Menopauza și menopauza precedentă (numită și menopauză) apar atunci când glanda pituitară încetinește, ovarele nu eliberează ovule și femeia nu poate rămâne însărcinată. Există o serie de simptome deranjante asociate menopauzei. Terapia hormonală este considerată cea mai cunoscută formă de combatere a simptomelor acestei perioade, dar doar 17% dintre respondenți o folosesc.

Menopauzaeste numele profesional pentru ultima menstruație din viața unei femei. Pragul său este determinat de data ultimei sângerări, după care nu mai apare timp de un an. Fiecare care apare după o pauză atât de lungă este o anomalie care ar trebui să facă o femeie să viziteze un ginecolog.

Femeile intră de obicei în menopauză la 45-50 de ani. vârstă. Perioada de perimenopauză (saumenopauză ), când secreția de estrogen din ovare scade treptat, începe cu câțiva ani înainte și se termină la câțiva ani după menopauză și poate dura până la 10 ani. Din acest motiv, merită să vă asigurați că această oră este cât mai confortabilă.

Menopauza asociată echilibrului hormonal al organismului poate apărea la fiecare femeie în momente diferite.Premenopauza, așa-numita schimbarea înainte de schimbare durează 5-10 ani. Apoi, de obicei, între 40 și 47 de ani, apar semne ale începutului sfârșitului fertilității, care este cauzată de nivelul scăzut al hormonilor sexuali.

Ce știu femeile poloneze despre menopauză?

Studiul „Femeile poloneze și menopauza 2016” realizat de ARC Rynek i Opinia spune despre ceea ce știu femeile poloneze despre menopauză. La studiu au participat doamne cu vârsta cuprinsă între 45 și 55 de ani, adică în perioada în care apar modificări legate de menopauză în corpul femeii.

Li se oferă o definiție a menopauzei și o listă de simptome care persistă adesea câțiva ani înainte și după ultima menstruație. Doar 49% dintre femei au recunoscut că au fost după sau în perioada de perimenopauză, 29% au negat menopauza și 24% au spus că nu știu. De exemplu, 35% dintre femei nu și-au putut da seama dacă au avut modificări în ciclul menstrual, 47% nu și-au putut da seama dacă au avut bufeuri și palpitații.

Rezultatele sondajului, pe de o parte, confirmă cunoștințele slabe ale femeilor poloneze despre menopauză și despre metodele care ar trebui să atenueze efectele acesteia. Pe de altă parte, ei sugerează că multe femei aflate la vârsta menopauzei înlocuiesc din conștiință faptul că în organism apar modificări naturale, ceea ceînsoțește.

Potrivit experților, atitudinea femeilor poloneze față de menopauză este în mare măsură legată de educația sexuală și de sănătate insuficientă din țara noastră. Doamnele cred de obicei că menopauza este sfârșitul feminității. Și nu este adevărat - începe doar următoarea etapă a vieții, care are multe avantaje.

Estrogenii sunt produși de ovare, iar de ei depind cursul corect al procesului de maturare și apoi ciclul menstrual. De asemenea, garantează o piele impecabilă. Sub conducerea lor se formează acid hialuronic, care inhibă formarea ridurilor. Ele promovează, de asemenea, producția de colagen, care face pielea elastică și fermă. Deficiența de estrogen face ca pielea să își piardă fermitatea, unghiile și părul să devină plictisitor și gri. Pentru a menține nivelul corect de hormoni, ar trebui să mănânci soia și… să faci sex.

Climateric sau ce?

Aproximativ 30 de ani de activitate reproductivă, ovarele încetează treptat să producă hormoni sexuali feminini.Menopauza este ultima perioadă menstrualăși trebuie să existe o perioadă de cel puțin un an fără sângerare pentru a afla. Timpul care se întinde cu câțiva ani înainte și câțiva ani după ultima perioadă menstruală se numește „menopauză”, „menopauză” sau „perimenopauză”.

Pentru majoritatea femeilor, acest proces începe între 45 și 55 de ani și poate dura câteva luni sau câțiva ani. Depinde foarte mult de gene, dar și de factorii de mediu – fumatul de țigară, stresul, alimentația proastă – care accelerează menopauza. Ca urmare a scăderii nivelului hormonilor sexuali, sângerarea apare neregulat și poate deveni abundentă (din cauza modificărilor hormonale, endometrul devine mai gros).

Menopauză: simptome de focar

Uneori, menopauza trece neobservată, dar 80% dintre femei se confruntă cu simptome cauzate de un dezechilibru hormonal. Acestea sunt: ​​

  • bufeuri,
  • frisoane,
  • înroșirea feței,
  • de palpitații,
  • transpirații nocturne,
  • probleme de memorie,
  • iritabilitate,
  • senzație de depresie,
  • insomnie.

Din aceste motive, anii care au precedat ultima sângerare sunt foarte dificili pentru multe doamne. Cel mai adesea, disconfortul după încetarea perioadei menstruale dispare și în cele din urmă dispare complet. Darla aproximativ 20% dintre femei organismul nu se adaptează la schimbările hormonaleși simptomele deranjante persistă chiar și până la vârsta de 70 de ani.

Acceptarea menopauzei

Menopauza vine într-un moment dificil din viață pentru o femeie. Copiii încep să devină independenți și nu mai au nevoie de o astfel de îngrijire iubitoare. Apar primele rezumate, frica de a deveni bunică. Convingerea căcel mai bun este deja în spatele meu, poate fi dureros. Acesta este ceea ce le face pe femeile poloneze să se teamă de menopauză. Femeile din alte culturi nu îi acordă atât de multă importanță.

Femeile care trec prin menopauză cu zâmbetul pe buze o suportă mai bine decât cele care se răzvrătesc împotriva ei.

Potrivit unui studiu al Universității din Stockholm, femeile suedeze au o stimă de sine și mai bună în această perioadă decât înainte. Faptul că îți pierzi capacitatea de a procrea este într-adevăr sfârșitul sensului vieții? Secretul bunăstării este să-ți accepti vârsta și să înțelegi schimbările pe care le aduce.

Menopauză: frica de necunoscut

Acceptarea menopauzei nu înseamnă acceptarea unor simptome supărătoare care vă pot perturba viața privată și profesională.Utilizarea unui tratament adecvat îți îmbunătățește starea de bine și poți funcționa normal.Din păcate, doar trei până la câteva procente dintre femeile poloneze aleg terapia de substituție hormonală și aproape de patru ori mai mult în Franța și în țările scandinave. De ce? Femeile din Polonia nu doresc să folosească hormoni pentru că au auzit că provoacă cancer.

Rezultatele studiilor efectuate cu câțiva ani în urmă în SUA, care au arătat o creștere a incidenței cancerului de sân la femeile care utilizează TSH, au contribuit la această opinie. De-a lungul timpului, s-a dovedit că cercetarea a fost realizată prost și că concluziile au fost trase în grabă. Dar mitul funcționează.

Merită știut

Când sunt interzise hormonii?

Contraindicațiile pentru tratamentul hormonal al menopauzei sunt: ​​cancerul de sân trecut sau existent, cancer uterin, cancer ovarian, noduli inexplicabile la sân și modificări ale organului reproducător, sângerări vaginale de cauză necunoscută; boli tromboembolice ale venelor și arterelor; boli hepatice care duc la insuficiența sa.

Menopauza: prevenire și tratament

În anii 1970, în Germania, hormonii erau prescriși tuturor femeilor ca medicament pentru prelungirea tinereții. Astăzi se știe că terapia se începe cel mai bine cu câțiva ani înainte de menopauză sau când apar primele simptome de intrare în menopauză. Atunci este cel mai eficient deoarece previne apariția modificărilor adesea ireversibile cauzate de deficiența de estrogen.

După menstruație se oferă hormoni femeilor ale căror simptome interferează cu funcționarea normală, și celor care, din cauza modificărilor hormonale, se plâng de infecții recurente ale tractului genital, vezicii urinare, rinichilor, uscăciunea vaginală, dureri în timpul actului sexual. Problema este că femeilor le este rușine să vorbească despre unele afecțiuni, iar un procent mare dintre ele nu sunt conștienți decă acestea sunt simptome ale menopauzei și pot fi atenuate.

Mai întâi cercetare, apoi o rețetă

Deranjarea simptomelor nu este suficientă pentru ca un medic să prescrie hormoni. În primul rând, trebuie să comande câteva analize pentru a exclude contraindicațiile. Doar pe baza rezultatelor, el selectează medicamentele potrivite nevoilor pacientului. Acestea pot fi folosite sub diferite forme (tablete, plasturi, geluri, injectii, implanturi subcutanate, globule vaginale si creme) si programe.Tratamentul începe cu cele mai mici doze de hormoni- apoi efectele secundare și riscurile potențiale sunt minime.

Când o femeie se simte bine, se recomandă controale o dată pe an. În acel moment, medicul și pacientul consideră oportunitatea continuării tratamentului. La multe femei simptomele menopauzei dispar sau se diminuează după 2-3 ani de administrare a medicamentelor. Este important să se întrerupă administrarea de hormoni, reducând treptat doza. Dacă vă simțiți mai rău, puteți reveni la terapie.

Conform unor studii, după 5 ani de utilizare a TSH, riscul de cancer de sân crește ușor, dar dacă nu există contraindicații și beneficiile depășesc riscurile, puteți folosi terapia până la 10 ani.Terapia nu este începută după vârsta de 60 de ani.

Important

Beneficii suplimentare ale terapiei hormonale

  • Protecție împotriva osteoporozei . Femeile care au început menopauza înainte de vârsta de 45 de ani sunt în mod deosebit expuse riscului. Când nivelul de estrogen protector scade, metabolismul vitaminei B și absorbția calciului se deteriorează, oasele devin fragile și predispuse la fracturi. Terapia hormonală, o dietă bogată în calciu și exercițiile în aer liber împiedică acest lucru.
  • Reducerea riscului de boală coronariană . Oferirea de estrogen femeilor sănătoase poate avea efecte benefice asupra funcției vasculare, asupra nivelului de colesterol și asupra metabolismului carbohidraților.
  • Starea mai bună a organelor sexuale . Menopauza duce la modificări atrofice ale organelor urogenitale. Membranele mucoase care căptușesc organele feminine dispar treptat. Administrare hormonală, incl. îmbunătățește hidratarea vaginală, reduce riscul de inflamație în sistemul urinar și sexual.

Modalități de utilizare a HRT

Metoda ciclică

Timp de 3 săptămâni, o femeie ia estrogen (sub formă de tablete, plasturi, geluri etc.) și în plus, în ultimele 12-14 zile, un progestativ. Aceasta este urmată de o pauză de 7 zile a aportului de hormoni. În acest moment, există sângerare, care nu este menstruație, ci doar exfoliere a mucoasei uterine.

Metoda secvenţială

Se utilizează la femei dupămenopauză, care în timpul pauzei de 7 zile au recidive ale așa-numitelor simptome de focar (transpirații nocturne, bufeuri etc.). Estrogenii sunt folosiți continuu, iar progestagenii: timp de 10-12 zile în fiecare lună. După retragerea unui progestativ, în ciuda faptului că o femeie ia estrogen, există o sângerare non-menstruală.

Continuu

Este recomandat femeilor care nu au menstruație de cel puțin un an și care nu mai doresc să mai sângereze. Estrogenul și progestinul se iau zilnic. Gestagenul provoacă atrofia endometrului și, prin urmare, nu există sângerare. După îndepărtarea uterului, se folosesc continuu doar estrogeni, dar în doze diferite în funcție de simptomele, nevoile și vârsta femeii.

Lumină verde pentru fitohormoni

Dacă o femeie se califică pentru TSH, dar îi este frică de această terapie, preparatele cu fitoestrogeni o pot ajuta.

Sunt obținute din boabe de soia, cohosh negru sau trifoi roșu. Unele izoflavonoide din aceste plante sunt legate structural de hormonul feminin estradiol.

Când concentrația sa în organismul unei femei scade din cauza menopauzei, administrarea de preparate cu fitohormoni nu numai că ameliorează simptomele menopauzei, dar are și un efect benefic asupra vaselor de sânge, și implicit a inimii, și îmbunătățește hidratarea. a mucoasei vaginale. Fitohormonii, asemănători hormonilor feminini, îmbunătățesc țesutul cerebral și au un efect pozitiv asupra proceselor de remodelare osoasă. Deși preparatele pe bază de plante sunt disponibile fără ghișeu, acestea nu ar trebui luate fără a consulta medicul ginecolog. Chiar dacă sunt utilizate inadecvat, pot fi dăunătoare

Merită știut

De la dulapul cu plante medicinale

Consumul de ceai de salvie sau de mentă va ajuta cu bufeurile. Pentru uscăciunea vaginală - ulei de primulă (o capsulă pe zi sau de două ori o linguriță), extract de trifoi roșu, pentru calmare - ceai de melisa. Problemele cu pielea lăsată vor fi rezolvate prin frecarea corpului cu ulei de sâmburi de struguri și băut ulei de borage (este și în capsule). Hormonii vegetali pot fi introduși și în alimentație. Le vei găsi în boabe de soia, linte, rodii, curmale, struguri, grepfrut.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Boli ale femeilor