Cum să protejăm copiii de căldură? În primul rând, deshidratarea nu trebuie permisă, așa că ar trebui să li se administreze cantitatea potrivită de lichide. De asemenea, ar trebui să folosești creme special concepute pentru copii cu filtru UV, care vor proteja pielea bebelușului sensibilă și deosebit de expusă la efectele nocive ale razelor solare. Aflați cum altfel vă puteți proteja copilul de căldură și cum să-l preveniți să aibă o insolație.

Cum să protejăm copiii de căldură ? Supraîncălzirea poate duce lainsolațieși rămânerea la soare prea mult timp -insolație

Este greu să nu-ți lași copilul să iasă din casă în toate zilele toride de vară. Cum să îmbraci un copil, ce protecție solară să folosești și ce să bei? Prin urmare, merită să știți ce apă să dați, de exemplu, copiilor de 2 ani și sugarilor și în ce cantități.

Hidratează corpul copilului tău

Cel mai bine este să potolești setea copilului cu apă minerală, chiar dacă nu îi este sete. Cea mai sănătoasă este apa cu conținut scăzut de minerale, destinată în special copiilor. Un copil de 1-3 ani are nevoie de aproximativ 1.300 ml de apă pe zi, iar un copil de 7 ani - aproximativ 2.000 ml pe zi.

Bebelușii trebuie să primească apă cu conținut scăzut de minerale (conținut de minerale mai mic de 500 mg/l). La rândul lor, copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 10 ani pot bea apă ale cărei minerale se află în intervalul de la 500 la 1500 mg/l.

Puteți oferi bebelușului și ceaiuri pentru sugari și sucuri de fructe diluate, dar nu foarte des, deoarece acestea conțin zahăr, care leagă apa în organism, împiedică excreția acesteia și răcește organismul.

  • 8 reguli pentru a da un impuls unui copil pe vreme caldă

Hidratează-ți pielea cu creme cu filtre UV pentru a preveni arsurile

Copiii suferă de arsuri solare foarte ușor, deoarece pielea lor este mai subțire decât cea a adulților, iar razele ultraviolete pătrund în straturile mai adânci.

În plus, glandele sudoripare ale copiilor mici nu sunt încă pe deplin funcționale, așa că nu sunt capabile să răcească organismul în mod eficient. Pentru un copil de câțiva ani, chiar și o duzină de minute în soarele care se încălzește intens poate duce la arsuri dureroase ale pielii.

Prin urmare, evitați pe vreme caldăstai cu bebelusul la soare intre orele 11.00 si 15.00, cand razele soarelui sunt cele mai intense. În plus, hidratează în mod regulat pielea bebelușului pentru a o proteja de uscare.

  • Cum să alegi o protecție solară cu filtru UV?

Unge fața și mâinile bebelușului cu cremă cu 20-30 de minute înainte de a ieși din casă cu protecție solară 50. Aplicați o loțiune sau loțiune pentru bebeluși (niciodată pentru adulți) pe restul corpului.

Dacă petreceți toată ziua afară cu copilul dvs., de exemplu, pe plajă, amintiți-vă că aplicarea cremei trebuie repetată la fiecare 2 ore (acesta este timpul de funcționare a filtrului conținut de acesta, iar crema se freacă de pe piele din cauza transpirației, nisipului) ) Și întotdeauna după ce părăsiți apa sau ștergeți cu un prosop.

Pe vreme caldă, acordați o atenție deosebită igienei - faceți baie frecventă a bebelușului și schimbați scutecul pentru a nu expune pielea la arsuri.

Răciți pielea bebelușului în mod regulat

În acest scop, cel mai bine este să folosiți apă termală pulverizată, de preferință răcită în frigider. De asemenea, puteți pune o batistă umezită cu apă rece pe pielea bebelușului.

Accesorii obligatorii pentru acoperirea capului și îmbrăcămintea aerisită

Insolația este cauzată de supraîncălzirea corpului, în principal în jurul capului. Pentru a preveni acest lucru, asigurați-vă că capul copilului este acoperit corespunzător. În orice moment, și atunci când se află la umbră, trebuie să poarte o batistă, o șapcă cu vizor sau o pălărie cu bor mare, care să protejeze și gâtul de soare.

Pe vreme caldă, îmbrăcați copilul în haine subțiri, de preferință in sau bumbac. Aceste materiale aerisite vă vor proteja eficient copilul de soare și supraîncălzirea corpului.

Dacă mergi cu bebelușul la plajă, poartă un costum de baie special cu filtru UV (le poți cumpăra chiar și pentru bebelușii de trei luni). Pe plajă vor funcționa și o umbrelă și un cort special pentru plajă.

Nu face asta

Bebelușii cu vârsta de până la 6 luni nu ar trebui să fie deloc la soare. Cu toate acestea, dacă decideți să faceți o plimbare pe vreme caldă, amintiți-vă că și la umbră, copilul dvs. este expus efectelor nocive ale razelor solare.

Coș cu umbrelă

Dacă mergi la plimbare cu un bebeluș sau un copil mic pe vreme caldă, așezați-le într-un cărucior cu umbrelă, care oferă mai multă umbră decât o canisa ridicată și permite mai mult aer. În acest fel, veți preveni insolația.

Protejați ochii copilului

Pe vreme caldă, este la fel de important să protejați ochii bebelușului. Cumpărați ochelari de soare cu filtre UV de la un optician profesionist.

Dacă copilul dumneavoastră poartă ochelari corectori,întrebați opticianul despre opțiunea de a atașa ramelor o protecție solară specială.

Cum să protejezi un copil de căldura din mașină?

Pe parbriz, lângă scaunul copilului, instalați un parasolar și rețineți - NU lăsați NICIODATĂ copilul singur în mașină nici măcar pentru câteva minute, deoarece există riscul unui accident vascular cerebral.

Important

Cum să recunoașteți supraîncălzirea și insolația la un copil?

Dacă copilul dumneavoastră este neliniştit după o plimbare într-o zi fierbinte, plânge, vărsă şi în plus are febră, acesta poate fi un semn al unei insolaţii. Într-o astfel de situație, copilul ar trebui mutat într-un loc răcoros și umbrit cât mai curând posibil, să dea apă de băut și să răcească corpul cald. Chiar dacă starea copilului revine la normal, consultați un medic cu el pentru a vă asigura că copilul este bine.

Este bine de știut că factorii care cresc riscul de insolație la copii includ: obezitate, boli cu curs de vărsături sau diaree, utilizarea de antihistaminice și diuretice.

Categorie:

Sănătatea copilului