Poate de multe luni nu ai visat altceva decât să rămâi însărcinată în sfârșit. Sau poate invers: în momentul de față nu plănuiai urmași și mintea ta era (este) complet diferită. Oricum, s-a întâmplat: ești însărcinată. Aflați ce vă așteaptă în primul trimestru de sarcină.

Primul trimestru de sarcină: prima lună

Un ovul fertilizat se împarte în celule care se angajează în mucoasa uterului - se formează organele principale, inclusiv inima.Embrionulare dimensiunea unui bob de orez. Nu aveți menstruații, dar este posibil să aveți pete sau sângerări în jurul zilelor 11-12 după concepție, dar numenstruație . Uneori există până la trei sângerări consecutive la datele menstruației. Sânii sunt umflați și sensibili. Pe piele pot apărea coșuri, iar temperatura corpului crește la 37 de grade C. Uneori te simți somnoros și obosit, precum și grețuri matinale (uneori pot dura toată ziua). De asemenea, puteți fi iritabil și aveți schimbări de dispoziție. Modificările hormonale din corpul tău sunt responsabile pentru tot. Încercați să vă odihniți și să evitați stresul. Acordați mare atenție ce și cât mâncați, deoarece are un impact mare asupra stării bebelușului după naștere și, de asemenea, asupra bunăstării dumneavoastră. Înprimul trimestru de sarcinănecesarul dvs. de energie este de aproximativ 2.300 kcal.

Ce nu se poate face în primul trimestru de sarcină?

Primul trimestru de sarcină: a doua lună

Embrionul se află acum în cel mai important stadiu de dezvoltare, așa-numitul organogeneza, adică formarea organelor individuale. Se va încheia în jurul săptămânii a 11-a de sarcină. Pe lângă, printre altele nucleul creierului și măduvei spinării, se formează cordonul ombilical, prin care bebelușul primește oxigen și substanțe nutritive de la tine, iar deșeurile nocive sunt îndepărtate. În jurul zilei de 21, inima începe să bată. La sfârșitul lunii, embrionul are 1,5 cm lungime, iar de atunci se numește făt. Greturile de dimineață vor alina câteva biscuiți cu ceai. Mâncați mese mai puțin abundente de mai multe ori pe zi. Bea multe lichide. Odihnește-te pe cât posibil. Organismul începe să stocheze proviziile necesare pentru hrănirea fătului, precum și pentru alăptare. Creșterea normală în greutate în timpul sarcinii este de 8-15 kilograme. Dieta ar trebui să fie variată și bogatăcu componente de construcție și vitamine.

Important

Medicii recomandă să luăm 0,4 mg de acid folic în fiecare zi cu câteva luni înainte de sarcină, ceea ce previne defectele sistemului nervos central. În primul trimestru, după consultarea medicului dumneavoastră, puteți crește această cantitate până la 1 mg. Bogate în această vitamină sunt, printre altele De asemenea: soia, orez, linte și gălbenușuri de ou, suc de portocale, fasole, cicoare, mazăre, legume cu frunze verzi.

Primul trimestru de sarcină: luna a treia

Copilul cântărește aproximativ 4 g, măsoară 4 cm (chiar 7 cm la sfârșitul lunii), cu capul alcătuind jumătate din lungimea corpului. Corpul lui devine sensibil la atingere. „Exercita” mușchii, „învață” reflexul de sugere. Se formează degetele de la mâini și de la picioare, sistemul osos începe să se formeze. Acum poate face câteva mișcări cu mâinile și picioarele. Se formează organe sexuale (deși sexul nu poate fi determinat prin ultrasunete) și păr. Toată lumea poate vedea deja că ești însărcinată. Sânii devin mai mari, areola din jurul mameloanelor se întunecă și poate apărea și colostrul (primul lapte). Durerile de cap și vărsăturile însoțitoare se pot adăuga la senzația de somnolență și oboseală. Nu le subestimați și asigurați-vă că consultați un medic, deoarece pot indica o tensiune arterială crescută. Ai „pofte”. Pe față poate apărea decolorare - este cloasmă, dar va dispărea după naștere - folosește creme de protecție solară. În săptămâna 12, medicul dumneavoastră vă va cere să faceți o ecografie pentru a verifica dacă sarcina merge bine și pentru a stabili o dată aproximativă a nașterii. Acum vă puteți face primele teste prenatale.

Trebuie sa o faci

Găsiți un ginecolog bun în care aveți încredere! Îl vei vizita în fiecare lună. Contactați-l imediat când:

  • ai o hemoragie genitală (în acest caz mergi imediat la spital);
  • aveți dureri abdominale inferioare;
  • observați scurgeri vaginale anormale, mâncărimi sau scurgeri vaginale.

Categorie:

Sarcina