Am simțit o presiune mare asupra urechilor mele de ceva vreme, apoi sunt copleșit de o teamă și frică atât de ciudată. Mă ia în cele mai puțin așteptate momente, când sunt departe de casă, mi-e frică de acest sentiment și mă simt leșin…
Bună ziua,
Senzația de presiune în apropierea urechilor poate fi influențată de: tensiune arterială inadecvată, probleme cu vertebrele cervicale, tensiune musculară crescută în cazarmă, îngustarea venelor, stres prelungit și consum anumite medicamente. Tocmai am menționat câteva exemple aici, dar desigur că ar putea fi multe alte motive. Deci, trebuie să mergeți la un medic care vă va prescrie testele adecvate. Modul de a trăi și de a mânca este esențial pentru funcționarea organismului. Poate că lucrezi prea mult la computer, fără să-ți odihnești brațele? Poate patul și poziția în care dormi este nepotrivită vertebrelor cervicale și coloanei vertebrale? Stresul provoacă și „tensiuni” în tot corpul și poate provoca afecțiuni dacă durează prea mult. Schimbarea modului de viață poate aduce ușurare și rezultatele așteptate. Primul lucru la care trebuie să fii atent este mișcarea, așa că hai să ne invităm la o plimbare, poate pentru yoga sau tai-chi, sau pentru ciclism sau înot? Orice modalitate care poate stimula o circulație mai rapidă a sângelui va fi benefică pentru corpul tău, iar alegerea unei metode de odihnă ar trebui să fie o modalitate bună de relaxare. Trebuie să oferiți organismului vitaminele adecvate care se găsesc în legume, fructe, pește, pâine neagră și crupe. De exemplu, usturoiul și ceapa reduc grosimea sângelui care poate curge mai liber prin vene. Toate elementele micro și macro vor îmbunătăți și întări sistemul imunitar al organismului, reducând astfel frecvența afecțiunilor. De asemenea, trebuie să bei mai multă apă plată, care „forțează” sângele să circule mai repede și elimină toxinele din organism. Fiecare gând este forța motrice din spatele a tot ceea ce i se poate întâmpla corpului. Așa că trebuie să începeți să le controlați și să vă concentrați pe propoziții pozitive. Atunci tensiunea cauzată de stres și anxietate va dispărea și astfel senzația neplăcută care apare în diverse situații poate dispărea complet. Asa ca sa incercam sa repetam in minte propozitii care vor ameliora tensiunea si vor reduce senzatia de disconfort. „Sunt calm”, „Sunt în siguranță”, „Corpul meu este relaxat”. Trebuie să te concentrezi pe gândirea pozitivă cât mai des posibil, mergi mai departeplimbări, alcătuiți o dietă cu cât mai multe vitamine, trăiți astăzi și priviți lumea înconjurătoare de la o distanță mai mare, iar pacea și sănătatea vor reveni.
Cu stimă.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Ewa MorawskaMaestru al SKHM Seichim și Reiki, energoterapeut și vindecător, consilier de viață. Recepție în Marki (mobila Lisi Jar 12, telefon mobil 0 501 076 298)
Mai multe sfaturi de la acest expert
Durere la încheietura mâinii [Sfatul experților]Este bioenergoterapia indicată în tratamentul fibroadenoamelor [Sfatul experților]De ce sunt nervos? [Consultanță de specialitate]Fibroadenoame [sfatul expertului]Hashimoto - Hipotiroidism [Sfatul experților]Cum să punem capăt singurătății? [Consultanță de specialitate]Pietre în vezica biliară [Sfatul experților]Leziuni musculare ale spatelui [Sfatul expertului]Tratament metabolic cu vitamina B17 [Sfatul expertului]Am mâinile fierbinți [Sfatul experților]Tipul meu ajunge prea devreme… [Sfat de expert]Furnituri la picior [Sfat expert]Ting head [Sfatul expertului]Metode neconvenționale în alopecia areata malignă [Sfatul unui expert]Am avut eșecuri de câțiva ani! [Consultanță de specialitate]După moartea soțului meu, sunt încă bolnav [Sfatul expertului]Cosurile vorbesc despre starea corpului [Sfatul experților]Helmintiaza [Sfatul unui expert]Remediu pentru stafilococ [Sfatul expertului]Articulații umflate [Sfatul expertului]Articulația gleznei [Sfatul expertului]Zgomote în cap [Sfatul expertului]Zgomote în cap și ureche [Sfatul expertului]Cutremur [Sfatul expert]Puncte negre pe frunte [Sfatul expertului]Cearcăne obosite, sub ochi [Sfatul experților]Calcificarea pulmonară [Sfatul experților]Ghinion sau blestem? [Consultanță de specialitate]pietre la vezica biliară [Sfatul experților]Strângerea în jurul urechilor [Sfatul expertului]