Aproape de fiecare dată când mă culc și mă întind pe spate, stomacul îmi bubuie mult, puțin mai puțin când stau întins pe o parte. Nu mi-e foame. De ce se întâmplă acest lucru și cum să le rezolvi?
Un zgomot de stomac este legat de mișcarea gazelor în intestine. O cantitate crescută de gaz se creează atunci când cineva mănâncă anumite alimente - se știe că funcționează în acest sens ceapa, fasolea sau mazărea, dar nu toată lumea știe că cantitatea de gaz poate fi crescută la persoanele care mănâncă multe batoane și alte dulciuri. O creștere a gazelor poate apărea și la persoanele care vorbesc mult în timp ce mănâncă sau mănâncă rapid - în astfel de cazuri, aceștia înghit aer involuntar. Sfatul pentru a reduce zgomotul este următorul - mâncați încet, limitați pe cât posibil conversația, evitați dulciurile, mâncați multe legume și fructe. Consumul de legume și fructe crește cantitatea de fibre din tractul digestiv, care la rândul său oferă o umplere mai bună cu conținut digestiv și protejează împotriva gazelor.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Krystyna KnyplInternist, hipertensiolog, redactor-șef la „Gazeta dla Lekarzy”.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Alergia la drojdie la Candida albicans [Sfatul expertului]Rupere dureroasă a vaselor de sânge în zona genunchiului [Sfatul expertului]Dificultăți de respirație, presiune și durere în zona inimii [Sfatul experților]Încă sunt răcit - ce ar trebui să fac? [Consultanță de specialitate]Presiunea la un adolescent [Sfatul experților]Ce mă va ajuta cu arsurile la stomac? [Consultanță de specialitate]Pot emoțiile și caracterul să afecteze vârfurile de presiune? [Consultanță de specialitate]Mucegaiul din paste este dăunător pentru un copil? [Consultanță de specialitate]Funcția rinichilor deficitare poate provoca umflarea gambelor? [Consultanță de specialitate]Care este diferența dintre miocardită și infarctul miocardic? [Consultanță de specialitate]Tensiunea mea arterială crește foarte mult - cum o pot controla? [Consultanță de specialitate]Diagnosticul HIV [Sfatul experților]WFD dublat - morfologie [Sfatul expertului]Stomacul meu tachinează când încetez să iau medicamente [Sfatul experților]Ce teste ar trebui să fac când pleoapele mele sunt umflate [sfatul expertului]Tuse după medicamente pentru hipertensiune arterială [Sfatul expertului]Am 12 ani și cred că sunt grasă [sfatul expertului]Cât timp dă imunitate vaccinul împotriva hepatitei B? [Consultanță de specialitate]Tratamentul ineficient al bronșitei [Sfatul experților]A eșuattratamentul lambliozei [Sfatul unui expert]Standarde de analiză de sânge pentru un copil de 6 ani [Sfatul unui expert]Simptomele sarcoidozei de faza II [Sfatul expertului]Obezitatea și tratamentul hipotiroidismului [Sfatul experților]Aproape întotdeauna am picioarele și mâinile reci [Sfatul experților]Cauzele părului fragil, fragil și căderea [Sfatul expertului]Diagnosticul infarctului miocardic după transplantul de inimă [Sfatul unui expert]Opinii variate despre chirurgia spatelui [Sfatul experților]Auto-înlăturarea unui abces de pe amigdale [Sfatul expertului]Clingăituri persistente ale picioarelor după naștere [Sfatul unui expert]Vizualizarea venelor cu tratament hormonal [Sfatul expertului]