Trădarea emoțională sau psihologică într-o relație de partener este deseori numită prietenie bărbat-femeie sau „frăție de suflete”. Nu trebuie luat cu ușurință, deoarece poate fi un prevestitor al trădării fizice. Ce este trădarea emoțională și de unde știi când o a treia persoană s-a alăturat unei relații?
Trădarea emoționalăeste un semn de neloialitate față de un partener, încălcând principiul confidențialității, intimității emoționale, depășind cadrul relației și duplicând ceea ce este unic și rezervat pentru relația cu un partener.
Definiția infidelității în forma sa clasică se referă la o căsătorie sau un parteneriat (adică o relație informală care durează mai mult de un an), iar elementul său important este actul sexual voluntar cu o altă persoană decât un partener sau soț obișnuit. Trădarea în sine nu este considerată o tulburare - este un comportament normal/acceptabil în repertoriul comportamentului uman, deși de obicei poartă suferință, vinovăție, nedreptate, rușine sau excludere (excludere), provoacă depresie.
Trădarea nu este doar relații sexuale extraconjugale sau extrapartenerului, trădarea se aplică și în sfera emoțională. Tradarea emotionala este acele comportamente non-sexuale care constau in arata atentie, interes, a-ti lua timp, a ingriji o alta persoana in secret de la un partener. Acest tip de trădare este deosebit de acută pentru femeile care, spre deosebire de bărbați, consideră că trădarea emoțională este mai amenințătoare pentru relație decât infidelitatea sexuală.
Trădarea emoțională este o situație care poate dura ani de zile fără implicarea sexuală a partenerilor, făcându-i pe înșelători să creadă că relația lor nu dăunează relațiilor lor oficiale și permite menținerea status quo-ului existent pentru mai mult timp.
Trădările emoționale sunt uneori numite și relații platonice, pot fi relații de lungă durată ale unor persoane care, din motive religioase, sentiment puternic de vinovăție sau frică de violență sau răzbunare a partenerului, nu le schimbă caracterul. În era atât de mare popularitate a internetului și a site-urilor de rețele sociale, poate fi o relație aproape exclusiv virtuală.
Trădare emoțională: ce este?
Dragostea este descrisă de cercetători prin trei componente: pasiune, intimitate și angajament. Trădarea emoțională privește această sferă a sentimentelor șicomportamente cunoscute sub numele de intimitate - intimitatea înțeleasă ca toate stările în care simțim apropiere și atașament.
Partenerii dintr-o relație de dragoste au grijă unul de celăl alt și se respectă, iar simpla prezență a celeil alte persoane provoacă fericire. Simt că se pot baza unul pe celăl alt la nevoie, se înțeleg și se acceptă, împărtășesc experiențe și bunuri – atât spirituale, cât și materiale. Intimitatea și securitatea se exprimă, de asemenea, oferindu-vă sprijin și făcându-vă partenerul să se simtă o parte importantă din viața celeil alte persoane.
Trădarea emoțională este împărtășirea intimității cu o terță persoană, este o lipsă de loialitate față de partenerul oficial, încălcarea regulii de confidențialitate, depășirea cadrului relației și copierea, cu excepția sexului, a ceea ce este special.
Situația descrisă mai sus poate caracteriza și prietenia dintre un bărbat și o femeie, dar de obicei nu ascundem acest lucru de însoțitorii noștri. Trădarea emoțională înseamnă mai mult decât o simplă distracție împreună sau un schimb intelectual, sprijinirea reciprocă.
Trădare emoțională: cum să o recunoaștem?
- Dacă se dezvoltă o nouă cunoștință, întâlnirile sunt o parte obișnuită a vieții de zi cu zi, noua cunoștință este o persoană incitantă și atractivă și nu-i spui prea multe partenerului tău despre asta, o cenzurezi, scurgi informații, trăiește într-o lume a secretelor, a jumătate de adevăr, pentru că crezi că partenerul tău nu o va înțelege. Când ochii tăi sunt ațintiți asupra noii relații, este o trădare emoțională.
- Dacă contactele „prietenilor” dvs. sunt intense, vorbiți adesea la telefon, căutați mesaje text, continuați să verificați ecranul telefonului și să vă verificați căsuța poștală imediat după ce vă treziți și înainte de a merge la culcare. Entuziasmul și energia care curg din noua cunoștință te fac să fii mai puțin din tine în vechea relație. Nu vă înșelați că nu vă afectează relația.
- Un alt semn de avertizare este căutarea sprijinului, înțelegerea într-o nouă cunoștință, împărtășirea treburilor curente, griji, vise, doruri. Îți mărturisești necazurile, te plângi de viața ta actuală, devii păstrătorii secretelor tale.
- Timpul și atenția dvs. nu mai sunt împărțite doar între responsabilități, partener și cei dragi. Noua cunoștință îți ocupă și gândurile, nu încetezi să te gândești la prietenul tău și la treburile lui.
- Începi să-ți compari partenerul actual cu prietenul tău, iar aceste comparații cad în dezavantajul celui dintâi. În mintea ta, procesul de înlocuire a vechiului tău partener cu unul nou a început deja - chiar dacă nu este prietenul tău, îl folosești pentru a sublinia, a evidenția defectele și imperfecțiunile partenerului tău actual.
Trădare emoțională - de la camaraderie la „ceva mai mult”
O relație de prietenie se poate transforma în ceva mai mult atunci când începe o criză în relația dintre parteneri și bucuria este înlocuită de oboseală și rutină. Cu toate acestea, trădarea emoțională se poate întâmpla și fără un motiv aparent.
Cum se face că o relație inofensivă se transformă într-o relație apropiată și în cele din urmă duce la trădare emoțională? Începe cu contacte din ce în ce mai frecvente, de exemplu profesionale sau sociale, care devin din ce în ce mai dese. Un prânz zilnic cu un prieten se transformă într-o cină mult așteptată alături de o persoană dragă, în timpul căreia te poți plânge în sfârșit, te poți simți important, te înveseli, te ține de mână și, după ce te întorci acasă, nu-i spui soțului tău…
Posibilitățile de comunicare fac irelevantă distanța față de noul partener - SMS-urile, e-mailurile, activitatea pe rețelele de socializare accelerează procesul de construire a relațiilor. Când o nouă cunoștință capătă avânt, întâlnirile devin o parte obișnuită a vieții de zi cu zi, noua cunoștință pare să fie din ce în ce mai interesantă și mai atractivă.
Încet, el devine obiectul viselor, viziunilor și planurilor, iar partenerul constant în comparație cu el devine palid și încetează treptat să mai participe la probleme personale importante. Când relația cu partenerul tău începe să fie plină de adevăruri pe jumătate, ar putea însemna că trădarea emoțională a devenit un fapt.
Imaginați-vă domnul X care, nefiind suficient de mulțumit de relația cu soția sa, începe să se apropie de doamna Y, care lucrează în echipa sa. Nu plănuiește o aventură, doar vorbește bine cu ea , începe să petreacă din ce în ce mai mult timp.
Se vede că se înțeleg, încep să ia prânzul împreună mai des, iar subiectele despre care vorbesc nu mai sunt neutre. Domnul X se consultă despre boală, își ajută prietenul cu probleme cu mașina - soția lui încă știe despre toate acestea. Dintr-o zi, domnul X, fără să-i spună soției, își face și el o întâlnire cu prietenul său la micul dejun, iar subiectele pe care le discută devin din ce în ce mai personale.
Domnul X începe să-și compare partenerul cu Y (aspectul ei, opiniile, modul de consiliere și de rezolvare a problemelor etc.), cu fiecare săptămână ulterioară împărtășește mai multe povești personale din viața de familie și relație, din ce în ce mai multe de multe ori îi conferă doamnei Y, omițând partenerul său obișnuit .
Acasă, nu vorbește atât de des sau deloc despre doamna Y. Domnul X așteaptă e-mailuri, mesaje text și Y se consultă pe fiecare chestiune importantă, cu timpul începe să construiască un front „un fel de prietenos”, dar încet X își imaginează cum ar fi să fii cu Y. Momentul în care o relație de prietenie neutră începe să fie o proteză sau un înlocuitor pentru o relație existentă este de obicei greu de deslușit. in orice cazmomentul în care domnul X realizează că își exclude soția din elementele vieții personale importante pentru ei până acum este o trădare emoțională.
Trădare emoțională: ce urmează?
Trădarea, atât fizică, cât și mentală, este de obicei o informație importantă despre calitatea unei relații, deși există oameni care trișează indiferent de nivelul lor de satisfacție față de relația în curs. Trădarea, și mai precis dezvăluirea ei, evocă furie, rușine, un sentiment de abandon, neputință și deznădejde în victimă și scade semnificativ stima de sine și atractivitatea. Încep gândurile incontrolabile, intruzive despre trădare, depresie și depresie. Trădarea emoțională este mai probabil să provoace rău decât furie.
Cercetarea efectuată arată că femeile se confruntă cu trădarea emoțională a partenerului lor mai mult decât bărbații, mai degrabă decât sexuală, și o tratează ca pe un prevestitor al ruperii relației. Bărbații, pe de altă parte, sunt mai toleranți față de infidelitatea emoțională decât sexuală. Trauma experimentată la victimă, precum și sentimentul de vinovăție și dilemele care însoțesc persoana care înșală sunt motive foarte frecvente pentru a vizita un psiholog și un psihiatru.
Citește și9 moduri de a lupta cu gelozia
Flirt și trădare: unde se termină flirtul și unde începe trădarea?
Criza relațională - cum să o depășiți și să restabiliți relația cu partenerul dvs.?
Partenerul tău te înșală?
Dominika Ambroziewicz-Wnuk - psiholog, Centrul de Dezvoltare Personală BUSOLA