Ce părere aveți despre suplimentul alimentar sub formă de clorofilă lichidă, clorofilină sodiu-cupru?
Cele mai bune surse de clorofilă sunt legumele și fructele verzi. Acestea pot fi, de exemplu, spanac, broccoli, salata verde, patrunjel, fasole verde, varza varza, etc. Este de stiut ca multe legume care contin clorofila contin acid oxalic, care este nociv in cantitati mai mari. Gătitul pe termen lung distruge clorofila. Prin urmare, este o idee bună să puneți legumele în apa clocotită pentru a minimiza timpul petrecut în apă. Ar trebui să existe multă apă, datorită căreia acidul se clătește.
Cu cât o substanță are mai mult lichid, cu atât corpul nostru poate obține mai mult bun din ea. Prin urmare, o opțiune frumoasă este să faci sucuri, smoothie-uri, piureuri de legume verzi, fructe și să le consumi în această formă. Dacă furnizați cantitatea recomandată de clorofilă pe zi din produse alimentare, nu este nevoie de suplimentarea suplimentară cu clorofilă lichidă
Cu toate acestea, o astfel de suplimentare nu aduce niciun efect negativ. Diferența dintre clorofila naturală și cea izolată este doar că cuprul apare în locul atomului central, magneziu. Acțiunea ambelor clorofile nu este diferită. Există beneficii în a lua clorofilă și derivați și în unele cazuri suplimentarea poate fi justificată. Nu are proprietăți extraordinare, dar poate forma compuși complecși cu agenți cancerigeni, cum ar fi nitrozaminele, compușii aromatici policiclici, micotoxine și unele dioxine.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Agnieszka ŚlusarskaProprietar al Clinicii de Dietă 4LINE, dietetician șef la Clinica de Chirurgie Plastică a Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
Mai multe sfaturi de la acest expert
Este dieta balerinei sigură pentru sănătate? [Consultanță de specialitate]Aceste rezultate indică diabet gestațional? [Consultanță de specialitate]Dieta pentru o persoană în vârstă cu boala Parkinson și constipație [Sfatul experților]Dieta pentru colita ulceroasă [Sfatul experților]Dieta in timpul sarcinii cu diabet. Măsurătorile zahărului postpartum [Sfatul experților]Poftă mare de mâncare și mâncare rapidă [Sfatul expertului]Bunicul are diabet. Ce reguli de dietă trebuie respectate? [Consultanță de specialitate]Copilul mușcă doar o parte din mâncare arestul este înghițit și sufocat [Sfatul expertului]Cum poate un adolescent să înceapă să slăbească? [Consultanță de specialitate]Cum să scazi zahărul ridicat de post? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față colesterolului ridicat? [Consultanță de specialitate]Cum să scapi de umflarea și excesul de apă din organism? [Consultanță de specialitate]Cum să te îngrași după ce ai slăbit? [Consultanță de specialitate]Cum să eviți efectul yo-yo după dieta de 500 kcal? [Consultanță de specialitate]Cum să crești grăsimea corporală? [Consultanță de specialitate]Ce dietă pentru bigunce după îndepărtarea vezicii biliare? [Consultanță de specialitate]Ce dieta pentru intestine bolnave? [Consultanță de specialitate]Ce sfaturi pentru un adolescent care vrea să slăbească? [Consultanță de specialitate]Cetonele urinare și diabetul gestațional [Sfatul experților]Când să folosiți proteine din zer [Consultanță de specialitate]Infecție recurentă cu drojdie și acnee. Ce dieta pentru Candida albicans? [Consultanță de specialitate]De unde să începi să slăbești în obezitate? [Consultanță de specialitate]Ce determină numărul de mese în timpul zilei? [Consultanță de specialitate]Ce determină rezultatele glicemiei după diferite mese? [Consultanță de specialitate]Slăbire. Beți apă gazoasă sau plată? [Consultanță de specialitate]Slăbire. De unde cresterea in greutate cu dieta si exercitiile fizice? [Consultanță de specialitate]Produse fără lactoză pentru GI și diabet [Sfatul experților]Balonare după dulciuri și retenție de apă în organism [Sfatul expertului]Mâncarea unui adolescent sănătos [Sfatul unui expert]Rezultate fluctuante ale testelor de zahăr din post - Este diabet? [Consultanță de specialitate]