Sufar de discopatie periodic. Recent, cu întoarceri neglijente ale trunchiului, apar dureri severe și timp de 2 săptămâni sunt tratat cu Mydokalm. Ce să faci pentru a nu vă agrava starea? Există metode de reabilitare pentru extinderea spațiilor intervertebrale? Îmi va proteja coloana vertebrală o centură similară cu cea folosită de h alterofili?

Reguli generale pentru evitarea severității simptomelor dureroase:

  • dormind pe o suprafață dură
  • evitarea răcirii coloanei vertebrale
  • evitarea lucrului în poziție înclinată
  • evitarea ridicării obiectelor grele cu spatele - este mai bine să vă ghemuiți
  • nu există exerciții de extindere a spațiilor intervertebrale, dar merită întărirea mușchilor spatelui și abdominali
  • ai grijă la curelele - relaxează mușchii dacă le porți o perioadă lungă de timp.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Tomasz W. Rosochowicz

Un neurolog specialist - lucrează în provinciile Kujawsko - Pomorskie și Mazowieckie. Este pasionat de neuropatologie și neuroimunologie. Accept privat în Varșovia și Toruń - înscrieri pentru o vizită mobilă: 0501 108-204.

Mai multe sfaturi de la acest expert

Dureri de cap de 5 ani [Sfatul expert]Dureri de cap la o fetiță de 12 ani [sfatul expertului]Este adenomul hipofizar periculos? [Consultanță de specialitate]Pierderea gustului ar putea fi cauzată de labirintită? [Consultanță de specialitate]Diagnosticarea SM [Sfatul experților]Amorțeală a membrelor și pierdere în greutate [Sfatul experților]Amorțeală a degetelor [Sfatul expertului]Discopatia în sarcină [Sfatul experților]Epilepsia soțului și sarcina [Sfatul expertului]Interpretarea RMN a capului în SM [Sfatul experților]Cavitatea miezului [Sfatul experților]Osteom sinusal [Sfatul expertului]Nu pot să-mi îndrept degetele [Sfatul expertului]Insuficiență circulatorie cerebrală [Sfatul expertului]Epilepsie și sarcină [Sfatul unui expert]Epilepsie și cu avionul [Sfatul unui expert]Paralizia părții stângi a feței [Sfatul expertului]Deteriorarea sănătății după un accident vascular cerebral ischemic [Sfatul experților]Problemă cu mușchiul coapsei [Sfatul experților]Contraindicații pentru RMN [Sfatul experților]Rwa kluszowa a movilis [Sfatul expertului]Crampe [Sfatul experților]Chist arahnoid [Sfatul experților]Scuturarea capului [Sfatul expertului]Lipom cerebral [Sfatul experților]Leziuni la spate și picior căzut [Sfatexpert]Amețeli [Sfatul experților]Amețeli și tinitus - simptome ale unei boli grave? [Consultanță de specialitate]Amețeli după labirintită virală [Sfatul experților]sindromul Tourett? [Consultanță de specialitate]

Categorie:

Neurologie