DHEA (Dehidroepiandrosteron) este un hormon steroid natural produs din colesterol de glandele suprarenale (stratul reticulat al cortexului suprarenal). Care este funcția DHEA în organism? Când poate fi completat? Verificați norma DHEA în sânge.

DHEA( dehidroepiandrosteron ) este unhormonextrem de important produs de cortexul suprarenal. Este conceput pentru a stimula producerea de testosteron și estrogeni, adică hormoni sexuali, dar are și un efect foarte pozitiv asupra stării fizice și intelectuale. Nivelurile ridicate de DHEA sunt un semn al tinereții. Concentrația acestuia în sânge variază în funcție de vârstă. Avem cel mai mult dintre el între 20 și 30 de ani. Apoi, cantitatea acestuia scade.

DHEA: deficiență

Scăderea DHEA din organism este influențată și de stresul de lungă durată. Acest lucru se datorează faptului că, într-o situație de urgență, tensiune cumulată, glandele suprarenale sunt ocupate în principal cu producția de cortizol - cunoscut în mod obișnuit ca hormonul stresului - și nu furnizează suficient DHEA.

Deficiența de DHEA înrăutățește răspunsul nostru la stres:

  • avem probleme cu somnul,
  • suntem iritați
  • deprimat,
  • deprimat.

Unii pot experimenta atacuri de panică.

DHEA: creșterea cantității de DHEA din sânge

Creșterea cantității de DHEA din sânge are un efect antidepresiv. Studiile au arătat că administrarea de suplimente cu DHEA ajută persoanele care suferă de depresie. Pacienții se simt mai bine chiar și în prima săptămână de tratament. DHEA afectează aceiași receptori din creier care sunt afectați de anxiolitice (benzodiazepine) utilizate pentru tratarea depresiei.

Care sunt beneficiile DHEA?

Alte beneficii ale suplimentării deficitului de DHEA includ creșterea energiei, vitalitatea și performanța sexuală îmbunătățită.

Unele studii indică, de asemenea, că acest hormon are un efect pozitiv asupra densității osoase, ajută la combaterea excesului de greutate (îmbunătățește tonusul muscular, ceea ce provoacă arderea mai rapidă a caloriilor) și întărește pielea și părul.

Când să luați suplimente cu DHEA? DHEA

standard

Înainte de a ajunge la suplimente cu DHEA, faceți cercetări pentru a vă asigura că nu aveți suficient DHEA în organism. Nu trebuie să țineți post pentru a dona sânge, dar nivelul DHEA trebuie testat dimineața, pentru căAcest hormon este cel mai activ dimineața.

Dacă testul are ca scop determinarea DHEA-SO4, puteți efectua testul în orice moment al zilei, deoarece acest hormon prezintă o concentrație zilnică constantă în serul sanguin. Nivelul acestuia este determinat pe baza analizelor de sânge. Norma DHEA în serul unei persoane sănătoase variază de la 7 la 31 nmol / l (200-900 ng / dl). Standardul DHEA-SO4 variază de la 2 la 12 µmol/L (75-470 µg/dL) și variază ușor în funcție de sex.

Unii experți cred că suplimentarea cu DHEA poate fi benefică atunci când vă afectează:

  • boli cardiovasculare
  • diabet
  • hipercolesterolemie
  • obezitate
  • scleroză multiplă
  • boala Parkinson
  • boala Alzheimer
  • tulburări ale sistemului imunitar
  • depresie
  • osteoporoză

Există, totuși, prea puține date dovedite științific pentru a recomanda utilizarea DHEA la scară mai largă, în afara centrelor endocrine specializate.

  • Testarea concentrației de DHEA și DHEA-SO4 - norme, exces și deficiență
  • Dieta anti-îmbătrânire: produse cu cea mai mare putere de întinerire
  • Îmbătrânirea: cum îmbătrânesc părțile corpului

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Sănătate