Sâmbătă, 18 noiembrie, la ora 7.00 a.m., a avut loc a patra, dimineața, Run for the Heart in the Planty Park, care a făcut parte din Congresul de cardiologie preventivă din 2022.
The Run for the Heart este o alergare atât pentru pacienții cardiaci, dar și pentru toate persoanele care doresc să aibă grijă de inima lor chiar și în zilele reci de toamnă.
În acest an, la cursă au participat nu numai oaspeți din străinătate, vorbitori și participanți ai Congresului de Cardiologie Preventivă, ci și locuitori din Cracovia și vârstnici respectabili. Printre alergători s-a numărat domnul Jan Stachow, în vârstă de 88 de ani, un fost comando - cel mai bătrân maratonist din Polonia, care din mâinile profesorului Piotr Jankowski a primit cupa pentru cel mai în vârstă participant la a 4-a alergare pentru inimă.
- Am fost consultați de persoane cărora le place un stil de viață activ și au grijă de sănătatea lor. Nu ne-a fost frică de primele ore și vremea nefavorabilă. Subliniez că regularitatea este importantă în activitatea fizică. Dacă cineva nu a alergat încă, ar putea să vină să meargă cu noi această distanță sau să o parcurgă pe bicicletă pentru că orice formă de activitate fizică este chiar benefică pentru inima noastră și întregul corp - a spus prof. Piotr Jankowski, Președintele Comitetului de Organizare al Congresului de Cardiologie Preventivă 2022.
Morning Run through the Planty Krakowskie este cea mai bună confirmare practică a recomandărilor medicilor cu privire la efectele benefice ale activității fizice asupra sănătății inimii – indiferent de anotimp. Pentru a patra oară participanții s-au întrecut cu distanța de patru kilometri, începând competiția la porțile Orașului Vechi la ul. Sienna.
