Hormonii vegetali (fitohormoni) sunt substanțe active care reglează creșterea și dezvoltarea plantelor. Oamenii de știință au dovedit că pot fi, de asemenea, o binefacere pentru femei, în special în perioada menopauzei.
Conform cunoștințelor actuale ale oamenilor de știință,terapia de substituție cu fitohormoni(FTZ) este mai sigură decât terapia de substituție hormonală (HRT), deși eficacitatea sa este mai mică. Funcționează bine în timpul afecțiunilor ușor deranjante ale menopauzei, uneori este folosit și ca supliment pentru HRT, de exemplu, la începutul menopauzei.
Hormonii vegetali, care sunt produși în conurile de creștere ale lăstarilor și rădăcinilor, sunt similari cu hormonii feminini. În acest fel, terapia cu hormoni vegetali reduce bufeurile și ajută la inhibarea transpirațiilor reci. În plus, FTZ contribuie la protecția inimii și a oaselor și - important - calmează schimbările de dispoziție și îmbunătățește starea de bine, care de obicei scade în timpul menopauzei.
Terapia de substituție fitohormonală îmbunătățește, de asemenea, concentrarea și memoria și este eficientă în prevenirea aterosclerozei. Trebuie să așteptați 2-3 luni pentru efecte.
Surse de fitohormoni
Oamenii de știință au observat că în Asia, unde consumul de soia, o plantă bogată în fitohormoni, este mai mare, femeile au de cinci ori mai puține simptome de menopauză decât nord-americanele. Au existat multe studii care au confirmat eficacitatea fitohormonilor în ameliorarea simptomelor menopauzei.
Dar nu numai soia este o sursă bună de fitohormoni - ginseng, rodie, mere, curmale, grepfrut, cireșe, usturoi și struguri au o mulțime de ei.
ImportantNu toate femeile pot folosiTerapia de substituție hormonală(HRT) - contraindicațiile pentru utilizarea acestuia includ, printre altele hepatită virală, atac de cord recent, sângerare vaginală inexplicabilă sau tromboembolism în ultimii ani.
Există, de asemenea, boli precum glaucomul, varicele, hipertensiunea arterială, calculii vezicii biliare, modificările fibrochistice ale sânilor, a căror apariție nu exclude utilizarea TSH, dar în care o strânsă cooperare între un medic ginecolog și un specialist care efectuează tratamentul unui anumit pacient este necesar. boli.
În plus, terapia hormonală, conform celor mai recente cercetări, poate crește riscul de cancer de sân.
Suplimente alimentare cu fitohormoni
Din păcate, o dietă bogată în soia, ginseng, struguri, curmale și rodii nu este foarte populară în Polonia. Asociem tofu cu brânza de soia în principal cu vegetarienii și este posibil să nu se potrivească tuturor din cauza gustului său blând. Și în țările asiatice este un element important al dietei - femeile japoneze consumă 200 mg de fitohormoni pe zi, în timp ce femeile europene mult mai puțin.
Este bine de știut că FTZ nu este recomandat femeilor care au avut cancer de sân sau de endometru.
Prin urmare, suplimentele alimentare care conțin hormoni vegetali și alte ingrediente au fost dezvoltate pentru femeile care suferă de menopauză.
Trebuie amintit că, deși preparatele cu fitohormoni sunt disponibile în farmacii fără prescripție medicală, decizia de a lua astfel de suplimente alimentare trebuie consultată cu un medic ginecolog care va comanda analize și va selecta doza și va determina durata tratamentului fitohormonal. tratament.
„Zdrowie” lunar