Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Cum să-ți aranjezi mâinile pentru a te putea concentra mai bine și mai repede?
Când vrem să stimulăm energia din mâinile noastre, este suficient să le frecăm una de ceal altă energic. Intenția este și ea importantă, putem spune: „Activez energia din mâinile mele”. Când simțim o ușoară căldură, lăsăm mâinile noastre să meargă unde vor. Pot călători până la piept, umeri, cap, abdomen sau coapse. Uneori se împletesc instinctiv într-o îmbrățișare ușoară. Să nu controlăm, să nu judecăm, să ne bazăm pe intuiția noastră. Când suntem nervoși, merită să puneți mâinile lângă inimă pentru câteva minute, acest lucru va reduce tensiunea din corp. Când simțim că avem puțină energie, să o punem pe plexul solar. Merită să adăugați intenții de fiecare dată, de exemplu: „Sunt din ce în ce mai calm și mai relaxat” - acest lucru îi va întări efectul. Când trebuie să ne concentrăm sau să ne amintim ceva material, merită să ne punem mâinile la cap și să spunem: „Mintea mea este deschisă tuturor cunoștințelor”. Va doborî emoțiile și relaxarea. Concentrarea este predată și prin alte tehnici. Toate acestea duc însă la învățarea să unească cele trei forțe în sine: forța trupului, a sufletului și a minții. Dacă aceste forțe vibrează la aceeași frecvență, vom obține efectul dorit - concentrarea și claritatea gândirii. Când ne ascultăm corpul, să-l întrebăm de ce are nevoie. Poate mai mult exerciții fizice, modificări ale dietei sau relaxare? Să fim cu ochii pe gândurile noastre și să nu permitem să ne vină cuvinte deprimante, triste sau supărate. Ne hrănim creierul cu gânduri gânditoare precum: bucurie, dragoste, prietenie, te plac. O astfel de gândire va aduce multă energie pozitivă, care va fi utilă atunci când rezolvați probleme importante. Nu ne vor doborî atunci, ci vor căpăta un alt sens, le vom privi de la distanță. Să avem grijă și noi de sufletul nostru, așa că merită să facem o plimbare în parc, admirând această toamnă în pădure. Să ascultăm muzică bună, energică, care ne va întări puterea și, prin urmare, energia. Învățăm să fim toți noi înșine în acest moment, așa că atunci când facem ceva, să ne includem toate simțurile. Când mergem pe stradă, fiți atenți la cum ne mișcăm, cum punem picioarele, cum ne „purtam” capul. Există tensiuni în corp sau mă simt bine în acest moment? Această metodă poate fi folosită atunci când curățați, gătiți sau conduceți o mașină. Este important să vă păstrați gândurile asupra momentului, iar când mintea se obișnuiește cu el, nu vom avea probleme cu concentrarea.
Amintiți-vă că răspunsul nostruexpertul este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Ewa MorawskaMaestru al SKHM Seichim și Reiki, energoterapeut și vindecător, consilier de viață. Recepție în Marki (mobila Lisi Jar 12, telefon mobil 0 501 076 298)
Mai multe sfaturi de la acest expert
Durere la încheietura mâinii [Sfatul experților]Este bioenergoterapia indicată în tratamentul fibroadenoamelor [Sfatul experților]De ce sunt nervos? [Consultanță de specialitate]Fibroadenoame [sfatul expertului]Hashimoto - Hipotiroidism [Sfatul experților]Cum să punem capăt singurătății? [Consultanță de specialitate]Pietre în vezica biliară [Sfatul experților]Leziuni musculare ale spatelui [Sfatul expertului]Tratament metabolic cu vitamina B17 [Sfatul expertului]Am mâinile fierbinți [Sfatul experților]Tipul meu ajunge prea devreme… [Sfat de expert]Furnituri la picior [Sfat expert]Ting head [Sfatul expertului]Metode neconvenționale în alopecia areata malignă [Sfatul unui expert]Am avut eșecuri de câțiva ani! [Consultanță de specialitate]După moartea soțului meu, sunt încă bolnav [Sfatul expertului]Cosurile vorbesc despre starea corpului [Sfatul experților]Helmintiaza [Sfatul unui expert]Remediu pentru stafilococ [Sfatul expertului]Articulații umflate [Sfatul expertului]Articulația gleznei [Sfatul expertului]Zgomote în cap [Sfatul expertului]Zgomote în cap și ureche [Sfatul expertului]Cutremur [Sfatul expert]Puncte negre pe frunte [Sfatul expertului]Cearcăne obosite, sub ochi [Sfatul experților]Calcificarea pulmonară [Sfatul experților]Ghinion sau blestem? [Consultanță de specialitate]pietre la vezica biliară [Sfatul experților]Strângerea în jurul urechilor [Sfatul expertului]