Semințele trebuie să conțină ceea ce este mai valoros pentru a da naștere unei noi vieți chiar și în condiții climatice dificile. Ne servesc și nutrienții necesari dezvoltării plantelor. Deci, să folosim proprietățile vindecătoare ale ovăzului, soia, fasolea, mazărea, porumbul, semințele de floarea soarelui, dovleacul, strugurile și nucile.

Proprietățile medicinale ale semințelor: ovăz

Bunicile noastre ne-au hrănit cu fulgi de ovăz, probabil fără să realizeze căovăzeste una dintre cele mai valoroase plante de cereale. Până în prezent, este alimentul de bază al mongolelor, asigurându-le longevitatea. Învelișul din semințe de ovăz conține cele mai valoroase ingrediente, care, aproape neschimbate, trec prin întreg sistemul digestiv până la intestinul gros. Devine un „mătur” al tuturor depozitelor, contribuind la formarea multor boli, inclusiv cancerul. Ovăzul curăță și intestinul subțire, îmbunătățește funcționarea acestuia, are proprietăți colagogice și anticancerigene, vindecă boli ale sistemului digestiv, scade nivelul asa-numitul colesterol rau, si creste nivelul de colesterol „bun”. Compresele de ovaz calmeaza tensiunea musculara si afectiunile reumatismale.Fulgii de ovaz sunt recomandati in alimentatia diabeticilor, deoarece organismul nostru nu absoarbe imediat zaharurile continute de ovaz.Nivelul de glucoza din sange. nu crește rapid, brusc. În India, terapia cu ovăz este folosită chiar și pentru diabetici. combate dependența de nicotină și opiu.

Proprietățile medicinale ale semințelor: boabe de soia

Medicii recomandă, de asemenea, să consumați boabe de soia cât mai des posibil. Această plantă, care provine din China, este bogată în proteine, grăsimi, amidon și vitaminele B și E. La fel ca ovăzul,soiascade nivelul de colesterol „rău”. Protejează împotriva coronarienilor. bolile de inimă, previne ateroscleroza, previne formarea depunerilor de bilă, calmează simptomele neplăcute ale herpesului, reduce riscul de cancer de sân (la femeile asiatice care mănâncă cantități mari de soia, aproape că nu există cancer de sân), protejează împotriva cancerului de stomac și a osteoporozei .

Proprietățile medicinale ale semințelor: fasole și mazăre

Alte plante leguminoase aparțin aceluiași grup ca și soia -fasoleși mazăre. Sunt puține vitamine în ele, dar conțin fosfor, potasiu, calciu și fier, datorită cărora îmbunătățesc fermitatea pielii. Valoarea lor nutritivă este determinată de conținutul loramidon și proteine ​​ușor digerabile. Fasolea previne bolile renale și biliare, cistita, guta și ajută la migrenă și insomnie.

Vezi galeria cu 5 fotografiiImportant

Migdalele conțin alcaloizi nocivi, așa că nu puteți mânca mai mult de 3-4 pe zi.

Proprietățile medicinale ale semințelor: porumb

În SUA, porumbul a câștigat o popularitate imensă. Cel mai bun, însă, nu este sub formă de fulgi (prelucrarea industrială privează alimentele de multe ingrediente valoroase), ci baloane proaspete gătite. Previne constipația și calmează disconfortul stomacal. Contine vitaminele A, E, B, mult potasiu, seleniu, magneziu, fier, sodiu, calciu, cupru, fosfor, sulf si zinc. Uleiul conține acizi grași nesaturați care contracarează ateroscleroza. În America de Sud, unde porumbul este un aliment de bază, bolile de inimă sunt rare. Seleniul din porumb previne cancerul, în special la nivelul colonului, sânului și plămânilor.

Proprietățile medicinale ale semințelor: nuci și semințe

Chipsurile nesănătoase trebuie înlocuite cu nuci sau semințe. Semințele de floarea soarelui conțin multe proteine, ulei și vitamina E, care are proprietăți anticancerigene și de întinerire. Prin urmare, consumul de semințe ale acestei plante face ca tenul să fie mai frumos, pielea mai fină și leziunile de acnee mai mici. De asemenea, ajută la afecțiunile reumatismale. Fierul conținut în semințele de dovleac va îmbunătăți compoziția sângelui nostru. Magneziul, necesar pentru buna funcționare a celulelor, are efect anticancerigen, iar zincul sprijină dezvoltarea corectă a organismului.

Magneziul și fierul sunt, de asemenea, ingrediente importante ale alunei populare în Polonia, care, în comparație cu alte nuci, conține cele mai valoroase ingrediente, inclusiv. proteine, carbohidrați, precum și acizi grași nesaturați, vitamine și minerale benefice organismului. Și astfel vitamina E întinerește, B - întărește, C - crește imunitatea. Pe de altă parte, calciul este elementul de bază al oaselor și dinților, în timp ce fosforul îmbunătățește funcția creierului. Consumul de alune ajută la scăderea colesterolului, previne atacurile de cord, hiperaciditatea și ulcerul gastric. Uleiul continut de seminte reduce constipatia si imbunatateste digestia, protejeaza si impotriva teniei. Alunele ar trebui consumate de persoanele aflate sub stres, care învață, sunt în convalescență și mamele care alăptează.

Nucul are un efect similar, doar că este mai caloric. Acest lucru este valabil și pentru toate nucile. Conform cercetărilor, migdalele pot înlocui carnea. Sunt bogate in proteine, magneziu, calciu, sodiu, sulf, fosfor, fier, vitamina E (elixirul tineretii) si vitamine B care imbunatatesc functionarea sistemului nervos.De aceea sunt indicate persoanelor care lucrează psihic. Uleiul de migdale facilitează digestia, calmează efectele arsurilor și durerilor de urechi.

Proprietățile medicinale ale semințelor: semințele de struguri

Merită să fiți atenți și la semințele viței de vie - cea mai veche plantă cultivată, numită planta zeilor. Mâncăm fructe de bunăvoie, dar scuipă sâmburi de struguri. Între timp, ele sunt extrem de valoroase. Conțin mult ulei care scade colesterolul și are proprietăți anticancerigene. Măcinat și amestecat cu miere, sub formă de compresă, calmează durerea mameloanelor la mamele care alăptează. Extractul din semințe de grepfrut și-a găsit deja locul printre medicamentele de pe rafturile unei farmacii. Probabil că va fi timpul pentru struguri în curând. Deocamdată, să folosim uleiul presat din semințele lor cât mai des posibil.

Proprietăți medicinale ale semințelor: semințe de muștar, coji de hrișcă, semințe de cireș

Semințele de muștar alb și negru discrete sunt utilizate pe scară largă în terapie. Negrul este recomandat pentru tratamentul reumatismului, nevralgiilor, pneumoniei, bronșitei, astmului și este utilizat pentru producerea de plasturi de încălzire. Albul ajută la constipație, indigestie și obezitate (semințele sunt înghițite). Dar, mai ales, este folosit pentru umplerea s altelelor persoanelor care suferă de reumatism, edem, nevralgie și dureri de cap. Are proprietăți antibacteriene, așa că atunci când avem probleme cu dinții sau o infecție a gâtului, putem pune o pungă umplută cu muștar aproape de zona bolnavă.

Coji de hrișcă sunt adesea adăugate s altelelor de muștar, care neutralizează chiar și radiațiile foarte puternice ale venelor de apă și ale dispozitivelor electrice. Taninurile și compușii fenolici conținute în coji inhibă creșterea acarienilor și bacteriilor dăunătoare sănătății, reducând astfel simptomele eventualelor alergii. Utilizarea unei astfel de s altele ameliorează și tensiunea musculară, îmbunătățește circulația sângelui, reglează respirația, previne formarea escarelor, accelerează regenerarea corpului și vindecarea tuturor rănilor. Perna din coaja de hrisca are aceleasi proprietati ca si s alteaua, deci este utila in afectiuni ale coloanei vertebrale, discopatii, dureri de cap (inclusiv migrene). În plus, nu se încălzește, ceea ce este important pentru persoanele cu febră.

O sticlă naturală de apă caldă este o pernă umplută cu sâmburi de cireșe. Menține temperatura potrivită mai mult timp decât apa. Este potrivit atât pentru comprese calde cât și reci. Calmează durerile, vânătăile și rănile. Când sunt încălzite, semințele emit uleiuri esențiale care îmbunătățesc starea de bine, tratează simptomele gripei, durerile la nivelul rădăcinilor nervoase, coloanei vertebrale, mușchilor, precum și escarele, afecțiunile reumatismale și migrenoase. Ele neutralizează radiațiile dăunătoare. Depinde daca vrem pernase aplică sub formă de compresă rece sau caldă, se pune la congelator sau se încălzește la cuptor sau la cuptorul cu microunde.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Ce mănânci