Mărirea sânilor este adesea primul semn al sarcinii. Pentru ca bustul să-și păstreze elasticitatea, trebuie îngrijit corespunzător. Există multe loțiuni și creme diferite pentru bust la dispoziție, dar și metodele de acasă pot fi eficiente.
Cu cât ai grijă mai devreme desâni , cu atât vei obține rezultate mai bune. Începeți prin a alegesutien potrivit , care este, mai presus de toate, mărimea corectă. Sutienul trebuie să se potrivească corect sub bust (circumferința prea slăbită nu va susține sânul), iar cupele trebuie să se potrivească întreguluibust(nu pot fi „coci” deasupra marginii sutienului format). Evitați sutienele „în ridicare”, deoarece se întind rapid și fac ca bustul să se lase. Trebuie doar să răspundeți la modificările mărimii sânilor cumpărând un sutien personalizat pentru acesta.
Îngrijirea sânilor gravidei
O modalitate excelentă de a-ți întări sânii este să folosești dușuri alternative, reci și calde, care durează câteva zeci de secunde. Este un exercițiu excelent pentru vasele de sânge care se contractă și se extind sub influența temperaturii. După ce ieșiți de la duș, nu uitați să le hidratați. Puteți folosi loțiuni de corp obișnuite sau puteți alege o cremă pentru îngrijirea sânilor. Există și preparate pentru viitoarele mame disponibile pe piață. Este important să citiți cu atenție prospectul înainte de a cumpăra preparatul dorit, deoarece nu toate pot fi folosite în timpul alăptării. Modul în care masați cosmeticul este, de asemenea, important. Distribuiți-l în mișcări circulare de la coastele inferioare prin decolteu până la umeri. Puteți lubrifia ușor sfarcurile dureroase cu un ulei ușor pentru bebeluși. În al treilea trimestru de sarcină, poți începe și să faci masaje pentru a-ți pregăti sânii pentru alăptare. Sunt realizate cu un prosop uscat sau o perie moale. Totuși, nu uitați să o faceți cu atenție, deoarece stimularea mameloanelor determină secreția de oxitocină, un hormon care provoacă contracții uterine.