O răceală în timpul sarcinii apare la fel de des ca înainte sau după ea. Ești însărcinată și ai simptome tipice - ai nas, mâncărimi în gât, secreții nazale, febră? Nu știi ce să faci pentru a nu te răni pe tine sau pe copilul tău? Nu intrați în panică, luați măsuri! Iată câteva modalități eficiente și sigure de a răci în timpul sarcinii.

Ușoarăo răceală în timpul sarciniinu necesită intervenție medicală - vă puteți descurca singur, cu condiția să intrați în acțiune de îndată ce simțiți că începeți să luați ceva. Cu cât reacționezi mai repede, cu atât este mai probabil să ajungi doar cu Catarul. Metodele bunicii sunt eficiente și - cel mai important - nu prezintă niciun risc.Infecția căilor respiratorii superioare în timpul sarciniidispare de obicei după 3-4 zile de tratament la domiciliu.

Stai acasă când ești însărcinată

Dacă te simți bine și nu ai febră, nu trebuie să stai în pat. Cu toate acestea, ar trebui să trăiți cu încetinitorul. Citește, ascultă muzică, tricotează. Nu curățați și nu ieșiți în evidență în bucătărie ore întregi. Corpul trebuie să se odihnească pentru a-și recăpăta puterea de a lupta împotriva virușilor.

Amintiți-vă că supraîncălzirea, precum și răcirea organismului, favorizează dezvoltarea unei boli. Prin urmare, nu purtați pijamale prin casă și nu vă îmbrăcați prea călduros. Dacă aveți febră, tuse sau sunteți slăbit - nu încercați să vă forțați să vă îmbolnăviți. Într-o astfel de situație, nu există un remediu mai bun decât să te relaxezi sub pături.

Hidratati mucoasele in timpul sarcinii

Aerul uscat crește senzația de arsură și durerea în gât și înfundă nasul. Mucoasa uscată a nasului și gâtului este, de asemenea, mai susceptibilă la infecții bacteriene. Prin urmare, ar trebui să bei multă apă, chiar și 3-4 litri pe zi, dar cu înghițituri mici. Pentru tine și copilul tău, apa naturală de izvor cu conținut scăzut de minerale și sodiu este cea mai bună.

Pentru varietate, puteți bea și ceaiuri din plante (de exemplu, mușețel sau mentă) și ceaiuri de fructe sau puteți să vă pregătiți o băutură cu ghimbir. O bucată de rădăcină proaspătă, tăiată în felii subțiri, se toarnă 0,5 l de apă și se fierbe timp de aproximativ 20 de minute. Se strecoară infuzia, se adaugă miere sau suc de zmeură, se bea un pahar cald dimineața și seara. De asemenea, utilizați umidificatoare sau agățați prosoape umede pe calorifer.

Nu face asta
  • Majoritatea medicamentelor nu trebuie utilizate în timpul sarcinii. Deci nu lua niciunulpreparate fără a consulta un medic. Înainte de a cumpăra medicamentul, citiți cu atenție vasul.
  • Nu luați singur antibiotice (chiar și cele rămase de la tratamentul anterior), analgezice, antipiretice (cu excepția paracetamolului), aspirină, vitamine.
  • Preparatele pentru raceala, chiar si picaturi pentru nasul care curge, pot fi si ele nocive, mai ales in primul trimestru, pentru ca atunci se formeaza organele principale ale copilului. Medicul dumneavoastră sau farmacistul vă vor spune ce medicamente sunt sigure pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Luați-le conform instrucțiunilor.
  • De asemenea, unele preparate din plante nu sunt sigure pentru dvs. Viitoarele mame ar trebui să renunțe, de exemplu, la pastile lipicioase cu cimbru și coltsfoot și bastoane pentru curgerea nasului care conțin uleiuri esențiale.

Nu vă supraîncălziți casa

Temperatura nu trebuie să depășească 18-20ºC. Mai bine să fie puțin mai rece decât prea cald. Asigurați-vă că patul dvs. nu stă lângă un calorifer. Dacă nu există alt loc pentru el, porniți caloriferul și cel mai bine este să îl opriți noaptea. Aerisiți adesea apartamentul (neapărat înainte de a merge la culcare), chiar și atunci când afară este frig. Aerul cald slăbește sistemul imunitar și irită mucoasa nasului și a gâtului, crescând disconfortul.

Cum să întăriți imunitatea în timpul unei răceli în timpul sarcinii?

Dacă nu sunteți de acord cu nimic, cu excepția unei răceli, îmbrăcați-vă și mergeți la o plimbare de jumătate de oră. Aerul proaspăt va deschide nasul și va stimula funcționarea sistemului imunitar. Încearcă să dormi suficient.

Imunitatea va fi întărită prin ceai sau apă cu miere și suc de lămâie și sucuri bogate în vitamina C (aronia, portocală sau coacăze negre). Mănâncă multe fructe și legume, de preferință aburite pentru scurt timp - acestea oferă vitamine și minerale și, de asemenea, te încălzesc.

Mierea de Manuka poate fi, de asemenea, de ajutor - proprietățile sale antibacteriene au fost dovedite, printre altele. în cazul bolilor căilor respiratorii superioare, cum ar fi infecții ale gâtului, tuse, secreții nazale, răgușeală sau sinuzită.

Nu uita de varza murata, are multa vitamina C. Adauga in mancare usturoi bactericid, hrean si ceapa. Un sandviș cu usturoi trebuie consumat bine seara înainte de culcare. Nu exagera cu citricele. Desi au multa vitamina C, racesc organismul. Dacă mănânci grapefruit, bea o ceașcă de ceai fierbinte cu o felie de ghimbir cald sau scorțișoară. De asemenea, vă puteți întări cu remedii homeopate, atâta timp cât medicul dumneavoastră le selectează.

Modalități de a lupta împotriva răcelii în timpul sarcinii

Inhalările de apă cu adaos de sare de masă sau picături de stomac, mentă preparată, mușețel, salvie sau lavandă dau un efect bun. Ele ajută la deblocarea nasului șifacilitează suflarea. Aplecați-vă peste un castron cu apă clocotită, acoperiți-vă capul cu un prosop și respirați timp de 10 minute - mai întâi cu nasul, apoi cu gura.

O altă modalitate este să puneți soluție salină în nas, care înmoaie secrețiile și ajută la curățarea căilor respiratorii. Suflați-vă nasul frecvent pentru a evita iritarea gâtului cu mucus degradat, care persistă în sinusuri și pătrunde în bronhii. Aruncați imediat șervețelele uzate, deoarece sunt un focar de germeni.

Periați zona nasului cu unguent de maghiran sau vaselina - acestea vor reduce iritația pielii. Cand curgerea nasului este extrem de deranjanta, te poti salva cu picaturi pentru copii (au un efect mai slab decat cele pentru adulti). Cu toate acestea, nu le folosiți mai mult de trei zile, deoarece se pot usca și chiar deteriora definitiv mucoasa.

Trebuie sa o faci
  • Dacă vă simțiți rău de la începutul infecției și aveți febră mare, sau după 2-3 zile de tratament la domiciliu, dacă simptomele persistă sau se agravează, trebuie să vă adresați imediat ginecologului sau medicului de familie.
  • De asemenea, un specialist ar trebui să vă verifice dacă aveți alte afecțiuni, de exemplu, dureri de urechi sau de sinusuri, tuse uscată obositoare, dificultăți de respirație. Medicul dumneavoastră vă va spune dacă aveți o infecție bacteriană sau dacă ați dezvoltat o altă boală, cum ar fi gripa, faringitia streptococică, bronșita, pneumonia și otita. Dacă este necesar, va recomanda un tratament suplimentar.
  • Pot exista ocazii când este necesar un antibiotic (de obicei se folosesc peniciline semisintetice). Infecțiile căilor respiratorii superioare nu trebuie subestimate - dacă sunt lăsate netratate, pot provoca infecții fetale, pierderea lichidului amniotic și nașterea prematură.

Ai grijă de gâtul tău

Alinați durerea și zgârieturile clătindu-vă gâtul cu ceai de in sau de mușețel. Puteți folosi și apă caldă cu iod și glicerină (2 picături de iod și 1 glicerină pentru 1-2 pahare) sau suc de lămâie sau oțet de mere (1 linguriță pe pahar de apă). Siropul de ceapă este bun și pentru zgârieturi în gât și tuse:

2 se toacă ceapa, se amestecă cu 2 linguri de zahăr și se lasă să stea o oră până când ceapa eliberează zeama. Bea o lingură de mai multe ori pe zi. Dacă înmuiați un bumbac în el și îl puneți pe nară, vă va ajuta și cu curgerea nasului. Laptele cu unt și miere este bun pentru durerea în gât. Gargară cu gargarină (1/2 linguriță pentru 1 pahar de apă) sau siropul din plante (asigurați-vă că femeile însărcinate îl pot lua în prealabil) vor aduce, de asemenea, ușurare.

Febră în timpul unei răceli în timpul sarcinii: cum să o învingi?

Dacă febra de grad scăzut (până la 38 ºC) persistă, treceți la „a șaptea transpirație”. Timp de 10 minutescufundați-vă picioarele în apă fierbinte (nu trebuie neapărat să faceți băi fierbinți în cadă!), îmbrăcați-vă șosete calde, beți ceai fierbinte cu suc de zmeură și săriți sub cuverturi. Puteți, de asemenea, să vă frecați pieptul cu alcool salicilic sau cu alt preparat natural de încălzire (dar asigurați-vă că este permis pentru femeile însărcinate).

Când transpirați, schimbați-vă pijamalele și întoarceți-vă în pat. Nu o lăsați sub niciun pretext, deoarece încălzirea și răcirea organismului favorizează dezvoltarea bolii. Dacă ești într-o formă groaznică, salvează-te cu paracetamol (dar numai fără aditivi!). De preferință sub formă de supozitoare - atunci nu veți irita tractul gastrointestinal cu medicamentul.

Sondă

Categorie:

Examinări gravide