Am aproape 60 de ani și de ceva timp trăiesc sub un stres enorm, probleme ale copiilor adulți. Am tiroida subactivă după operație. În plus, mă lupt cu multe alte probleme: tensiunea arterială, problemele circulatorii și acum îmi tremură capul de câteva luni. Când mă întind, simt și un tremur în tot corpul. Medicul neurolog nu prea spune nimic, a prescris medicamentul belargot și cutremurul nu dispare. Am vrut să întreb dacă este de la nevroză sau de la vertebrele cervicale. Aș vrea să mă bucur din nou de viața mea.
Așa reacționăm la problemele care apar în viață, ne mențin corpul sănătos sau îi provoacă boala. Dacă stresul persistă mult timp, slăbește sistemul imunitar și apoi ne îmbolnăvim. Scrii că trăiești cu problemele copiilor tăi – asta declanșează stres care îți slăbește corpul. Copiii au dreptul la propria viață și de a-și alege calea. Prin deciziile lor, ei învață independența și responsabilitatea pentru viața lor. Ca mamă, le poți susține acțiunile cu o vorbă bună, răbdare și înțelegere. Atunci le va fi mai ușor să vină la tine pentru un sfat sau doar să plângă în brațe. A avea grijă de sănătatea ta le va elimina povara și disconfortul de pe umerii lor. În calitate de mamă, vei arăta, de asemenea, că nu există o situație fără speranță, trebuie doar să urmărești cu insistență scopul stabilit. Pentru a reduce stresul, te poti inscrie la reabilitare si sa incepi cu un masaj clasic care va „relaxa” muschii incordati. De asemenea, vă va arăta câteva exerciții ușoare care țin cont de articulațiile bolnave și le puteți face chiar acasă. Tai chi, chi kung, meditație și cursuri de respirație conștientă pot oferi, de asemenea, ușurare. Respirația este cel mai important lucru pe care îl facem în viața noastră. Această energie vitală este un filtru care elimină toxinele prin oxigenarea fiecărei celule din organism. Este importantă o dietă bogată în micro și macro elemente, care poate sprijini activitatea hormonilor tiroidieni, poate reduce tensiunea arterială și oferă elementele necesare pentru formarea oaselor. Există multă muncă, dar merită să încerci să crești confortul vieții tale. Merită să te interesezi de alte tehnici care pot fi mai aproape de inima ta. Copiii te vor admira cu siguranță, ceea ce va avea un impact pozitiv asupra vieții lor.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Ewa MorawskaCampion SKHMSeichim și Reiki, terapeut energetic și vindecător, consilier de viață. Recepție în Marki (mobila Lisi Jar 12, telefon mobil 0 501 076 298)
Mai multe sfaturi de la acest expert
Durere la încheietura mâinii [Sfatul experților]Este bioenergoterapia indicată în tratamentul fibroadenoamelor [Sfatul experților]De ce sunt nervos? [Consultanță de specialitate]Fibroadenoame [sfatul expertului]Hashimoto - Hipotiroidism [Sfatul experților]Cum să punem capăt singurătății? [Consultanță de specialitate]Pietre în vezica biliară [Sfatul experților]Leziuni musculare ale spatelui [Sfatul expertului]Tratament metabolic cu vitamina B17 [Sfatul expertului]Am mâinile fierbinți [Sfatul experților]Tipul meu ajunge prea devreme… [Sfat de expert]Furnituri la picior [Sfat expert]Ting head [Sfatul expertului]Metode neconvenționale în alopecia areata malignă [Sfatul unui expert]Am avut eșecuri de câțiva ani! [Consultanță de specialitate]După moartea soțului meu, sunt încă bolnav [Sfatul expertului]Cosurile vorbesc despre starea corpului [Sfatul experților]Helmintiaza [Sfatul unui expert]Remediu pentru stafilococ [Sfatul expertului]Articulații umflate [Sfatul expertului]Articulația gleznei [Sfatul expertului]Zgomote în cap [Sfatul expertului]Zgomote în cap și ureche [Sfatul expertului]Cutremur [Sfatul expert]Puncte negre pe frunte [Sfatul expertului]Cearcăne obosite, sub ochi [Sfatul experților]Calcificarea pulmonară [Sfatul experților]Ghinion sau blestem? [Consultanță de specialitate]pietre la vezica biliară [Sfatul experților]Strângerea în jurul urechilor [Sfatul expertului]