Deși august este vârful sezonului de fructe, există încă multe dintre care să alegeți. Mere, pere, mure, prune, caise, coacăze - fiecare va găsi ceva pentru sine. Fructul hidratează perfect și, în plus, conține o mulțime de vitamine, datorită cărora corpul nostru funcționează corect. Iată lista fructelor de sezon disponibile în august
A mânca fructe nu este doar o plăcere, ci și o modalitate de a oferi corpului ceea ce îi lipsește. De asemenea, august este o perioadă ideală pentru a face diverse tipuri de sucuri (de ex. zmeură, aronia sau coacăze), care ne vor fi utile în perioada de toamnă și iarnă, când suntem expuși în mod deosebit la diferite tipuri de infecții și răceli. Aceasta este o modalitate bună de a menține o imunitate exemplară pe tot parcursul anului.
Merită să ajungeți la legume și fructe când se coace în mod natural. Desigur, cele mai bune sunt cele direct dintr-un tufiș sau dintr-un copac, dar nu toată lumea are propria grădină. Prin urmare, atunci când alegeți fructele preferate, nu uitați să le cumpărați dintr-o sursă de încredere - de exemplu, de la un fermier pe care îl cunoașteți.
Iată o listă de fructe de sezon disponibile în august
Vezi galeria cu 15 fotografii