Înotul în piscină este o plăcere atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Cu toate acestea, nu este întotdeauna sigur să mergi la piscină când ești însărcinată și nu toată lumea o poate folosi. Dacă sunteți predispus la infecții intime, mai bine renunțați la această formă de activitate.

Înotul, gimnastica acvatică și înotul gravidelorsunt forme ideale de activitate fizică pentru femeile însărcinate, dar din cauza riscului crescut de infecții ale tractului genital în timpul sarcinii, trebuie să faci mișcare extremă prudență. Agenții obișnuiți pentru dezinfectarea apei tochează majoritatea microbilor care amenință o femeie, dar nu pe toți, deoarece aceste microorganisme mută foarte repede. Între timp, în timpul sarcinii, chiar și o infecție minoră se poate transforma într-o infecție gravă, așa că este mai bine să nu riscați. Nu se știe cât de mult clor intră în organism prin piele, așa că este mai bine să alegeți o piscină cu apă ozonată. Mirosul de apă nu ar trebui să te îndepărteze sau să te sufoce.

Insarcinata cu precautie cu jacuzzi

Medicii avertizează împotriva scăldării într-un jacuzzi - bacteriile prezente acolo sunt deosebit de rezistente la tratament. Înainte de a începe să mergeți la piscină, este o idee bună să faceți un test pe tampon vaginal pentru cultură pentru a verifica orice dezvoltare a unei infecții (este posibil să nu prezinte niciun simptom). Dacă medicul stabilește că părțile tale intime sunt infectate, va trebui să renunți la înotul în piscină. Această formă de recreere ar trebui evitată și de femeile predispuse la astfel de infecții.Persoanele sănătoase pot aplica un tampon înainte de a intra în piscină, care va oferi o protecție suplimentară împotriva germenilor, dar nu este o protecție sigură împotriva bolilor. Nu uitați să-l scoateți imediat după baie - altfel, în loc să îl protejați de inflamație, poate provoca inflamație. Dacă aveți o scurgere vaginală, aveți mâncărime sau o senzație de arsură în părțile intime, cu toate acestea, nu trebuie să folosiți tampoane și nici să mergeți la piscină.

Nu ratați:

  • Sarcina - ce este și ce nu este gravidă. Interdicții și ordonanțe în timpul sarcinii
  • Secreții vaginale în timpul sarcinii: INFECȚII vaginale periculoase pentru făt
Problemă

Ce zici de baie?

Scăldatul în timpul sarcinii nu este interzis. Este interzisă doar o baie fierbinte - cel mai bine este să folosiți apă la temperatura corpului. Înainte de a profita de farmecul scălării, cel mai bine este să întrebați medicul dumneavoastră dacă aveți voie să faceți acest lucru. Contraindicațiile includ:

  • disconfort al zonei intime (mâncărime, roșeață, scurgeri)
  • spotting, sângerare vaginală
  • orice infecții (de exemplu, părți intime, vezică urinară, rinichi)
  • susceptibilitate la infecții ale organelor feminine
  • probleme de dezvoltare fetală
  • sarcină cu risc
  • anumite boli, de exemplu, diabet, hipertensiune arterială, colestază (mâncărimi ale pielii).

gravidă la piscină: reguli

Nu vă așezați pe băncile umede și pe marginea piscinei (doar pe prosop). În vestiar, la duș sau pe podeaua lângă piscină, purtați șlapi (nu puneți pe ai altcuiva), pentru că este ușor să vă infectați cu micoză.

Când ieșiți din piscină, faceți un duș bine și ștergeți-l. Când folosiți toaleta din piscină, utilizați un scaun de toaletă special igienic. De asemenea, merită să utilizați unul dintre preparatele care reconstruiesc flora bacteriană adecvată a vaginului ca măsură preventivă.

Citiți mai multe: Înotul în timpul sarcinii are multe beneficii

„M jak mama” lunar

Categorie:

Sarcina