Bilele de gheișă (vaginale) nu sunt doar un gadget erotic care îți diversifică viața intimă. Bilele de gheișă, datorită faptului că exercită mușchii Kegel, facilitează nașterea, accelerează refacerea formei după naștere și sunt utile și în incontinența urinară, motiv pentru care sunt recomandate de medici ginecologi și urologi. Aflați cum sunt folosite bilele de gheișă și vedeți o prezentare generală a bilelor de metal, biofeedback și gravitaționale.

Conținut:

  1. Bile de gheișă - cum funcționează?
  2. Bile de gheișă - cum să le folosești?
  3. bile de gheișă - cât timp ar trebui să le porți?
  4. Bile de gheișă în timpul sarcinii - când poți face mișcare?
  5. bile de gheișă - beneficiile utilizării
  6. Bile de gheișă - care să cumpăr?

bile de gheișă , altfelbile vaginale , mingi de dragoste, mingi de dragoste sau mingi inteligente, este un gadget erotic care este folosit pentru exerciții fiziceMușchii Kegel , adică mușchii podelei pelvine (mușchii care se strâng atunci când fluxul de urină este oprit), care sunt responsabili de susținerea controlului uterului și vezicii urinare, precum și de influențarea experienței sexuale. Datorită bilelor de gheișă, acești mușchi se mențin în stare bună, ceea ce este foarte important deoarece devin mai slabi odată cu vârsta.

Verificațicum să folosiți bile de gheișăși vedeți galeria cu o prezentare generală a diferitelor tipuri de bile: metal, biofeedback și progresive.

Vezi galeria 4 fotografii

Bile de gheișă - cum funcționează?

Bilele de gheișă sunt două bile vaginale din metal sau plastic (cele mai sigure, totuși, sunt cele din silicon medical 100% hipoalergenic), care sunt legate printr-o sfoară.

În interior sunt bile mai mici, dar cu o masă mai mare, care, de exemplu, când mergi, se lovesc ușor de peretele mingii mai mari și încep să vibreze ușor, provocând strângerea involuntară a mușchilor netezi din vagin și Kegel. muşchii. Ca rezultat, starea mușchilor Kegel este îmbunătățită și vaginul mai flexibil.

Există și bile de gheișă fără bile suplimentare în interior, dar acestea sunt mai recomandate în scopuri sexuale, nu în scopuri terapeutice.

Bile de gheișă - cum să le folosești?

Există bile duble care sunt destinate majorității femeilor șicele singure, care sunt recomandate începătorilor, femeilor cu uterul coborât sau retrovertit, precum și celor cu corpul mic.

Bilele trebuie introduse în vagin ca un tampon (puteți folosi un gel hidratant ca ajutor). În mod ideal, una dintre bile ar trebui să se sprijine pe colul uterin, iar ceal altă să fie ținută în loc de mușchii vaginului. Atunci poți obține cea mai bună experiență. Bilele de gheișă pot fi folosite în timpul jocurilor erotice, iar dacă dorim să întărim mușchii planșeului pelvin, tot în timpul zilei, în timpul activităților de zi cu zi. Nu uitați să continuați să vă mișcați, astfel încât bilele din interior să zdrăngănească.

bile de gheișă - cât timp ar trebui să le porți?

Bilele de gheișă pot fi folosite de la câteva minute la câteva ore pe zi (de preferință 40-45 de minute) - timpul trebuie ajustat la abilitățile tale. Pentru a le scoate, trageți mai tare de sfoara care leagă cele două bile.

Amintiți-vă să spălați margelele în apă caldă și săpun înainte și după utilizare.

Femeile postpartum ar trebui să-și consulte medicul înainte de a folosi BB-urile.

Vezi tutorialul video despre cum să alegi bile de gheișă pentru tine și cum să le folosești

Joanna Keszka, specialistă în sexualitatea feminină, vorbește despre avantajele diferitelor tipuri de bile de gheișă.

Sursa: x-news

Important

Bile de gheișă în timpul sarcinii - când poți face mișcare?

Exercițiile cu bile de gheișă nu sunt recomandate femeilor însărcinate. Mușchii podelei pelvine în acest moment sunt încă puternic încordați de necesitatea de a purta un copil în creștere. Excepția poate fi al treilea trimestru, dar decizia de a începe exercițiile trebuie consultată cu un medic. De asemenea, este mai bine să nu te antrenezi complet pe cont propriu, ci să ceri sfaturi unei moașe cu experiență sau unui specialist în naștere.

De ce nu este recomandabil exercițiul cu bile de gheișă în timpul sarcinii? Deoarece mușchii planșeului pelvin prea puternici pot îngreuna travaliul. Când sunt foarte antrenați, femeilor le este dificil să le relaxeze complet.

bile de gheișă - beneficiile utilizării

Mingile de dragoste sunt destinate femeilor care doresc să-și condimenteze viața intimă. Datorită acestora, simțurile erotice vor fi stimulate și senzațiile corporale vor fi intensificate, ceea ce va crește satisfacția față de viața sexuală.

În plus, bilele de gheișă utilizate în mod regulat pot preveni scăderea organelor, pierderea uterului sau a vezicii urinare și incontinența urinară. Antrenați cu ajutorul bilelor vaginale, mușchii Kegel vor facilita nașterea și, de asemenea, vor accelera recuperarea formei după nașterea unui copil. În plus, bilele de gheișă vor menține mușchii planșeului pelvin în stare bună în perioada de menopauză.

Bilele vaginale pot fi folosite și de femeile carefaceți exerciții de forță sau duceți un stil de viață sedentar, deoarece aceștia sunt factori care agravează starea mușchilor Kegel.

Bile de gheișă - care să cumpăr?

Există două tipuri de bile de gheișă: gravitaționale și biofeedback. Exercițiile Kegel sunt cele mai potrivite pentru acestea din urmă, care sunt de obicei mai ușoare decât bilele gravitaționale și au o structură mai avansată din punct de vedere tehnologic. Funcționarea lor se bazează pe faptul că înăuntru - în bilele mai mari - se găsesc unele mai mici care zdrăngănesc la scuturare. Focaitul bilutelor pune muschii planseului pelvin in micro-vibratii care fac automat contractia muschiului, fara voia femeii. De aici și numele mingilor - biofeedback - pentru că au același efect ca terapia profesională a incontinenței urinare prin electrostimulare, în care reacția organismului la stimuli individuali este monitorizată în mod continuu (despre asta se referă terapia cu biofeedback).

Bilele gravitaționale sunt greutăți rotunde. Se mai numesc și mingi progresive, deoarece deseori constau din mai multe greutăți de greutăți diferite, datorită cărora o femeie le poate adapta mai bine la abilitățile sale și gradează efortul. Cu aceste mingi, însă, există un risc mai mare de supraantrenare a mușchilor Kegel, ceea ce poate avea consecințe negative, în special pentru femeile tinere care plănuiesc să rămână însărcinate. Prin urmare, mingile progresive sunt mai recomandate în scopuri sexuale (de exemplu, ca parte a preludiului) decât pentru exercițiile Kegel.

Merită știut

bile de gheișă pentru bărbați?

Există un echivalent de bile de gheișă pentru bărbați - margele anale. Ele servesc aceluiași scop - vă permit să întăriți mușchii Kegel (și bărbații îi au!), Și, de asemenea, intensifică senzațiile de sex. Deoarece margelele anale stimulează puternic prostata, ele pot fi utile în tratarea disfuncției erectile. Utilizarea lor în timpul actului sexual întărește erecția și oferă un control mai bun asupraejaculării.

Categorie:

Arta iubirii