Cunoști pe cineva care caută ajutor de la un chiropractician cu dureri de spate? Chiropractica sau chiropractica nu este deloc magie neagră. Chiar ajută! Trebuie doar să alegeți un specialist în terapie manuală.
Deșiterapia manuală , adicăchiropracticasau chiropractica, devine din ce în ce mai frecventă - încă ridică multe controverse, în principal datorită faptului că uneori se ocupă de persoane fără o pregătire adecvată. Între timp, o procedură efectuată corect și profesionist nu numai că poate ameliora durerileale coloanei vertebrale , articulațiilor sau rădăcinilor, ci chiar le poate salva de la intervenție chirurgicală. Chiropractica este folosită cel mai adesea pentru a trata disfuncțiile sistemului musculo-scheletic. Constă în manipularea manuală a zonei coloanei vertebrale pentru a poziționa vertebrele astfel încât să nu ciupească nervii care se îndepărtează de măduva spinării. Terapia manuală vă permite, de asemenea, să restabiliți mobilitatea articulațiilor și ligamentelor, este o alternativă eficientă la analgezice
Impactul bolilor coloanei vertebrale asupra întregului corp
Terapia manuală se bazează pe teoria (confirmată de medicina tradițională) că unele boli sunt cauzate de disfuncția coloanei vertebrale, de la care pleacă fibrele nervoase care se conectează cu toate părțile corpului. Nervii spinali localizați în diferite părți ale coloanei vertebrale afectează întregul corp, inclusiv. pe ochi, urechi, gură, cap, dar și pe organe interne precum diafragma, stomacul, ficatul, splina, intestinele și rinichii. Presiunea asupra fibrelor nervoase de la vertebrele nealiniate poate provoca o mare varietate de afecțiuni și poate contribui la boli. Problemele sunt strâns legate de locația și gradul de deteriorare a sistemului osos. Astfel, leziunile la nivelul coloanei cervicale pot provoca dureri de cap, amețeli, zumzăit, zgomot în urechi, tremurături și lipsă de forță în mâini; la rândul lor, leziunile din regiunea toracică se manifestă prin dureri în piept, dificultăți de respirație, respirație superficială, dureri de picioare.
ImportantDe ce se îmbolnăvesc tinerii și bătrânii
Din păcate, de-a lungul anilor aparatul nostru motor degenerează: ligamentele și mușchii se întăresc, apare degenerarea coloanei vertebrale, ale cărei discuri devin turtite. Dar afecțiunile nu sunt întotdeauna legate de vârstă. Medicii trag un semnal de alarmă - în zilele noastre probleme cu sistemul ososau si oameni foarte tineri. Noi înșine, și mai precis stilul nostru de viață, suntem de vină pentru asta. Durerea și afecțiunile coloanei vertebrale sunt cauzate cel mai adesea de factori precum obezitatea (încărcare excesivă asupra coloanei vertebrale, a articulațiilor genunchiului și șoldului), lucrul pe scaun (menținerea unei poziții incorecte în șezut timp de multe ore), practicarea sportului fără pregătire, mai ales fără o încălzire adecvată. , muncă fizică grea, ridicarea obiectelor grele. Panaceul pentru toate problemele este mișcarea - datorită acesteia, nu vor mai fi kilograme în plus, iar articulațiile vor fi potrivite ani de zile.
Tehnici de bază în chiropractic
Terapia manuală constă în patru tehnici de bază de vindecare numite prinderi. Acestea sunt menite să restabilească mobilitatea normală în segmentele blocate ale coloanei vertebrale sau articulațiile de la extremități. În acest scop, se folosesc următoarele: masaj - trebuie reținut, totuși, că acesta nu este un masaj clasic tipic, ci un masaj terapeutic special dezvoltat; metoda de tractiune - consta in intinderea coloanei vertebrale pe o masa specializata, aceasta metoda elibereaza nervii presati de vertebrele deplasate; mobilizare – adică repetarea mișcărilor specializate în orice segment al coloanei vertebrale sau articulațiilor, având ca scop îmbunătățirea mobilității acestora, eliminând astfel tulburările din această secțiune; manipulare - acestea sunt acțiuni care vizează eliberarea unui disc ciupit sau a nervilor, ceea ce vă permite să scăpați rapid de durere. În timpul procedurii, această tehnică este uneori însoțită de un „clic” sau strângere caracteristic în articulație, fiind cauzată de separarea bruscă a suprafețelor articulare adiacente.
Alegerea specialistului potrivit în terapie manuală
Găsirea unui chiropractician bun este încă o provocare. Atunci când alegeți, folosiți bunul simț, evitând așa-zisul. Chiropracticieni „folk”, care de obicei sunt autodidacți. Manipularea iresponsabilă în zona coloanei vertebrale, în loc să ajute, poate fi dăunătoare, așa că înainte de a te pune în mâinile unui terapeut, ar trebui să verifici dacă acesta are diplome și certificate de absolvire a pregătirii de specialitate. După cum subliniază experții, terapia manuală diferă de „chiropractica populară” prin aceea că un profesionist va efectua un examen fizic – ortopedic sau neurologic – înainte de a efectua orice intervenție chirurgicală.examen efectuat cu un computer tomograf. În timp ce un terapeut cu experiență are o probabilitate mare de a găsi o boală bazată exclusiv pe simptome și pe examenul fizic efectuat, cercetarea profesională este întotdeauna foarte eficientă.util. Examinările fizice includ privind evaluarea posturii corpului prin verificarea poziției omoplaților și a poziției pelvisului (aceasta ajută, de exemplu, la diagnosticarea scoliozei), verificarea lungimii membrelor inferioare (diferența de lungime a picioarelor poate fi condiționat fiziologic, dar poate fi și rezultatul unui pelvis oblic).
Terapia manuală poate fi utilizată indiferent de vârsta pacientului
Nu există restricții de vârstă în terapia manuală. Cel mai adesea, terapeutul are persoane cu dureri de coloană lombară, unde prolapsul discului la nivelul L4-L5 provoacă uneori presiune asupra nervului sciatic care merge de la coloană la picior. Terapia poate fi utilizată în cazurile de anomalii ale coloanei vertebrale, la debutul discopatiei, cu orice simptome de supraîncărcare a unor secțiuni specifice ale mușchilor, contracturi, mișcări necorespunzătoare și obiceiuri de respirație, defecte de postură și tot felul de dureri ale coloanei vertebrale. Terapeutul, în funcție de boală, manipulează vertebrele din zona coloanei cervicale, toracice și lombare și, de asemenea, efectuează mobilizarea oaselor pelvine, picioarelor sau mâinilor. Datorită naturii sale, procedura poate fi uneori dureroasă, mai ales când mușchii sunt strâns încordați. Durerea poate fi cauzată de primele mișcări ale maseurului sau de întinderea coloanei vertebrale. După procedura de terapie manuală, pacientul poate simți dureri pentru încă câteva zile din cauza interferenței cu mușchii.
Potrivit unui expertPaweł Białek, un kinetoterapeut care se ocupă de dureri la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilorTrebuie să mutați
Un terapeut cu experiență nu folosește forța fizică în timpul procedurii, ci obține efectele prin masaj și întindere a mușchilor și articulațiilor individuale. Metoda bazată pe forță poate face mai mult rău decât bine și poate dovedi că terapeutul care o folosește nu cunoaște sau nu este sigur de ceea ce face. Terapia manuală ar trebui să fie o combinație de medicină tradițională și tehnici manuale speciale, precum și exerciții efectuate de pacient însuși și îngrijire constantă a coloanei vertebrale. Numai atunci va fi o metodă eficientă de tratare a multor boli cronice în zona coloanei vertebrale și a articulațiilor. O vizită la un chiropractician, chiar dacă aduce rezultate excelente, nu trebuie să ne scutească de practicarea sportului - înotul și gimnastica de recuperare, precum și menținerea unei greutăți corporale sănătoase, sunt deosebit de benefice pentru coloana vertebrală.
Cazuri nu pentru chiropractician
Amintiți-vă că chiropractica nu este un panaceu pentru toate bolile! Uneori leziunile sunt atât de semnificative încât este necesară o intervenție chirurgicală (așa se întâmplă, de exemplu, în cazul unei hernii a coloanei vertebralesau cu complicatii neurologice). Contraindicațiile pentru terapia manuală includ, de asemenea, afecțiuni neoplazice și inflamatorii ale coloanei vertebrale, fracturi, afecțiuni postoperatorii și osteoporoză avansată. În unele situații, este posibil ca terapeutul să coopereze cu un medic tradițional.
Durata terapiei manuale
Tratamentul terapeutic cu examen durează 20-30 de minute. Timpul și numărul de ședințe terapeutice depind de starea pacientului, dar cel mai adesea un chiropractician necesită aproximativ 5 tratamente pentru a restabili starea deplină sau pentru a calma complet durerea. Apoi, ca măsură preventivă, ar trebui să vă prezentați la controale aproximativ o dată la 2 luni.
„M jak mama” lunar