Este necesară o dietă pentru gripa stomacală. La începutul gripei stomacale, este dificil să înghiți ceva. După aceea, dieta ar trebui să fie ușor de digerat, deoarece gripa intestinală afectează mucoasa gastrointestinală. Introducem mâncarea încet și treptat. Cum să faci față gripei stomacale?

O dietă pentru gripa stomacalăar trebui să fie ușor de digerat.Gripa de stomacnumită și gripă intestinală necesită următoarele indicații ca în cazul toxiinfecțiilor alimentare. Este posibil să nu mâncați nimic în primele 1-2 zile de gripă stomacală. Trebuie să beți: apă plată călduță, ceai (neîndulcit), ceaiuri de plante de mentă, mușețel, galbenele sau salvie și electroliți dizolvați în apă, adică amestecuri minerale pe care le cumpărăm de la farmacie. Pe măsură ce simptomele scad, puteți introduce și bulion de legume gătit pe legume proaspete.

Gripa stomacală - dietă

Când diareea și vărsăturile s-au oprit, introducem groal în dietă. Orez sau gris, neapărat fiert în apă, fără adaos de grăsime. Apoi introducem biscuiți și nu uitați să beți mult tot timpul. Suprafața de legume caldă este foarte bună.

Gripă de stomac. Gătim mese ușoare

După 2-3 zile de la încetarea simptomelor, puteți începe să mâncați mâncăruri gătite ușoare: ou fiert moale, carne fiartă (preferabil curcan sau vițel, pot fi și pui, dar fără piele). Carnea se prepară bine la abur, are un gust mai bun decât dacă este fiartă în apă. Cartofii fierți pot ateriza și pe farfurie.

O dietă ușoară pentru încă câteva săptămâni după gripa stomacală

Reveniți încet la dieta normală, dar porniți treptat produsele individuale. Îmbogățim dieta cu legume fierte, de exemplu piure de morcov și sfeclă roșie. Putem ajunge la fructe coapte, de exemplu un măr. Pornim brânza albă, iaurtul și bulionul de pui sau de pasăre și vită. Merită să începeți să mâncați crupe, de exemplu orz, mei, apoi hrișcă și pâine. Pentru o perioadă mai lungă, până la 3 săptămâni după gripa gastrică, în dietă, trebuie să evităm produsele greu digerabile, flatulența și cele care pot irita mucoasa intestinală: carnea și peștele prăjit și afumat, tot felul de conserve ( chiar și mazărea sau porumbul conservat) și marinatele.evitați și leguminoasele (fasole, mazăre, fasole) șicrucifere (varză albă și roșie, varză chinezească și varză de Bruxelles, precum și conopidă, broccoli și guli-rabe).

Iti recomandam

Autor: Time S.A

O dietă selectată individual vă va permite să mâncați sănătos și gustos, chiar dacă medicul dumneavoastră v-a prescris o dietă terapeutică. Profită de JeszCoLisz, un sistem alimentar online inovator din Ghidul de sănătate și ai grijă de sănătatea și bunăstarea ta. Bucurați-vă de un meniu alcătuit profesional și de sprijinul constant din partea unui dietetician!

Află mai multe

Gripă de stomac

Gripa de stomac și gripa intestinală sunt aceeași boală, cauzată de viruși. Simptomele gripei gastrice sunt foarte supărătoare, dar trec rapid și nu provoacă complicații după boală. Medicamentul nostru expert vă spune cum să luptați împotriva gripei stomacale. Dr. Joanna Pietroń de la Centrul Medical Damian din Varșovia.

Categorie:

Diete