Am 26 de ani și am o copilărie dificilă - în principal din cauza tatălui meu vitreg, care m-a umilit fizic și psihic. Aveam o stimă de sine foarte scăzută, eram foarte timid și ostil față de mine însumi. Acum 6 ani am început să lucrez la mine, în principal datorită literaturii holistice. A fost frică - cred că acesta este un fel de blocaj, emoții suprimate. Mi-a fost atât de frică că nu pot să mă urc în autobuz cu o persoană aproape de mine. Nimic nu a ajutat. Lucram cu afirmații, am început să-i văd pe alții nu ca oracole, ci ca oameni - și handicapați. Am ieșit ca prin minune din asta. Crezi că am făcut față? Ar trebui să folosesc în continuare ajutorul unui profesionist?
Mi-e teamă că s-ar putea să nu se încheie încă. Cauza nu a fost încă diagnosticată și remediată. Te-ai confruntat cu unele simptome, dar s-ar putea ca în locul lor să apară altele noi și apoi ce? Totul din nou… Din ceea ce scrii tot timpul, motivul poate fi stima de sine scăzută, nu fobie (au o geneză diferită) plus altceva care nu este menționat aici. Asertivitatea, inteligența emoțională ridicată și stima de sine vă permit să vă controlați în diverse situații. Vă sfătuiesc să mergeți în această direcție. Cu stimă, Piotr Mosak.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Piotr Mosakpsiholog educațional și psiholog de afaceri, trainer de afaceri, psihoterapeut, lector universitar.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Ar trebui să rup această căsătorie „bolnavă”? [Consultanță de specialitate]Strângerea mâinii și alegerea unei profesii [Sfatul expertului]Probleme cu un copil de doi ani [Sfatul expertului]Probleme cu pierderea în greutate [Sfatul expertului]Lene sau boala? [Consultanță de specialitate]Psihicul uman [Sfatul expertului]Prietena mea a murit într-un accident [Sfatul expertului]Nu știu cum să vorbesc cu o fată… [sfatul expertului]Problemă de erecție neașteptată [Sfatul experților]Gestionarea propriei fobie [Sfatul expert]Stresul elevilor [Sfatul expertului]Toate din cauza excesului de greutate [Sfatul expertului]Mi-am lăsat soțul și copilul în străinătate [Sfatul expertului]