Până de curând, colesterolul crescut la un copil și modificările aterosclerotice rezultate erau rare. Astăzi, această problemă afectează din ce în ce mai mulți copii, iar cazurile de ateroscleroză apar chiar și la copiii de câțiva ani. De ce se întâmplă asta? Cum să-ți protejezi propriul copil de colesterolul ridicat?

Colesterolul crescut la copiia încetat să mai fie o surpriză pentru medici și tot mai des ordonă să fie testat la cei mai mici. De ce estecolesterol crescutatât de periculos?

În catalogul bolilor care ucid cel mai adesea oameni în vârstă de 40 de ani, ateroscleroza este unul dintre primele locuri. Acest lucru nu este ceva de luat cu ușurință, deoarece ateroscleroza este cauza atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale, în urma cărora fiecare al doilea bărbat și fiecare a treia femeie în plină experiență moare.

Prin urmare, părintele mediu nu înțelege ce au descoperit recent experții. La unii copii, încă de la vârsta de 2 ani, colesterolul se depune în pereții arterelor, formând așa-numita ateroscleroza, iar câțiva ani mai târziu - chiar înainte de împlinirea a 10 ani - ateroscleroza începe să se dezvolte.

Colesterol ridicat la un copil: riscul este stocat în gene

Este adevărat că riscul de dezvoltare precoce a aterosclerozei se referă în principal la copiii care au moștenit tendința de colesterol crescut de la strămoșii lor. Acest lucru poate fi apreciat cu ochiul liber, deoarece în ochii copilului și în alte locuri de pe piele, așa-numitele Smocuri galbene, sau bulgări tari gălbui, care nu sunt altceva decât colesterol care s-a acumulat sub piele. Dar nu numai genele sunt de vină.

Colesterolul la copii, ca și la adulți, este crescut de lipsa exercițiilor fizice și de o dietă bogată în produse de origine animală: carne roșie, organe, pateuri, cârnați, brânză de cap și gălbenușuri de ou.

Copii obezi sau supraponderali, care suferă de diabet zaharat, au hipertensiune arterială și copii ale căror rude (bunici sau părinți) au avut un atac de cord sau un accident vascular cerebral mai devreme decât prevede normele de vârstă, adică femeile sub 65 de ani, și bărbați sub 55 de ani. În cele din urmă, un factor de risc este și nivelurile ridicate ale colesterolului total la părinți - ridicate, adică peste 240 mg/dL.

Nivelcolesterolul la copii: un studiu simplu

Din fericire, consecințele negative ale colesterolului crescut pot fi prevenite. Merită să examinăm nivelul acestei lipide la copil - la copiii cu risc se poate face de la vârsta de trei ani, în timp ce la alții - de la a noua aniversare. Primul pas este întotdeauna să vizitezi un medic pediatru care, pe baza unui interviu de familie și așa-numitul Un test punctual (un tip de chestionar) va evalua dacă copilul dumneavoastră prezintă risc de hipercolesterolemie ereditară și apoi va comanda testele adecvate. Numai pe baza analizei rezultatelor acestora, pot fi luate măsuri suplimentare.

Pentru ca rezultatul testului să fie de încredere, acesta trebuie efectuat pe un copil sănătos, de preferință dimineața și să fie pe stomacul gol. Ultima masă poate fi consumată cu 12 ore înainte de examinare - de exemplu, o cină ușoară la ora 18.00 - poate fi un sandviș cu brânză de vaci, castraveți sau roșii. Trebuie să renunți la ouă, cârnați, brânză, maioneză.

Cum să scazi colesterolul la un copil: dietă și exerciții fizice

Cea mai sigură modalitate de a reduce colesterolul la un copil este să folosești o dietă compusă în mod corespunzător. Ar trebui să fie dominată de grăsimi vegetale, legume, fructe, alimente bogate în fibre (de exemplu, pâine cu cereale negre), carne slabă, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, mâncăruri cu leguminoase.

Limităm carnea roșie (este suficient să o servim de două sau trei ori pe lună), precum și brânzeturile grase, smântâna, organele sau cârnații, produsele bogate în grăsimi trans (le includ, de exemplu, fast-food, chipsuri, biscuiți, biscuiți, prăjituri) și zahăr alb. Nivelurile de colesterol pot fi reduse și prin activitate fizică, așa că merită să vă încurajați copiii să facă sport.

Aceste produse sunt deosebit de periculoase pentru sănătatea dumneavoastră!

Important

La copiii cu risc de a dezvolta boli cardiovasculare, tratamentul trebuie început dacă nivelul colesterolului LDL din sânge este peste 190 mg/dL, la copiii cu antecedente familiale pozitive - dacă este peste 160 mg/dL, iar în copii cu diabet zaharat - când depășește 130 mg/dl (în cazul lor nivelul optim de LDL este sub 110 mg/dl).

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Sănătatea copilului