Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Timp de nouă luni de sarcină, fericirea a crescut odată cu burta. Și acum… te simți obosit și neajutorat. Nu știi dacă nou-născutul tău se dezvoltă bine sau dacă ai grijă de el în mod corespunzător. Nu-ți face griji - trebuie doar să înveți multe. Se va îmbunătăți în fiecare zi.

Ai grijă constant denou-născutul tău , chiar dacă simți că nu reușești. Nu știi multe, nu înțelegi. Nu știi cum să-ți adormi nou-născutul, nu ești sigur dacăbebelușulse dezvoltă normal, ești îngrijorat de rezultatele screening-ului?. În momentele de cădere, te întrebi: sunt o mamă rea?

Toate mamele tinere au probleme similare. O sa treaca. Între timp, fii înțelegător cu tine însuți. Nu juca rolul unei femei puternice. Cere ajutor familiei, prietenilor, vecinilor, nu ezita să-ți implici partenerul. Nu trebuie să fii tot timpul la gară, nimeni nu ar putea suporta. Lăsați totul să cadă la loc.

Nu vă faceți griji că copilul progresează prea puțin

La fel ca toate proaspetele mame, ai tendința să-ți faci griji că copilul tău progresează prea puțin în comparație cu ceilalți. Anxietatea te face să crezi ceea ce spun alți oameni, mai experimentați. Nu asculta de bursa fetei! Nu te compara pe tine sau pe copilul tău cu nimeni altcineva. Nu intrați în panică.

Mai bine consultați un ghid sau întrebați medicul pediatru. Notează orice întrebări care îți vin în minte pentru medic. În primul rând, nu fi stresat - este rău pentru alăptarea ta și pentru calitatea laptelui tău. Și acest aliment nu poate fi înlocuit cu niciunul, nici măcar cu cele mai scumpe amestecuri.

Probleme legate de alăptare

La început, când sfarcurile nu sunt obișnuite, dor. Dar merită pentru câteva zile (cremele speciale vor ajuta la vindecarea iritațiilor). Asigurați-vă că bebelușul acoperă întreg mamelonul. Găsiți o poziție confortabilă, dar schimbați-o astfel încât bebelușul să prindă sânul diferit de fiecare dată. În acest fel, extrage mai bine alimentele din toți tubulii.

Sânii trebuie goliți în mod regulat și complet. Învață să te exprimi pe cont propriu sau cere-ți partenerului ajutor pentru a preveni stagnarea laptelui. Dacă se întâmplă, masați zona îngroșată și încercați și comprese calde.

Observați modificările sânilor dvs. pentru inflamație. Se evidențiază prin dungi roșii mari. Sânii devin tari, umflați, îl însoțeștefebră. Apoi ar trebui să utilizați comprese reci și medicamente prescrise de medic, să extrageți cât mai mult lapte posibil și să faceți masaj și masaj. Din păcate, doare foarte mult, dar nu trebuie lăsat să se dezvolte un abces. Este mult mai greu de vindecat și acest lucru necesită să încetați să vă hrăniți.

Nu face asta

Când hrăniți, evitați:

  • alcool
  • cofeină
  • ciocolată
  • condimente picante
  • usturoi
  • arahide (conțin alergeni foarte puternici)
  • alimente care provoacă colici la bebeluși (de exemplu, broccoli, conopidă, varză, ceapă, praz - verificați ce alimente provoacă acest lucru la bebeluș)

Pentru ce nu merită să vă faceți griji la un nou-născut?

Cu cât alăptați mai mult timp nou-născutul, cu atât mai bine

Organizația Mondială a Sănătății recomandă să vă hrăniți la cerere - cel puțin șase luni, dar cu cât mai mult, cu atât mai bine.

  • Hrănirea nu este bună numai pentru bebeluș, este bună și pentru mamă: accelerează scăderea în greutate, reglează sistemul endocrin și astfel vă permite să vă recuperați mai repede după naștere, femeile care alăptează sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer mamar. Notă: Amintiți-vă că alăptarea nu este absolut nicio protecție împotriva sarcinii!
  • Laptele se naște în capul tău - dacă vrei neapărat să-ți alăptezi bebelușul și să-i supui totul - cu siguranță vei reuși
  • O femeie nu se naște cu capacitatea de a se hrăni. El trebuie să învețe asta. Unele mame exersează rapid, altele au nevoie de mai mult timp. Dar merită efortul.
  • Sânii produc 500-900 ml de lapte, iar necesarul de lichide crește odată cu această cantitate. Așa că nu uitați de apa plată, cu conținut scăzut de minerale - beți un pahar încet înainte de fiecare hrănire.
  • Laptele este cel mai valoros aliment pentru un bebeluș, dar din luna a șasea ar trebui să introduci alte produse în alimentația bebelușului și să dezvolți alte arome. Când și de unde să începeți - întrebați medicul pediatru.

Creștere caldă a nou-născutului

Uneori auzi că bebelușul trebuie să țipe și că purtarea lui în brațe se dizolvă. Nu credeți: este imposibil să dizolvați în acest fel un copil care nu are încă un an. Acum ceea ce are nevoie cel mai mult sunt mângâieri, îmbrățișări, legănat în brațe, purtandu-le. Accelerează dezvoltarea fizică, mentală și mentală.

Nu lăsați copilul să plângă mult timp, răspundeți rapid nevoilor. Nu este adevărat că plânsul îți aerează plămânii și te învață să ai răbdare. Copilul își pierde sentimentul de securitate deoarece află că apelul său poate rămâne fără răspuns.

Cei mai îngrijiți copii devin oameni plini de încredere în ceilalți și în lume, iar acesta este un capital valoros pentru restulviață.

Nou-născut: cel mai harnic elev al tău

Asigurați-vă că aveți un program regulat pe tot parcursul zilei. Acest lucru asigură o mai bună dezvoltare a bebelușului: activități repetate la ore fixe, gesturi familiare îi permit copilului să învețe mai ușor și să ofere un sentiment de siguranță.

  • Primele săptămâni de viațăBebelușul învață să distingă forme, culori, mărimi, sunete. Așadar, faceți împrejurimile interesante, oferiți stimuli, agățați imagini colorate de pătuț, în timp ce purtați copilul, arată-i diferite lucruri. In acest fel, vei trezi o curiozitate tot mai mare, si in acelasi timp vei face bebelusul, activ ziua, sa doarma mai bine noaptea.
  • A patra săptămânăCel mic începe să te privească în ochi, între a patra și a opta săptămână, zâmbește pentru prima dată. Zâmbește-i! Exprimați emoțiile cu expresii faciale, imitați-i expresiile. Veți observa mișcarea ochilor, distingând mai bine sunetele. Bebelușul de câteva săptămâni învață să vorbească, deși nu vorbește încă. De aceea vorbești mult.
  • A șaptea, a opta săptămânăCopilul este recunoscut clar după vocea și chipul mamei sale. Poate vedea de la o distanță de 50 cm și poate concentra obiectele. Îi mușcă, îi apucă, îi scutură, scoate zgomot cu zdrăngănii. Astfel el ajunge să cunoască împrejurimile lui. Îi place să se joace cu corpul lui. Își bagă degetele în gură. Îi poți arăta poze.
  • A treia, a patra lunăGuganie intră în bâlbâiala care devine din ce în ce mai bogată. Prin urmare, cântați mult și citiți-i copilului dumneavoastră. Până la sfârșitul acestei perioade, bebelușul este deja capabil să prezică ce se dezvoltă memoria lui. Se enervează când nu poate obține ceva. În această perioadă, temperamentul lui este deja dezvăluit. După luna a patra, el se luminează la vederea unui obiect și arată reticență la vederea altuia, necunoscut. Înainte nu vă era frică de fețele străine, acum puteți plânge la vederea lor. Îi place să lovească pătuțul cu jucăriile sale și să analizeze sunetele pe care le scot.
  • A cincea, a șasea lunăCând copilul tău este deranjat de ceva, el caută o confirmare în fața ta. Ești un oracol și un sprijin pentru el. Cu cât petreci mai mult timp cu bebelușul tău acum, cu atât acesta va dezvolta mai mult un atașament pentru tine și un sentiment de siguranță. Copilul are și momente de tristețe. Apoi, caută confort în prezența persoanelor de care este atașat, sau în vecinătatea jucăriei sale preferate. Apreciază distracția. Copilului iubește râsul și glumele și începe să le provoace singur. Râsul are o influență imensă asupra formării unei dispoziții vesele. Bucurați-vă de a fi împreună. Amintiți-vă că nu întotdeauna aveți nevoie de jucării. Aflați că cea mai bună, mai dezvoltată, atractivă și interactivă jucărie pentru copilul dvstu ești mama lui.

Bine de știut

Părinții tineri au multă putere, dar le lipsește răbdarea cu copiii lor. Oamenii de știință au filmat comportamentul mamelor și taților față de bebeluși folosind o cameră ascunsă. Oamenii de 20 de ani au făcut totul automat, în conformitate cu regulile manualelor. Dar când au făcut baie sau au schimbat copilul, nu i-au pus nicio afecțiune. Pe de altă parte, cei mai mari, în vârstă de treizeci de ani, erau foarte dedicați și capabili să se concentreze pe dezvoltarea unei legături psihologice cu copilul.

Trebuie sa o faci

Permiteți-vă un pic de egoism

  • Odihnește-te și dormi cât mai mult posibil, mai ales în primele săptămâni după naștere, când copilul nu este încă foarte activ
  • Mâncați sănătos - evitați alimentele deficitare și caloriile goale (dulciuri)
  • Nu te supăra că nu te descurci bine și compară-te cu alte mame. Veți învăța totul - este doar o chestiune de timp
  • Eliminați starea proastă cu respirații adânci, muzică relaxantă, amintiți-vă că o plimbare în aer curat ameliorează tensiunea
  • Lăsați-vă partenerul să facă baie și schimbați copilul după cum poate, hrăniți-vă cu biberonul laptele extras, dar faceți și multe împreună - vă apropie
  • Profită de orice ajutor îți pot oferi acești oameni. Nu încerca să fii samosha. Concentrați-vă pe rolul mamei și lăsați curățenia sau călcatul în alte mâini
  • Socializează cu persoane la care îți pasă cu adevărat, nu pentru că sunt potrivite; renunță la ceea ce nu este important pentru tine
  • Când cele mai grele săptămâni s-au terminat, fă-ți timp să mergi la coafor și cosmetician. Mama bine îngrijită zâmbește mai des

Simptome ale depresiei postpartum

  • lipsa sentimentelor materne (sau convingerea că nu poți fi o mamă bună)
  • stima de sine scazuta, lipsa de incredere in sine, autovinuire
  • senzație de epuizare
  • lacrimi
  • deznădejde
  • anxietate și frică puternice
  • hipersensibilitate, nervozitate, nerăbdare
  • tulburări de concentrare
  • tulburări de somn
  • lipsa poftei de mâncare sau apetit excesiv
Ai grija!

Odată cu creșterea mobilității, există un pericol: copilul se poate rostogoli de pe canapea sau de pe masa de înfășat. Nu-l lăsa niciodată nesupravegheat!

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Categorie:

Sarcina