Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Sucul de anghinare este o băutură care are multe proprietăți de sănătate. În primul rând, este recomandat persoanelor care doresc să aibă grijă de ficatul lor și, de asemenea, se luptă cu diverse afecțiuni ale sistemului digestiv.

Sucul de anghinareare un gust specific, dar este, fără îndoială, foarte sănătos. Sucul de anghinare este considerat a fi elixirul tinereții și un remediu pentru toate problemele cu sistemul digestiv. În plus, sucul de anghinare accelerează pierderea în greutate, ceea ce a fost dovedit!

Suc de anghinare - proprietăți

În sucul de anghinare, ca și în anghinarea în sine, găsimcinarina , o substanță cu efect coleretic și care accelerează reducerea colesterolului rău din sânge. Au existat studii clinice care au documentat că poate reduce colesterolul total cu până la 60% și nivelul lipidelor cu 25%. Rezultat impresionant!

În sucul de anghinare mai găsim inulină (o substanță asemănătoare fibrelor), niacină și numeroși antioxidanți (silimarină, acid clorogenic, rutina), carotenoide, flavonoide, vitamina C, vitamina K, calciu, fier, magneziu, fosfor.

Acidul clorogenic, care a fost confirmat în cercetări, încetinește secreția de glucoză în fluxul sanguin după masă. Prin urmare, scade nivelul de glucoză și insulină, prevenind dezvoltarea diabetului de tip 2.

Suc de anghinare - acțiune

Sucul de anghinare are următorul efect:

  • reduce colesterolul și lipidele din sânge,
  • accelerarea regenerării ficatului,
  • pentru a îmbunătăți funcționarea intestinelor,
  • accelerarea metabolismului,
  • care reglează nivelul zahărului din sânge,
  • pentru a preveni dezvoltarea diabetului de tip 2,
  • arderea grăsimii corporale în exces,
  • anti-îmbătrânire.

Suc de anghinare - pentru slăbire

Anghinarea și sucul lor au un efect eficient de slăbire . Sucul de anghinare are un conținut scăzut de calorii, accelerează arderea grăsimilor, iar inulina (precum fibrele) asigură o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Niacina, din care găsim cantități mari în anghinare, accelerează transformarea acizilor grași și a carbohidraților.

Suc de anghinare - pentru frumusețe și împotriva cancerului

Sunt multe în sucul de anghinareantioxidanti: quercetina, rutina, antociani, acid galic, luteolina, acid cafeic, acid clorogenic, silimarina si cinarina. După cum știm, antioxidanții distrug radicalii liberi, prevenind astfel dezvoltarea cancerului și întârzierea procesului de îmbătrânire.

Suc de anghinare - pentru cine este?

  • pentru persoanele cărora le pasă de buna funcționare a ficatului
  • pentru persoanele care mănâncă necorespunzător,
  • pentru persoanele cu o dietă bogată în mese greu de digerat,
  • pentru persoanele care consumă alcool,
  • pentru persoanele cu capacitatea redusă de a digera grăsimile,
  • și în cele din urmă pentru persoanele care iau droguri sintetice în mod regulat.

Suc de anghinare - contraindicații

În cazul insuficienței biliare, sucul de anghinare poate provoca crampe și colici hepatice dureroase. Dacă pacientul este diagnosticat cu calculi biliari, trebuie să întrebe mai întâi medicul despre posibilitatea de a completa dieta cu suc de anghinare.

Suc de anghinare - dozaj

Doar bea suc de anghinare în fiecare zi pentru a simți proprietățile sale benefice. Sucul de anghinare trebuie băut înainte de masă. Bea doar 30 ml de suc de anghinare de fiecare dată.

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Categorie:

Ce mănânci