Drojdia de băut a fost recomandată de ani de zile ca remediu pentru problemele pielii și părului, iar recent s-a considerat, de asemenea, că este un remediu bun pentru anumite afecțiuni de sănătate. La ce ajută consumul de drojdie și este cu adevărat sănătoasă? Ce drojdie este sigură de băut, cum să prepari o băutură de drojdie și când te poți aștepta la primele rezultate?

Drojdia de băuteste una dintre modalitățile vechi de secole de a obține un păr frumos și un ten neted - era deja folosită în cele mai vechi timpuri. În prezent, din cauza disponibilității mari de produse cosmetice și suplimente, acestea și-au pierdut oarecum popularitatea.

Cu toate acestea, merită să reîmprospătați acest obicei: deși băutura cu drojdie nu este cea mai gustoasă, drojdia este o comoară de nutrienți - în principal vitaminele B, vitamina B12, vitamina A, vitamina C, fier, calciu, zinc, magneziu , fosfor, precum și fibre și proteine.

Prin urmare, nu afectează doar pielea sau părul, ci și procesele care au loc în organism, susținând activitatea anumitor organe și ajutând la vindecarea unor afecțiuni minore. Bând drojdie, puteți, de asemenea, să umpleți cu ușurință deficiențele de vitamine și minerale.

Drojdie de băut - care ajută

La ce ajută consumul de drojdie? Cercetările în acest sens sunt încă în desfășurare. Observațiile efectuate până acum arată că consumul de drojdie:

  • susține sistemul imunitar
  • îmbunătățește starea părului, a unghiilor și a pielii
  • reduce acneea
  • ajută la diaree
  • poate reduce glicemia
  • îmbunătățește starea de spirit.

Ce drojdie ar trebui să beau?

În magazine puteți găsi drojdie descrisă în diferite moduri - ca mâncare, bere sau drojdie de brutărie. Indiferent de denumire, însă, sunt aceleași drojdii (organisme din familia saccharomyces cerevisiae), dar folosite în scopuri diferite. Pentru prepararea băuturii de drojdie, cel mai bine este să folosiți drojdie proaspătă în cuburi, care sunt depozitate în magazinele frigorifice din magazinele alimentare.

Rețetă pentru o băutură cu drojdie

Rețeta unei băuturi cu drojdie este simplă, iar prepararea ei nu necesită niciun efort deosebit.

Ingrediente:

  • 30 g drojdie proaspătă (aprox. 1/3 cub)
  • 250 ml apă fierbinte

Preparare:

  • zdrobește drojdiași puneți-le într-o ceașcă
  • turnați apă fierbinte
  • amestecați până se dizolvă
  • băutură după ce s-a răcit.

Mulți oameni adaugă zahăr la o astfel de băutură, ceea ce cu siguranță îmbunătățește gustul.

Drojdie de băut - cum să bei drojdie? Efecte secundare ale consumului de drojdie

Nu există linii directoare precise despre cum să bei drojdie și cât timp ar trebui să dureze acest tratament. Se presupune că drojdia poate fi băută o dată pe zi timp de cel mult câteva săptămâni (durata maximă a unui astfel de tratament nu trebuie să depășească o lună și jumătate) din cauza posibilelor efecte secundare ale consumului de drojdie. Și acestea pot fi foarte diferite.

Unul dintre efectele secundare ale consumului de drojdie poate fi, de exemplu, infecțiile cu drojdie, care se dezvoltă atunci când drojdia nu este opărită înainte de prepararea băuturii, adică - apa folosită pentru prepararea acesteia va fi insuficient de caldă.

Unele persoane care beau drojdie dezvoltă, de asemenea, gaze, disconfort digestiv (o senzație de greutate în abdomenul inferior) și dureri de cap.

Drojdie de băut - când vor apărea efectele?

Primele efecte ale drojdiei de băut sunt de obicei vizibile după două săptămâni. Acesta este momentul în care persoanele care beau băuturi cu drojdie în mod regulat observă o îmbunătățire semnificativă a stării pielii, părului și unghiilor, precum și alte efecte pozitive ale consumului de drojdie, cum ar fi o stare de spirit îmbunătățită sau o imunitate mai bună.

Contraindicații pentru consumul de drojdie

Cine nu ar trebui să bea drojdie? Băutura cu drojdie nu este potrivită femeilor însărcinate și care alăptează (din cauza lipsei de studii care să confirme siguranța sa completă în această perioadă). De asemenea, trebuie evitată de cei care suferă de alergii, în special de cei alergici la drojdie, precum și de persoanele care suferă de boala Crohn (drojdia poate agrava simptomele acesteia) și de pacienții cu diabet și cei care iau medicamente.

Drojdia poate scădea nivelul zahărului din sânge, ceea ce, în combinație cu medicamente, poate duce la hipoglicemie. Anumite alte medicamente, inclusiv antidepresivele, pot reacționa și cu drojdia. creșterea tensiunii arteriale. Prin urmare, dacă luați medicamente în mod regulat, consultați-vă medicul înainte de a începe tratamentul cu drojdie.

Sondă

Categorie:

Medicină alternativă