Terapia de familie este o formă de terapie psihologică care vizează rezolvarea problemelor și conflictelor din familie și refacerea legăturilor dintre membrii acesteia. Ea constă în găsirea sursei crizei și a modalităților de depășire a acesteia, ceea ce urmează a fi realizat printr-o serie de întâlniri la care participă părinții, copiii și terapeutul. În ce situații este necesară terapia de familie și cum arată aceasta?

Terapia de familie implicădiscutarea membrilor familiei cu terapeutul despre dificultățile din relațiile reciproce. Se bazează pe presupunerea că familia este ca un sistem de vase conectate - atunci când unul dintre membrii gospodăriei are probleme, au un impact negativ asupra celor dragi, iar acest lucru, la rândul său, contribuie la apariția neînțelegerilor și a conflictelor. Scopul terapiei de familie este de a depăși dificultățile prin identificarea surselor de conflict, numirea acestora și colaborarea pentru a le rezolva.

Terapie de familie - când este nevoie?

Terapia de familie este recomandată în situațiile în care relațiile dintre membrii gospodăriei sunt perturbate, adică există certuri și conflicte frecvente între aceștia, au dificultăți în a-și recunoaște nevoile, nu se simt conectați între ei, le lipsește apropierea, înțelegerea, sprijin . De asemenea, poate fi util atunci când familia se confruntă cu o criză cauzată de un eveniment copleșitor, traumatizant, de exemplu, decesul unuia dintre membrii săi, pierderea locului de muncă, separare, divorț, schimbare de mediu etc.

Cel mai adesea, familiile caută terapie în următoarele cazuri:

  • atunci când unul dintre părinți are probleme emoționale și de personalitate care îi afectează pe alți membri ai gospodăriei, provocându-le suferințe psihice. De exemplu, aceasta ar putea fi dependența mamei sau a tatălui de alcool, droguri, jocuri de noroc, tulburări de personalitate, incapacitatea de a face față stresului, emoțiilor etc.;
  • când membrii familiei nu se cunosc nici măcar în chestiuni simple sau nu manifestă nicio dorință de a se contacta unul pe altul;
  • când relațiile tensionate dintre părinți, de exemplu certuri constante, au un efect negativ asupra copiilor, ceea ce îi face să creeze probleme educaționale;
  • atunci când părinții bănuiesc că ceva nu este în regulă cu copilul lor, de exemplu, izolându-se de rude și prieteni, având note mai slabe la școală sau comportându-se diferit decât de obicei, de exemplu, fiind mai secreti,reticent;
  • atunci când întreaga familie este afectată de o criză a vieții (de exemplu, moartea unei persoane dragi, boală gravă, pierderea locului de muncă, nevoia unei schimbări bruște a mediului) și pentru membrii acesteia le este greu să accepte noua situație ;
  • când părinții încep să audă semnale de la școală că copilul nu dorește să învețe, joacă absente, intră în conflict cu colegii, se comportă prost.
Vezi galeria cu 10 fotografii

Terapie de familie - cum arată?

Întreaga familie ar trebui să participe la terapie, atunci efectele acesteia sunt cele mai bune. Este realizat de un psiholog specializat în terapie de familie. În timpul conversației, acordă atenție nu numai persoanei al cărei comportament afectează relațiile perturbate din familie, ci și tuturor membrilor acesteia. Specialistul încearcă să rămână neutru și să nu ia nicio parte a posibilului conflict. Scopul său este să-i caute pe cei care sunt de vină, dar să elaboreze o soluție care să răspundă nevoilor și așteptărilor tuturor participanților la întâlnire.

Planul detaliat de tratament depinde de metoda terapeutică aleasă, dar de obicei constă într-o conversație liniștită în timpul căreia psihologul încurajează membrii familiei să vorbească despre sentimentele și nevoile lor. În acest fel, dorește să găsească cauzele relațiilor incorecte între membrii gospodăriei și, pe această bază, să găsească modalități de a rezolva problemele pentru ei.

În terapia de familie este importantă perspectiva atât a părinților, cât și a copiilor, de aceea specialistul vede argumentele ambelor părți ca fiind la fel de importante, fără a favoriza adulții.

Întâlnirile durează în general 1,5-2 ore și au loc la fiecare 2-3 săptămâni. Pentru ca o schimbare să apară în familie sunt necesare cel puțin câteva întâlniri, dar numărul acestora depinde de progresul în terapie. Cu siguranță nu ar trebui să contați pe efecte imediat după prima întâlnire. Cel mai adesea, este de natură organizatorică și este folosit în primul rând pentru a identifica specialistul în situația familială și pentru a alege metoda terapeutică adecvată.

Terapie de familie - efecte

Principalul efect al terapiei ar trebui să fie rezolvarea problemei cu care familia a venit la centrul terapeutic. Dar există și alte beneficii ale întâlnirilor de familie cu un psiholog:

  • sensibilitate mai mare la sentimentele și nevoile celorlalți membri ai familiei;
  • o mai bună înțelegere a motivelor dvs. și ale celor dragi;
  • îmbunătățirea comunicării în familie - ascultarea mai frecventă a ceea ce are de spus celăl alt, învățând să vorbești deschis despre tine și despre sentimentele tale;
  • creșterea competențelor educaționale ale părinților și o mai mare conștientizare a nevoilor acestoraprobleme fizice și emoționale ale copilului.

Terapie de familie - metode terapeutice

Fiecare familie este diferită și are probleme diferite. Din acest motiv, nu există o singură metodă terapeutică universală care să fie eficientă în rezolvarea tuturor dificultăților cu care se confruntă cel mai adesea familiile. Iată cele mai frecvent utilizate:

  • terapie psihanalitică de familie- îi ajută pe membrii familiei să-și îndeplinească rolurile într-un mod deschis și flexibil. În acest scop, se străduiește să le schimbe comportamentul și mentalitatea, astfel încât să scape de conflictele interne, fricile și complexele care afectează relațiile din familie.
  • terapia de familie bazată pe experiență- servește la creșterea sensibilității membrilor familiei față de nevoile rudelor lor și la rupere cu modele rigide de conduită. El observă nevoia dezvoltării lor individuale și a deschiderii către experiență. Terapeutul creează o legătură foarte strânsă cu familia, o susține și astfel servește drept model pozitiv.
  • terapie de familie comportamentală- subliniază schimbarea comportamentului dominant în familie de la criminal la recompensator. Vă învață cum să vă comunicați clar nevoile, să arătați sprijin partenerului și să găsiți compromisuri. Nu propune o ruptură completă cu comportamentele actuale, ci o modificare (ex. exprimându-te într-un mod mai specific, mai specific, în loc de „nu ești interesat de mine” – „nu m-ai întrebat cum a fost ziua mea”).

Categorie:

Psihologie