mod natural? Care sunt proprietățile luteolinei și cum afectează aceasta creierul?

Luteolinaare multe activități de sănătate documentate de cercetare. Plantele bogate în luteolină au fost folosite în medicina tradițională chineză pentru a trata diverse boli, cum ar fi hipertensiunea arterială, tulburările inflamatorii și cancerul. În prezent, utilizarea luteolinei se concentrează în primul rând pe capacitatea sa de a proteja celulele nervoase. Proprietățile sale pot fi utile în tratamentul demenței senile, precum și a problemelor de memorie și concentrare. Această substanță este, de asemenea, antiinflamatoare și antioxidantă. Au apărut cercetări privind rolul preventiv al luteolinei în formarea anumitor tipuri de cancer.

Ce plante conțin luteolină în mod natural?

Luteolina se găsește în legumele care ar trebui să facă parte dintr-o dietă sănătoasă zilnică. Ierburile și mirodeniile, populare în Polonia, se caracterizează și printr-un conținut ridicat din această substanță.
Produse cu conținut ridicat de luteolină:

  • țelină
  • broccoli
  • ardei verde
  • morcov
  • oregano
  • cimbru
  • rozmarin
  • salvie
  • mentă
  • ardei verde

Ce înseamnă luteolina că este un flavonoid?

Flavonoidele sunt compuși chimici care acționează ca coloranți în plante.
Ele conferă plantelor o culoare de la galben în petalele de flori până la albastru închis în fructele de afin. Prezența lor servește la încurajarea insectelor și a altor animale să joace un rol în polenizarea și răspândirea semințelor. Cu toate acestea, rolul flavonoidelor nu se oprește aici. Datorită proprietăților lor antioxidante, au capacitatea de a elimina radicalii liberi. Ele arată, de asemenea, capacitatea de a absorbi radiațiile ultraviolete. Datorită acestor proprietăți, prezența flavonoidelor protejează ADN-ul plantelor împotriva mutațiilor.

Proprietățile antioxidante ale acestor substanțe vegetale sunt valoroase pentru oameni. După consum, flavonoidele au capacitatea de a elimina radicalii liberi și din corpul nostru. Acest lucru le face să contracareze procesele de formare a modificărilor neoplazice. De asemenea, ele inhibă schimbările legate de îmbătrânireîn organism Cercetările au arătat că flavonoidele au, de asemenea, proprietăți antiinflamatoare, antiaterosclerotice, antispastice, diuretice și de scădere a tensiunii arteriale.

Aceste substanțe sunt furnizate în dieta zilnică împreună cu legume, fructe și condimente. Locuitorii țărilor asiatice consumă cele mai multe flavonoide, chiar și 2 grame pe zi. Acest lucru se datorează proporției mari de leguminoase din dietă. Europenii consumă doar 0,5-0,8 grame din aceste substanțe pe zi. În Polonia, principala sursă de flavonoide sunt ceapa, merele și ceaiul.

Cum afectează luteolina creierul?

Cea mai importantă proprietate terapeutică a luteolinei este capacitatea sa de a proteja celulele nervoase. Numeroase studii au arătat că această substanță are un efect neuroprotector benefic atât în ​​studiile de laborator asupra celulelor, cât și în testele pe animale.

Această acțiune se bazează pe reducerea hiperactivității microgliei, adică a celulelor cataplasmei imune din creier. În condiții fiziologice, această structură controlează echilibrul în sistemul nervos central. Microglia este responsabilă pentru îndepărtarea neuronilor deteriorați.

În timpul procesului de îmbătrânire, funcțiile acestor celule sunt perturbate. Rezultatul este o multiplicare excesivă a microgliei, care distruge neuronii sănătoși. Oamenii de știință au observat o legătură între acest proces și boala Alzheimer și boala Parkinson. Luteolina inhibă activitatea patologică în zona microgliei, protejând astfel creierul de degenerare.

Cercetările arată că protejarea creierului de demență este asociată și cu proprietățile antiinflamatorii ale acestui flavonoid. Infecțiile declanșează producția de citokine proinflamatorii. Aceste substanțe provoacă simptome precum somnolență și depresie. Se pare că inflamația provoacă și tulburări de memorie. Luteolina inhibă inflamația și reglează diferite căi de semnalizare celulară. Acest lucru se datorează faptului că reduce secreția de citokine în creier. În acest fel, îmbunătățește concentrarea și procesul de amintire.

Care sunt celel alte proprietăți ale luteolinei?

Proprietățile antiinflamatorii ale luteolinei sunt, de asemenea, folosite pentru a sprijini terapia bolilor autoimune. Utilizarea acestui flavonoid este, de asemenea, utilă în ameliorarea artritei reumatoide.

Oamenii de știință investighează posibilitatea utilizării activității antiinflamatorii a luteolinei în reducerea riscului de metastazare a cancerului. Proprietățile antitumorale ale acestei substanțe sunt, de asemenea, asociate cu inducerea apoptozei și inhibarea diviziunii celulare. Cercetările privind activitatea anticancer a luteolinei sunt încă în desfășurare. Până în prezent, nu a fost înregistrat ca medicament împotriva cancerului șinu o tratați așa.

Preparate care conțin luteolină

În prezent, suplimentele alimentare care conțin această substanță sunt disponibile pe piață. Cu toate acestea, merită să ne amintim că suplimentarea excesivă cu flavonoide, inclusiv luteolina, poate avea un efect negativ asupra organismului. Cel mai sigur și mai benefic pentru sănătatea ta este să consumi alimente naturale bogate în acest compus.

Despre autorSara Janowska, MA în farmacieDoctorand la studii de doctorat interdisciplinare în domeniul științelor farmaceutice și biomedicale la Universitatea de Medicină din Lublin și Institutul de Biotehnologie din Białystok, absolvent de studii farmaceutice la Universitatea de Medicină din Lublin, cu specializarea în Medicină a plantelor. Ea a obținut o diplomă de master susținând o teză în domeniul botanicii farmaceutice privind proprietățile antioxidante ale extractelor obținute din douăzeci de specii de mușchi. În prezent, în activitatea sa de cercetare, se ocupă de sinteza de noi substanțe anticancerigene și de studiul proprietăților acestora pe liniile de celule canceroase. Timp de doi ani a lucrat ca maestru în farmacie într-o farmacie deschisă.

Mai multe articole ale acestui autor

Categorie:

Sănătate