- Scădere bruscă a presiunii
- Tahicardie și alte tulburări cardiace
- Efort excesiv al organismului pentru a scăpa de energia termică în timpul activității fizice
- Pete solare, arsuri și reacții fototoxice
Când temperatura ajunge peste 25 de grade Celsius, corpul nostru ne poate surprinde cu adevărat. Aflați ce consecințe pot avea prea mult soare și prea multă temperatură asupra corpului dvs.
Scădere bruscă a presiunii
Când coloana de mercur din termometre crește rapid, presiunea din corpul uman scade drastic (și la oamenii sănătoși). Acesta este motivul pentru care persoanele cu hipotensiune arterială și tratate activ pentru hipertensiune se simt cel mai rău în zilele caniculare.
Ambele grupuri pot fi predispuse la leșin, aritmii și stare de rău. Căldura ne face să simțim că am luat o doză suplimentară de medicament pentru tensiunea arterială.
O astfel de scădere bruscă a tensiunii arteriale poate pune în pericol sănătatea, așa că în zilele caniculare persoanele cu hipertensiune arterială și hipotensiune arterială sunt încurajate să măsoare regulat tensiunea arterială, iar în cazul în care aceasta scade sub normal, contactați imediat un medic.
Persoanele care suferă de hipertensiune arterială ar trebui să consulte și un cardiolog cu privire la posibilitatea de a întrerupe unele medicamente sau de a le reduce doza.
Trebuie reținut, totuși, că nu toate medicamentele pot fi întrerupte imediat. Unele dintre ele sunt abandonate treptat, așa că merită să planificați cu medicul în avans modul în care tratamentul și dozarea medicamentelor trebuie efectuate în zilele în care temperatura poate fi simțită, iar prognozele meteorologilor indică faptul că ne vom confrunta cu o căldură mai lungă. val.
Și cum îi afectează scăderea presiunii pe oamenii sănătoși?
Se simt slabi, inima le bate mai repede, uneori le doare capul. Ar trebui apoi să încetinească ritmul muncii și să încerce să se odihnească mai mult, dacă este posibil.
Tahicardie și alte tulburări cardiace
Inima este organul principal care simte efectele căldurii. Pentru a menține temperatura corectă a corpului, acesta trebuie să bată mai repede, ceea ce ne crește ritmul cardiac. Creșterea ritmului cardiac este necesară pentru ca sângele să circule mai repede și pentru a permite sângelui să curgă subcutanat pentru a transpira și răci corpul în mod eficient.
Nu e de mirare că persoanele cu tahicardie (pentru că inima le bate chiar mai repede decât în mod normal) și cei care iau beta-blocante (pentru că organismul lor nu poate duce labătăi mai rapide ale inimii, deoarece este blocată de medicamente, ceea ce îngreunează mecanismul de adaptare la condițiile de mediu în schimbare).
Pacienții cu boală coronariană și vârstnicii, al căror ritm cardiac este de obicei slăbit, se simt, de asemenea, îngrozitor.
Efort excesiv al organismului pentru a scăpa de energia termică în timpul activității fizice
Temperatura ideală pentru corpul nostru este de 21 de grade Celsius. În ea, organismul scapă cu ușurință de excesul de căldură, care apare, de exemplu, ca urmare a alimentației (alimentul consumat se transformă, printre altele, în energie termică).
Cu toate acestea, pe măsură ce coloana de mercur începe să se ridice, devine din ce în ce mai dificil pentru organism să scape de ele. Un alt obstacol în menținerea unei temperaturi constante a corpului este creșterea activității fizice. Și aici se generează căldură suplimentară și organismul pierde resursele de apă necesare procesului de răcire ulterioară.
Odată cu transpirația, care este produsă în cantități mai mari în timpul exercițiilor fizice, pierdem elemente valoroase precum sodiul și potasiul, care mențin electroliții corpului nostru în echilibru.
Pentru a nu forța corpul în căldură, ar trebui, așadar, să renunțați la antrenamentele de lungă durată pentru cele mai scurte, să schimbați ora antrenamentului la dimineața sau seara și să vă amintiți să completați cu apă și electroliți consumând, pt. de exemplu, băuturi izotonice.
Pete solare, arsuri și reacții fototoxice
Căldura este asociată cu o insolație crescută, care în același timp crește riscul de arsuri solare. Starea prea mult timp la soare, mai ales dacă nu aplicați o cremă cu filtru UV ridicat, poate duce nu numai la dureri și înroșiri ale pielii (arsura de gradul I), ci și apariția veziculelor (arsura de gradul 2) . Cu cât este mai mare gradul de arsură, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta cancer de piele în viitor.
O problemă suplimentară pe vreme caldă și expunerea excesivă la soare sunt fotoalergiile și reacțiile fototoxice care apar ca urmare a medicamentelor pe care le luăm. Aceste reacții rezultă din sensibilitatea crescută a pielii la razele solare. Apar sub formă de pete, erupții cutanate, roșeață sau pustule.
Nu se aplică numai bolnavilor cronici. O reacție fototoxică poate apărea chiar și după o singură utilizare a unui antiinflamator nesteroidian popular, la care ajungem pentru a ameliora durerile de cap, de dinți și de spate.
Care este diferența dintre fotoalergie și reacția fototoxică?
Faptul că prima nu trebuie să apară la fiecare persoană care ia medicamentul, deoarece are legătură cu funcționarea sistemului imunitar și cu modul în care organismul reacționează este o chestiune deindivid.
O reacție fototoxică va apărea la orice persoană care ia unul dintre cele aproximativ 400 de medicamente de pe lista de medicamente care pot interacționa cu soarele. În plus, spre deosebire de reacția fotoalergică, aceasta apare imediat după expunerea la soare (fotoalergia poate apărea chiar și după o zi) și apare pe acele zone ale pielii care au fost direct expuse la soare (cu fotoalergie poate apărea în locuri complet diferite). ).