Întotdeauna am avut unele probleme pe care nu le pot face față. Prima este că nu vorbesc prea mult între prietenii mei. Cumva nu pot să vin cu un subiect nou, să fac o glumă etc. A doua problemă este că atunci când merg la cumpărături nu merg relaxat, ci mereu încordat. A treia și ultima problemă este că nu sunt atras să fiu cu oamenii pe care îi cunosc. În adâncul sufletului meu simt că mi-aș dori, dar când mă gândesc că nu voi spune nimic sau nimic, refuz imediat să vorbesc. Nu pot merge la coafor sau oriunde altundeva pentru ca (poate o sa pun gresit) mi-e frica. nu stiu ce. Când este o petrecere, sunt atras să dansez puțin, dar nu pot pentru că rușinea mă mănâncă atât de mult încât nu mă pot mișca deloc.
E bine că ai vorbit, pentru că stările pe care le descrii nu mai pot fi tolerate. Atâta timp cât ești timid, poți încerca să te descurci singur. Recomand cartea lui Aleksander Łamek „Timiditatea – cum să scapi de ea?” (și vânzare online). Autorul scrie despre propria sa luptă cu timiditatea. Acum este un psihoterapeut celebru. Pretinzi că ceva te blochează și nu poți trăi ca semenii tăi. Te simți inconfortabil și rușinea îți paralizează mișcările. Ți-e frică de locuri și oameni ciudați (simți o tensiune neplăcută pe stradă, experimentezi prea mult contacte simple, de exemplu într-un magazin). De unde ai această condiție? Sistemul tău nervos, care îți controlează și psihicul, te înșală. Deci nu crezi în propria ta valoare și simți că ești în mod constant urmărit și judecat greșit. Bineînțeles că nu este adevărat. Știi multe și știi cum, ai niște talente. Ca toți ceilalți, experimentați bucurii și necazuri. Te speli pe dinți și nu ești cea mai urâtă persoană din lume, iar semenii tăi nu te alungă din companie, ci tu însuți îi eviți. Dar nu iti face griji. Poate fi spart. Mulți oameni sensibili au astfel de probleme. Un psihiatru și un psiholog vă vor ajuta. Nu ezita, este o risipă a vieții tale. Trebuie să elimini temerile de oameni și de lume cât mai repede posibil. Atunci vei recăpăta bucuria, energia și te vei decide despre tine. Prezentați-vă la Clinica de Sănătate Mintală pentru Copii și Tineri (nu știu unde locuiți, așa că trebuie să găsiți adresa pe internet). Nu aveți nevoie de trimitere către o astfel de clinică și îngrijirea specialiștilor este gratuită. Faceți o programare la un psihiatru și psiholog. Spune-le despre ale talenecazuri. Nu este nimic de care să-ți fie frică, nimic de care să-ți fie rușine. Asta sunt profesioniștii acolo pentru a ne ajuta. Condiția unei bune cooperări este a spune adevărul și a asculta interlocutorul. De obicei, ajutorul constă în medicamente periodice și terapie psihologică. Nu doare. Deci, Pawelek, hai să mergem! Dacă nu vă simțiți capabil să vă ocupați singur de formalitățile de la Clinică, cereți părinților tăi mediere. Mult noroc și mult noroc.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Barbara Śreniowska-SzafranEducator cu mulți ani de experiență.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Un copil de 13 ani desenează penisuri [Sfatul unui expert]Copilul de 2 ani încă se trezește noaptea [Sfatul expertului]Agresivitate la un adolescent [Sfatul expertului]Rebeliunea bătrânului de paisprezece ani [Sfatul expertului]Fiica (2 ani și 3 luni) se trezește noaptea și nu doarme [Sfatul experților]Un copil de doi ani care este treaz [Sfatul expertului]Cum să fii tată vitreg când tatăl răzvrătește copilul împotriva ta [Sfatul expert]Cum să înveți un copil de 10 ani să fie bine? [Consultanță de specialitate]Cum să lupți împotriva dependenței de computer? [Consultanță de specialitate]Cum să încurajăm un copil să învețe? [Consultanță de specialitate]Cum să devii profesor de grădiniță? [Consultanță de specialitate]Când copilul bate [Sfatul experților]Minciuni și amenințări din partea copilului [Sfatul experților]Soț într-o călătorie de afaceri [Sfatul expertului]A studia noaptea [Sfatul expertului]Nu pot face față fiului meu de 2 ani [Sfatul expertului]Reticența de a citi [Sfatul experților]Preșcolar obraznic [Sfatul expertului]Timiditate, reticență și timiditate. [Consultanță de specialitate]Isteria nocturnă [Sfatul experților]Dureri abdominale dimineața [Sfatul experților]Probleme cu fiul adolescent [Sfatul expertului]Probleme cu somnolență, concentrare, învățare [Sfatul experților]Lăcrimarea bebelușului [Sfatul expertului]Conversație cu un copil de 12 ani, probleme de învățare [Sfatul unui expert]Sindromul victimei la un copil de șase ani? [Consultanță de specialitate]Bullying [Sfatul experților]Gelozie [Sfatul unui expert]Adolescent rebel [Sfatul expert]Comportament greșit și reticență de a învăța [Sfatul experților]