Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Natalia Przybysz este de câțiva ani ambasadorul Zilei Internaționale a Yoga - cântăreața și compozitoarea ne-a oferit un interviu în care ne explică modul în care yoga i-a influențat viața și de ce, așa cum subliniază ea, poate fi numită "avantaj". Citiți mai departe!
În fiecare an, lumea sărbătoreșteZiua Internațională a Yogacu multe evenimente. În Polonia, în 2022, sărbătorim 25 iunie la Pole Mokotowskie din Varșovia și în multe alte orașe din Polonia (pentru detalii despre eveniment, vezi articolul de la acest link). Cu ocazia marii sărbători de yoga, Natalia Przybysz ne-a povestit despre experiența ei în practicarea yoga. Citiți de ce cântăreața nu a renunțat la el de mulți ani!
- Îți amintești că prima ta experiență cu yoga a venit din SUA: când și cum s-a întâmplat?
Natalia Przybysz:În Statele Unite, îmi susținem examenul de absolvire a școlii secundare și apoi am început să caut un trambulină, un antidot pentru cultura occidentală din jur. Am suferit de migrene din cauza consumului de alimente nesănătoase, dar am descoperit curând valoarea exercițiilor fizice. Am jucat în echipa de fotbal a școlii, apoi a apărut yoga, deși chiar mi-am început aventura cu ea în liceu.
- Cum te-a influențat yoga: cum este viața ta de dinainte de yoga diferită de viața pe care o trăiești acum?
Ceea ce s-a schimbat este că există un punct fix în viața mea - yoga. Surori, carieră solo, veganism, relații, copii - se întâmplă multe în viața mea și încă se întâmplă să mă întorc la s altea. Yoga dezvoltă o legătură cu tine însuți și o dependență de a-ți simți corpul și energia. Îmi permite să rezonez mai bine, ceea ce este important pentru cineva care lucrează cu vocea.
- Ashtanga, Sivananda, Kundalini - există multe tipuri de yoga. Ai preferatul tău? Ai asana ta preferată și cel mai puțin apreciată?
Am început cu Ayengar (Iyengar) yoga și m-am îndrăgostit de prima clasă - atât în asanele în sine, cât și în creatorul iyengar yoga - B.K.S. Iyengar. Într-o zi, în timpul unui curs într-un buncăr din centrul Varșoviei, la școala domnului Bubicz, am văzut un bătrân într-un tricou cu dungi à la Picasso, cupăr gri luxuriant care stătea lung și demn în centrul camerei pe capul lui. Acesta a fost momentul. Am vrut să fiu ca el. Apoi, cu Ewa Jaros, Justyna Jaworska și Przemek Nadolny, am exersat Ashtanga cu Radek Rychlik. A fost și o revelație. Respect ambele stiluri, dar practic Ashtanga de cele mai multe ori. De asemenea, îmi place să mă opresc și să studiez asanele în timpul orelor grozave de la Yoga Rhythm din Ochota, unde am cel mai aproape.
Desigur! Respirație-corp-minte - această sinteză trebuie experimentată, este alchimie. Văd vibrații în această legătură și chiar sunete. De asemenea, voi adăuga că OM (silaba care întruchipează esența mistică a întregului cosmos) are un sens cosmic și din perspectiva feminină. Este o valoare specială pentru mine.
Yoga este în cânt, cumpărături, gătit, dans, înot, babysitting. Practic zilnic. Uneori pentru o lungă perioadă de timp, iar uneori doar așezându-mi coloana vertebrală cu Salutul Soarelui, sau regenerându-mă cu poziții inversate și Pascimottanasana. Conștientizarea corpului apare și se dezvoltă atunci când yoga ne însoțește în viață - odată ce o încercați, nu vă veți despărți niciodată de ea. Este asemănător cu un limbaj pe care toată lumea îl folosește inconștient, dar puțini îl înțeleg.
Sunt onorat, mândru și fericit că pot îndeplini o funcție atât de importantă în țara noastră. Am fost de acord, pentru că am amintiri bune din anii precedenți de cooperare și știu că este important să împărtășesc experiențele mele cu yoga. Îmi place să vorbesc și să ascult conversații despre yoga, mă atrage foarte mult și mă pasionează.
Yoga este un avantaj absolut și, în opinia mea, nu trebuie promovată. Este firesc ca tot mai mulți oameni să ajungă la el, pentru că este o cale de dezvoltare și adesea o salvare. Yoga este o rețetă străveche pentru bolile viitorului. Bolile succesive ale civilizației, dependențele și progresul capotei picturii ne obligă să avem încredere în metodele naturale și să începem să căutăm pacea în noi înșine și să învățăm să fim cu adevărat aici. Yoga este aproape astăzi. Puteți începe oriunde în Polonia.