Detoxifierea ficatului durează de obicei aproximativ 8 săptămâni. Le începem de îndată ce observăm simptome care indică faptul că ficatul nu funcționează corect, de exemplu, durere pe partea dreaptă, oboseală constantă sau afecțiuni digestive. Pentru detoxifierea ficatului, în primul rând, ai nevoie de o dietă adecvată. Cu toate acestea, prin utilizarea câtorva remedii casnice, procesul de detoxifiere a ficatului poate fi îmbunătățit în continuare.

Detoxifierea ficatuluieste eficientă atunci când este utilizat în mod regulat pentru a preveni acumularea excesivă de toxine în acesta și imediat după ce apar primele semne de funcționare defectuoasă a acestui organ. Detoxifierea ficatului trebuie efectuată sistematic de către persoane care, de ex. luați multe medicamente, mâncați multe alimente grase, prăjite și picante, beți multe băuturi îndulcite și carbogazoase sau fumați țigări.

Simptome de tulburare a funcției hepatice care ar trebui să ne îngrijoreze și să ne determine să reacționăm rapid:

  • primul și principal - o senzație de distensie sau o durere înțepătoare în partea dreaptă sub coaste
  • oboseală constantă
  • plângeri ale sistemului digestiv: gust amar în gură, flatulență, diaree, constipație
  • creșterea tensiunii arteriale
  • schimbări extreme de dispoziție
  • crampe la gambe și mușchii degetelor
  • a crescut pofta de produse și mâncăruri dulci
  • modificări dermatologice, de exemplu alunițe pigmentate, negi, decolorare galbenă a părții inferioare a limbii, înroșire a pielii de pe palmele din jurul degetului mare și al degetului mic,
  • senzație de piele rece și umedă
  • la cei care suferă de alergii - agravarea afecțiunilor alergice
  • metabolism mai lent
  • la pacienții obezi - fără efecte ale terapiei de slăbire

Când apar astfel de simptome, merită să treceți imediat la o dietă adecvată pentru a sprijini detoxifierea ficatului. Pentru a accelera regenerarea ficatului, totuși, merită să îmbogățiți această dietă cu câteva metode simple, naturale.

Vă recomandăm: Cele mai proaste 10 alimente pentru ficat. Faceți cunoștință cu inamicii unui ficat sănătos

Apă pentru detoxifierea ficatului

Nu, aceasta nu este o glumă. Adesea uităm că apa nu numai că hidratează organismul, asigurând cursul corect al tuturor reacțiilor biochimice care au loc în el. Apa sprijină și detoxifierea - atât a ficatului, cât și a întregului organism.

Alegând acest formularPentru a sprijini detoxifierea ficatului, ar trebui să bem8 până la 12 pahare de apă pe zi . Primul pahar trebuie băut imediat ce te trezești. Pentru un efect mai rapid, apa poate fi îmbogățită cu suc de lămâie, care accelerează producția de enzime în ficat. Apa cu lămâie vă oferă, de asemenea, energie și este o alternativă excelentă și mai sănătoasă la cafea.

Ierburi pentru detoxifierea ficatului

Pentru tratamentul care accelerează detoxifierea ficatului, alegeți plante cuproprietăți, în primul rând coleretice și coleretice . Datorită acestora, ficatul se regenerează mai repede.

Dintre numeroasele ierburi cu astfel de beneficii, acordați o atenție deosebită:

  • ciulin de lapte
  • păpădie
  • bylicę God tree

Tratamentul pe bază de plante trebuie utilizat timp de20 de zileInfuzii de plante în cantitate de: 1 cană - bea chiar înainte de culcare. Sezonul nu este întâmplător. Ficatul nostru este cel mai activ noaptea: de la 22:00 la 2:00 și atunci are nevoie de cel mai mare sprijin.

Amestecuri de fructe și legume pentru detoxifierea ficatului

1. Apă + mere + lămâie

Spălați o jumătate de kilogram de mere, tăiați-le împreună cu coaja și cuiburile de semințe în bucăți mai mici și apoi puneți-le într-un blender. Adăugați la ele 2 pahare de apă și sucul de la o jumătate de lămâie și, la final, amestecați până la omogenizare. Bem amestecul timp de 6 zile, câte 1 lingură, de preferință pe stomacul gol.

2. Castraveți verzi + morcovi + țelină

O jumătate de castravete cu coajă, 4 morcovi cu coajă și o tulpină de țelină, se spală, se taie în bucăți mai mici, se pun într-un blender și se amestecă. Când amestecul este prea gros pentru a fi diluat, puteți adăuga puțină apă la el. Bem amestecul timp de 7 zile, câte 1 lingură în fiecare dimineață, pe stomacul gol.

3. Sfeclă + xilitol + făină + stafide + apă

3 Spălați sfecla roșie crudă, curățați-le, tăiați-le în cuburi mici și aruncați-le într-un borcan mare. Adăugați la ele: ½ cană de xilitol, 100 de grame de stafide și 2 linguri de făină de grâu sau făină de hrișcă. Se toarnă apă fiartă în borcan cu volumul de două ori mai mare decât toate ingredientele. După ce amestecați ingredientele, puneți deasupra borcanului un tifon sau o cârpă subțire și țineți-l cu un elastic sau sfoară. Timp de 6 zile consecutiv, amestecați amestecul de două ori pe zi. După 6 zile, se strecoară prin tifon sau o cârpă subțire și se păstrează lichidul rezultat într-un frigider într-un borcan închis. Se bea amestecul de 1 lingura de 3 ori pe zi, pana se termina. Putem folosi din nou această metodă de detoxifiere peste 3 luni.

4. Lămâie + ghimbir + kale + mere + sfeclă roșie + morcovi

2 Spălați merele și tăiați-le împreună cu coaja șisemințele se cuibăresc în bucăți mai mici. Procedați la fel cu: 1 sfeclă roșie și 3 morcovi, dar curățați aceste legume de coajă înainte de a le feli. Pune toate ingredientele în blender. Adăugăm 1,5 cm de ghimbir decojit de pe piele, 6 frunze de kale și lămâie decojită. Măcinați toate ingredientele până obțineți sucul. Turnați sucul într-un borcan și păstrați-l la frigider. Bem amestecul timp de 6 zile, câte 1 lingură în fiecare dimineață, pe stomacul gol.

5. Ulei + grapefruit + apă + sare amară

Curățarea ficatului cu această metodă ar trebui să înceapă cu curățarea intestinelor cu o clismă. Apoi bei un amestec de: 250 de milioane de ulei de măsline, 2 suc de grepfrut, 750 ml apă și 4 lingurițe de sare amară. Tratamentul durează 2 zile și, din păcate, are efecte secundare sub formă de diaree severă. Această metodă este foarte controversată. Oponenții săi subliniază că uleiul, totuși, încordează ficatul în loc să-și susțină activitatea. Iar diareea poate duce, de exemplu, la deshidratarea organismului. Înainte de a utiliza o curățare atât de drastică, merită cu siguranță să vă consultați medicul.

Cum se compune corect o dietă de curățare a ficatului?Specialiștii în nutriție în boli sugerează aici: Dieta de detoxifiere a ficatului. Curățarea și detoxifierea ficatului

De asemenea, bine de știut:

  • Dieta pentru ficat: meniu și reguli. Ce să mănânci și ce să eviți?
  • Boală hepatică - simptome ale unui ficat bolnav
  • Teste hepatice - un test de sânge care monitorizează funcția hepatică

Categorie:

Diete