Mișcările frecvente ale intestinului pot să nu fie întotdeauna un simptom al unei boli. Dacă scaunul tău este normal, moale, în formă de rolă și culoarea este maro deschis sau închis, nu te alarma. În astfel de cazuri, cauza vizitelor frecvente la toaletă poate fi, de exemplu, obiceiurile alimentare proaste. Aflați care sunt cauzele scaunelor frecvente.

Mișcări frecvente ale intestinuluinu trebuie să fie întotdeauna un simptom al unei boli. Potrivit medicilor, defecarea de 3-4 ori pe zi este în limitele normale. Dacă consistența, forma și culoarea scaunelor tale sunt normale, iar mișcările tale intestinale nu sunt însoțite de dureri sau slăbiciune abdominală, nu te alarma. Cu toate acestea, dacă scaunele dvs. sunt moale sau apoase, este probabildiaree acutăsaudiaree cronică(dacă durează mai mult de 4 săptămâni). Apoiscaune frecvente și moalepot fi un simptom al bolii.

Mișcări frecvente ale intestinului - cauze

Cafea

Cofeina conținută în cafea irită pereții intestinului gros și poate determina creșterea tranzitului intestinal. Prin urmare, consumul frecvent de cafea (în special pe stomacul gol) poate provoca mișcări intestinale.

Dietă bogată în fibre

Dacă nu aveți probleme digestive (de exemplu, mișcări intestinale), dar tot urmați o dietă bogată în fibre (în special insolubile), vă puteți plânge de fecale frecvente. Cereale integrale cerealele, cerealele grosiere și fructele și legumele crude promovează tranzitul intestinal și pot crește frecvența mișcărilor intestinale.

Consum excesiv de băuturi din lapte fermentat

Băuturile din lapte fermentat precum chefirul, iaurtul și zara stimulează perist altismul intestinal. Prin urmare, consumul lor în doze mai mari decât cele recomandate (de exemplu, mai mult de 2 iaurturi pe zi sau 2 pahare de lapte pe zi) poate contribui la mișcările intestinale frecvente.

Utilizarea excesivă a condimentelor iute

Condimentele picante și picante stimulează circulația, accelerând astfel digestia și îmbunătățind trecerea intestinală.

Stres

Defecarea frecventăpoate fi rezultatul unei defecțiuni a sistemului autonom, dereglată de hormonii de stres - cortizol,adrenalină și norepinefrină (apoi trebuie efectuate teste de specialitate pentru a exclude această posibilitate).

Un alt factor care contribuie la mișcările intestinale frecvente este stresul. Puteți încerca apoi remedii de casă pentru a vă calma (de exemplu, să beți ceai de melisa) sau să cumpărați pastile pentru oprirea diareei. Dacă astfel de tratamente nu ajută, consultați un psiholog cât mai curând posibil.

VERIFICA>> Cum îți lovește stresul stomacul?

Fumatul

Tutunul poate irita pereții intestinului gros și poate provoca mișcări intestinale.

Luarea anumitor medicamente

Un efect secundar al luării anumitor medicamente (de exemplu, medicamente pentru chimioterapie) poate fi fecale frecvente și chiar diaree.

Mâncarea meselor la intervale mari

Pauze lungi între mese provoacă iritarea mucoasei stomacului gol ca sucurile gastrice și, în consecință, perturbă funcționarea întregului sistem digestiv. De aceea, cel mai bine este să mănânci mic. mese de 5-6 ori pe zi și nu uita niciodată de micul dejun.

Mișcări frecvente ale intestinului în timpul perioadelor

Mișcările intestinale frecvente în timpul menstruației pot fi legate de endometrioză. Potrivit studiilor, până la 60% sau mai multe dintre femeile cu această afecțiune pot prezenta cel puțin unul dintre simptomele gastro-intestinale: crampe sau mișcări dureroase ale intestinului și mișcări frecvente ale intestinului, diaree și constipație și diaree alternante.

Mișcări frecvente ale intestinului în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, majoritatea femeilor își schimbă dieta, care este dominată de legume și fructe bogate în vitamine și minerale. Și acestea îmbunătățesc tranzitul intestinal. Motivul vizitelor frecvente la toaletă pot fi și vitaminele pentru femeile însărcinate, care înmoaie scaunul. În consecință, mișcările intestinale frecvente în timpul sarcinii sunt normale (cu condiția ca scaunul să aibă consistență, formă și culoare normale). Ar trebui să vă faceți griji că pierdeți scaune moale, semi-lichide de mai mult de 2-3 ori pe zi.

Ar trebui să vă îngrijorați dacă pierdeți scaune moale, semi-lichide de mai mult de 2-3 ori pe zi.

Mișcări frecvente ale intestinului la copii și bebeluși

Se presupune că bebelușii alăptați pot excreta 5-6 scaune pe zi și chiar de 7-8 ori pe zi, ceea ce este de două ori mai mult decât bebelușii hrăniți cu formulă. Dacă acesta este cazul, vă rugăm să nu vă faceți griji, deoarece este normal. În timp, pe măsură ce laptele matern se schimbă, frecvența scaunelor scade.

Categorie:

Cercetare