Terapia manuală este o metodă recunoscută de kinetoterapie - terapeutul apasă pe corp punctele corespunzătoare, ajunge în zonele dureroase și restabilește echilibrul muscular. Terapia manuală este o formă de masaj folosită pentru a trata afecțiunile coloanei vertebrale și ale articulațiilor. Care sunt indicațiile și contraindicațiile pentru utilizarea acestei metode de reabilitare?

Terapia manualăde sute de ani a fost folosită numai de vindecători - astăzi această metodă de reabilitare este recunoscută de medicina academică și de formare cursuri manuale în terapie sunt organizate în Polonia ca formare postuniversitară pentru kinetoterapeuți și medici.

Terapia manuală vă permite să vindecați afecțiunile coloanei vertebrale, degenerarea articulațiilor și rănile, durerile musculare, durerile de cap și tensiunea rezultată din stres și epuizare.

- De fapt, terapia manuală este o acțiune asupra articulațiilor. Totuși, deoarece oasele, mușchii, ligamentele și articulațiile formează un tot coerent, în timpul masajului comprimăm toate țesuturile moi: piele, mușchi, nervi, ligamente și tendoane – explică terapeutul Andrzej Wosik.

Când se întâmplă ceva cu o articulație, nervii din jurul capsulei articulare transmit un semnal către sistemul nervos central și apare durerea. Corpul reacționează la aceasta prin tensiune musculară. Există un blocaj care crește durerea. Este un cerc vicios. Scopul procedurii este de a debloca mai întâi mușchiul și apoi articulația. Comprimați, frământați și întindeți zona dureroasă în diferite unghiuri, iar când un mușchi încălzit corespunzător este deblocat, articulația se mișcă în poziția corectă.

Terapie manuală - dincolo de limita durerii

- Nu facem nimic cu forța - spune Andrzej. - Desigur, puteți așeza iazul dintr-o singură mișcare, dar de ce să expuneți pacientul la stres? Același lucru se poate realiza cu metode mai blânde. În terapia manuală, presiunea este atât de puternică încât ar fi dificil pentru o persoană să o suporte în alte circumstanțe. Dar aici, datorită utilizării altor metode - de exemplu tehnici de relaxare estică - pacientul nu simte atât de mult durere.

Terapia manuală este similară cu masajul shiatsu japonez. Totuși, în timp ce în shiatsu sunt apăsate puncte strict definite de pe meridiane (în medicina orientală - canale prin care curge energia), aici maseurul găsește el însuși locuri blocate.

Barbara Budyn se ocupă de terapia manuală de câțiva ani. - Instrumentul principal al muncii terapeutului sunt mâinile - explică el. - Prin atingere, simt tensiunea din piele și mușchi. Uneori este suficient să te uiți la piele pentru a citi o mulțime de informații despre starea de sănătate a pacientului.

Barbara și Andrzej au studiat cu terapeuți ucraineni, dar și-au dezvoltat propria metodă, puțin mai blândă. - Terapeuții de acolo acționează rapid și destul de violent. În primul rând, îl ating ușor, verific tensiunea pielii, observ reacțiile pacientului. Încerc să-l relaxez și abia atunci încep terapia potrivită - explică Andrzej.

Terapie manuală - ajunge la surse

Terapia poate aduce alinare chiar și în timpul durerilor severe (de exemplu, migrenă). De obicei, după primul tratament, de 30 de minute, pacientul se simte mai bine, iar după câteva, apare o îmbunătățire semnificativă. - Dacă acest lucru nu se întâmplă, înseamnă că durerea nu este cauzată de afecțiuni ale articulațiilor sau ale coloanei vertebrale - explică terapeuții. - Vă recomandăm să vizitați un medic și să efectuați examinări amănunțite. Lucrul cu un pacient începe cu un interviu. Amândoi petrec mult timp pe asta. Poate de aceea reușesc adesea să ajungă acolo unde medicul nu ajunge - la cauza afecțiunilor.

- Privim o ființă umană ca întreg. O tratăm cu respect și avem grijă de ea. O facem să se simtă în siguranță și să ne deschidem – explică Basia și Andrzej. - De aceea vorbim de terapie, nu de masaj. De obicei, primim oameni care au fost deja undeva, dar nu au primit niciun ajutor. Ei așteaptă compasiune și înțelegere. Însuși faptul că putem dedica mai mult timp unei persoane decât medicul din clinică este de mare importanță. În timpul procedurii, vorbim cu pacientul și îi ascultăm cu înțelegere problemele.

Important

Terapia manualăeste o tehnică de fizioterapie care sprijină tratamentul organelor locomotorii, în special a coloanei vertebrale și a articulațiilor. Prin presiune, prindere și diverse tehnici de masaj, terapeutul ajunge în locurile bolnave. Scopul terapiei este ameliorarea durerii și restabilirea mobilității normale în părțile blocate ale coloanei vertebrale sau articulațiilor. Terapia manuală este o metodă sigură de masaj. Unele exerciții pot fi efectuate de pacient acasă.

Metodele de tratament sunt alese de terapeut, în funcție de faptul că problema pacientului este un nerv, articulație, mușchi sau ligament. Se poate aplica:

  • mobilizare, adică influențați articulațiile pentru a le crește mobilitatea
  • neuromobilizare, adică afectarea nervilor
  • manipulare pentru activarea rapidă a articulației (odată cu utilizarea acesteia, pacientul aude adesea un clic saucrunch în iaz)
  • masaj
  • întindere

Pe lângă terapia manuală, un stil de viață sănătos este important

Terapia manuală folosește posibilitățile naturale ale corpului nostru. Comprimarea punctelor blocate înseamnă a stimula corpul să se apere. Terapeutul poate ajuta și oferi organismului un impuls adecvat. Restul depinde de pacient.

- Vă recomandăm întotdeauna să faceți exerciții izometrice acasă și vă arătăm cum să le faceți - spune Basia. - Din păcate, nu toți urmează aceste recomandări. Iar munca independentă a pacientului este de mare importanță în bolile articulațiilor și ale coloanei vertebrale! Pentru că trebuie să întăriți corsetul muscular și să ușurați coloana vertebrală. Este la fel de important să ai grijă de tine: evită alcoolul, nu fuma și mănâncă o dietă adecvată. Oamenii uită că fără schimbarea stilului de viață, nicio terapie nu va avea rezultate de durată. Mai ales bărbații o iau ușor. Vor să fie duri. Când ceva doare, ei iau o pastilă și cred că va trece de la sine. Când aleg terapia, este nevoie de mai mult timp pentru a-i ajuta în mod eficient. Văd femei mai des în biroul meu.

Terapia manuală: indicații

  • sindroame dureroase articulare și coloanei vertebrale
  • dureri de cap, inclusiv migrene
  • amorțeală la nivelul membrelor și degete
  • discopatie
  • nevralgie
  • defecte de postură
  • tensiunea gâtului
  • stări de tensiune și oboseală

Terapia manuală: contraindicații

  • tuberculoză osoasă
  • fracturi
  • fisuri
  • osteoporoză avansată

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Sarcina