Cinematograful trezește emoții reale în noi. Alegem instinctiv: romantism, polițist sau thriller. Unii oameni sunt pasionați de vizionarea comediilor romantice. Nu este o coincidență. Filmul poate fi un remediu pentru stres, singurătate, plictiseală și proastă dispoziție.

Nu-mi amintesc ca mama să fi plâns vreodată. Chiar și în cele mai dramatice momente din viața ei, ea a găsit întotdeauna o cale de ieșire din situație. Pe de altă parte, ea urlă ca un castor când se uita la romanțele slăbite. Era nervoasă în legătură cu dramele, ura filmele de groază. Ea a trăit complotul ca pe propriile ei emoții - spune Katarzyna Załuska, în vârstă de 27 de ani. El recunoaște că iubește cinematograful . Consideră o săptămână pierdută dacă nu se uită la un film bun . El apreciază în special chestiunile grele și serioase. - Rar merg lacomedie , din cauza celor amuzante ma uit doar la operele lui Quentin Tarantino - spune Kasia. - Unii oameni au nevoie să analizeze problemele dificile ale acestei lumi. Sunt sensibili și maturi emoțional. În cinema, ei caută experiențe importante, nu relaxare - explică Magda Małkiewicz-Borkowska, șefa Centrului de Terapie și Educație Psihologică MABOR din Varșovia.

Cum să te ajuți cu un film?

Înainte de a cumpăra un bilet de film, gândește-te la starea ta mentală. Dacă nu te simți bine, nu te apuca de o dramă care te va cufunda și mai mult, mai degrabă alege o comedie.

Important

Ce filme vă plac cel mai mult:

  • Romantisme, melodrame - poate suferi de lipsă de iubire, de împlinire în viață sau ai o mare nevoie de a experimenta iubirea. Privind-o pe ecran înlocuiește adevăratele tale sentimente. Dacă te confrunți cu această problemă în viața ta, urmărirea chiar și la o ușoară poveste de dragoste te poate face să te simți mai rău.
  • Povești cu crime de război - ești un introvertit, ascunzi emoții, dar ai nevoie de stimuli foarte puternici, viață la o viteză foarte mare, zgomot și forfotă.
  • Aventură - poate vrei să trăiești într-o altă lume pentru o vreme. Te curăță și te calmează.

Film ca instrument terapeutic

Unii psihologi recomandă pacienților să vizioneze filmul. Acesta este unul dintre instrumentele terapeutice. Ele sunt incluse în terapia prin artă (folosirea artei, de exemplu, muzică, grafică pentru a vindeca sufletul). A fi conștient de propriile experiențe este un element important al terapiei. În timp ce vizionează filmul, pacientul are șansa de a descoperi ce se ascunde adânc în el. Uneori ascunde emoțiile atât de strâns încâtdoar când vede cum le trăiește un străin (protagonistul), observându-și viața și modul de rezolvare a problemelor, poate înțelege că situația lui este analogă. Marek, 52 de ani, a avut probleme în a-și arăta afecțiune. A considerat-o o slăbiciune, disprețuia oamenii care mărturiseau dragoste pentru ei înșiși. Partenerul lui a suferit din cauza asta. - Sunt oameni atât de încuiați încât nu se poate face nimic pentru a-i debloca. Modul lor de a experimenta este superficial. Se întâmplă că contactul cu o capodopera de film va mișca pacientul - adaugă psihoterapeutul. Mark a înțeles că să-i spună Aniei lucruri frumoase este necesar pentru ea și nu îi diminuează masculinitatea. Datorită filmului, a depășit unul dintre blocajele mentale.

Trebuie sa o faci

Pune-ți câteva întrebări:

  • Ce emoții îți place să trăiești?
  • În ce etapă a vieții tale te afli (probleme cu copiii, divorț, trădare, oboseală la muncă)?
  • Vrei să te odihnești și să te detașezi de realitate?
  • Ar trebui filmul să fie tare și plin de culoare sau dezactivat și calm?
  • Preferi un basm sau realitate?
  • De ce mergi la cinema? - aceasta este cea mai importantă întrebare pe care trebuie să ți-o pui la sfârșit și să analizezi cu atenție răspunsurile de mai sus.

După proiecție, gândiți-vă la:

  • Care au fost reacțiile tale la film?
  • Analizați acest lucru comparând situația eroului cu a dvs.
  • Care a fost cel mai important lucru din film, cum îl înțelegeți?
  • Ce spune acest film despre tine?

Videoclipuri cu final fericit dau speranță

Lucyna iubește filmele neglijente (nu poate fi târâtă într-o poveste cu crime nici măcar cu forța). Timp de 15 ani a avut un soț și trei fiice. Soțul lucra cu jumătate de normă. A cheltuit banii câștigați de Lucyna pe plăceri: cravate, parfumuri, cărți. Pe deasupra, era alcoolic. Când era beat, putea să o lovească, apoi și-a cerut scuze și a asigurat-o că iubește. Lucyna s-a descurcat singură cu totul, nu se putea baza pe nimeni. Părinții ei sunt morți de câțiva ani. Când a decis să-și părăsească soțul, acesta a luat copiii și i-a dus la părinții lor. Timp de trei ani a luptat cu el pentru fiice și pentru un divorț, la care a refuzat. Astăzi s-a mutat în alt oraș. Ea este singură cu copiii. Ea subliniază că nu și-ar schimba situația cu alta, ea prețuiește pacea. - Îmi plac filmele cu fotografii frumoase, muzica plăcută la ureche, mai degrabă despre o dragoste fericită - mărturisește Lucyna. - De multe ori oamenii care au trecut prin multe în viața lor vor doar să se simtă fericiți la cinema. Se știe că aceasta este o lume falsă, dar ei trăiesc viața eroilor ca și cum ar fi ale lor. Happy end dă speranță că așa va fi și în viață – explică terapeutul.

Filmul vă permite să vedeți soarta altcuiva

De unde vine popularitatea brazilianilor șiMexican? - Poate că nu este un cinema de mare profil, dar vă rugăm să fiți atenți la cât de mari intră în joc emoțiile acolo. Eroii, dacă iubesc și urăsc, sunt gata să-și dea viața pentru asta, explică psihoterapeutul. - A sta la anumite ore în fața televizorului și a urmări serialele este un fel de a urmări soarta altcuiva. Dacă cineva are o viață de rutină, poate experimenta multe împreună cu eroii de pe ecranul de sticlă. Și fiecare dintre noi are nevoie de emoții - adaugă Małkiewicz-Borkowska. - Filmul spaniol „Lonely” despre relația dintre mamă și fiică mi-a făcut o impresie grozavă – i-am mărturisit. - Fata a fost crudă cu mama ei și a iubit-o atât de mult încât i-a iertat totul. Filmul a fost în tonuri de gri și negru, grele și frumoase în același timp, cu muzică emoționantă. În timpul proiecției am început să plâng. Am simțit că nu mă pot abține. Am părăsit cinematograful, dar nu m-am putut liniști timp de zece minute bune, am mărturisit. „Când am ajuns acasă, am sunat-o pe mama și i-am spus că o iubesc”. După film, m-am simțit atât de mult vinovat încât o vizitez prea rar și sunt la fel de furios ca fiica mea din film. - Doamna s-a identificat cu mama, nu cu fiica. Ea a simțit ce simte o mamă abuzată de un copil – am auzit interpretarea psihologului. - Și vina a început.

Filmul vă permite să experimentați emoții pentru cineva

Uneori părăsim cinematograful zguduiți, plângând sau, dimpotrivă, fericiți și plini de optimism. Filmul îți permite să trăiești emoții pentru cineva. Este cineva care suferă din dragoste, moare, pierde copii, este bătut, părăsit, se bucură și iubește cu reciprocitate. Prost. Stăm în fotoliu. Și totuși, emoțiile noastre nu sunt diferite de cele reale. Merită să le analizăm pentru a afla ce ne dorim și de ce ne lipsește sau ne-am săturat. - După ce am vizionat filmul ceh „Loners”, mi-am dat seama că trebuie să mă despart de logodnicul meu – spune Basia. - Am fost împreună de șapte ani, dragostea a trecut, acum eram doar confortabil. În film, am înțeles cum vreau să trăiesc. Mersul la film poate fi distructiv sau pozitiv. - Când suntem într-o dispoziție proastă, nu ne place filmul. Ani mai târziu, după ce l-am revăzut, îl vom percepe diferit. Mi s-a întâmplat de mai multe ori – spune Magda Małkiewicz-Borkowska. - Cinematograful este ca o tabletă a emoțiilor. Luată greșit boala, nu va funcționa și nu va fi dăunătoare. Așa că să alegem filme care ni se potrivesc, și nu cele care sunt la modă – subliniază el. - S-a întâmplat ca cineva să descopere în film o lume subacvatică fascinantă și astăzi se scufundă. Altcineva s-a inspirat din fotografie, culturism, actorie. Cinematograful ne ajută să facem alegeri, să trăim, să cunoaștem și să călătorim. Nu ar fi suficient pentru toate acestea în lumea realătimp.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Psihologie