Un vis lucid este un tip de vis în care poți face ceea ce ai visat mereu să faci. În acest tip de vis, imaginația visătorului este singura limită. Cu toate acestea, visul lucid nu este doar o modalitate de a realiza un vis. Este, de asemenea, o soluție pentru persoanele care se luptă adesea cu coșmaruri. Ce este visul lucid? Despre ce e vorba? Poate cineva să viseze în mod conștient?

Vis lucid, altfelLD, vis luminos , vis de cunoaștere sauvis clar , este un vis în care visătorul realizează că visează și este capabil să controleze visele. În timpul somnului, menține claritatea gândirii, datorită căreia are o influență asupra conținutului visului. O persoană cu astfel de abilități se numeșteoneironaut .

Visele lucide diferă unele de altele prin intensitatea senzațiilor, nivelul de control sau durata viselor. Caracteristica lor comună este că realitatea oricărui vis lucid este aproape de realitatea reală.

În ce scop se obține visul lucid?

Controlul propriului somn este cel mai adesea folosit pentru a combate coșmarurile, precum și un instrument de auto-descoperire, de dezvoltare a abilităților creative și de divertisment.

De unde vine visul lucid?

Conștientizarea într-un vis se realizează prin activarea lobului frontal al creierului, care este responsabil pentru gândirea logică. În timpul somnului obișnuit, acest centru este oprit, prin urmare visătorul nu este conștient că visează. Aceasta este singura diferență dintre somnul lucid și somnul tradițional.

Toată lumea își poate controla somnul?

Oricine poate învăța să-și controleze somnul. Tot ce aveți nevoie este o pregătire adecvată, gândire pozitivă și puțină răbdare.

Modalități dovedite de a dormi bine

Vis lucid: tipuri de vise lucide

Datorită metodei de inducție, visele lucide pot fi împărțite în două tipuri principale:

  • DILD (Dream Inducted Lucid Dream) - The Dream Inducted Lucid Dream, în care elementul visului, comportamentul din acesta sau reacția reflexă „în interiorul visului” după inițierea acestuia, te fac conștient de faptul de visare. Există o posibilitate de inconștiență în timpul DILD, în special de către cei fără experiență în visarea lucidă
  • WILD (Trezește-teInducted Lucid Dream) - Un vis indus Java în care cineva intră fără a-și pierde conștiința sau doar cu o perioadă foarte scurtă de lipsă de conștiință. În acest tip de vis lucid, conștientizarea este de obicei atât de mare încât este imposibil să o pierzi
Îți va fi de folos

Fenomene de vise veghe asociate cu somnul lucid: paralizie în somn, falsă trezire și exteriorizare

Paralizia în somneste o stare fiziologică în care cineva este inconștient după ce a adormit - visătorul nu este conștient de existența ei. În timpul paraliziei de somn, corpul este inert - mușchii sunt relaxați pentru a preveni, de exemplu, joggingul în timpul somnului. Totuși, dacă rămâi conștient în timp ce adormi, poți să faci halucinații. De obicei, paralizia de somn este percepută ca fiind neplăcută, deoarece provoacă incapacitatea de a se mișca, sufocarea, căderea sau zdrobirea pieptului.

Falsă trezire- visătorul este convins că s-a trezit și începe o nouă zi. Cu toate acestea, după un timp, își dă seama că acesta este un alt vis foarte real. Adevărata trezire vine câteva clipe mai târziu. Unii oneironauți folosesc trezirea falsă ca tehnică de stabilizare a viselor lucide.

Exterioreste o experiență în afara corpului (OOBE). Visătorul are impresia că și-a părăsit corpul și nu și-a pierdut cunoștința în același timp. Apare posibilitatea vizionarii de la distanta, halucinatii sau alte fenomene parapsihologice. Adesea, experiențele în afara corpului sunt descrise de supraviețuitorii morții clinice. Conform științei moderne, este imposibil să trăiești o astfel de experiență.

Somn lucid și somnambulism

Oneironauta poate, datorită puterii minții sale, să-și controleze corpul. Un somnambul nu poate stăpâni activitățile pe care le desfășoară în somn, motiv pentru care în unele cazuri este foarte periculos pentru sănătatea și viața sa și a celorlalți.

Categorie:

Psihologie