Atunci când alegeți o vacanță mult așteptată, merită să vă amintiți să aveți grijă în mod corespunzător de siguranța dumneavoastră în timpul vacanței. Mai ales dacă planificăm drumeții montane în timpul liber, atât în Beskids polonezi, cât și în alți munți mai înalți.
Cum să ne pregătim pentru a merge pe traseu, astfel încât să nu fim surprinși de condițiile în schimbare dinamică din munți, sfătuiește expertul în marcă Merrell, călătorul și cățărătorul Jakub Rybicki1.
Securitate completă
Sărbătorile sunt o perioadă de odihnă și relaxare, de obicei mult așteptată și planificată în detaliu. Pentru ca vacanța ta să devină o perioadă de neuitat, atunci când ieși pe traseu, trebuie să ai grijă de echipamentul adecvat care să te protejeze de condițiile meteorologice în schimbare și să te sprijine în cazul unor eventuale accidentări sau accidentări.
Când îți împachetezi rucsacul, nu uitați să luați o trusă de bază de urgență cu dvs., care vă va fi utilă în situații dificile. Ca standard, ar trebui să includă, printre altele folie nrc, care este o protecție necesară împotriva condițiilor meteorologice nefavorabile de pe traseu, o lanternă (de exemplu, un far), un telefon mobil cu o baterie suplimentară sau un power bank, un fluier și o trusă personală de prim ajutor, neapărat într-un pachet impermeabil. .
- Conținutul setului poate diferi ușor în funcție de tipul și locul călătoriei pe care o parcurgeți. Va fi diferit pentru o drumeție de câteva zile în Polonia, unde putem folosi întotdeauna și rapid ajutorul, diferit la tropice și diferit în deșert - explică Jakub Rybicki, expert în marcă Merrell.
- Când merg într-o călătorie lungă în Hindu Kush, am întotdeauna la mine medicamente pentru toate posibilele afecțiuni și un telefon prin satelit pentru o eventuală consultație cu un medic. Pe de altă parte, când conduc spre Munții Beskidy, mă concentrez mai mult pe dotarea standard a unei truse de prim ajutor cu paracetamol, aspirină, electroliți, var, bandaj și plasturi, pe care merită să le ai cu tine în fiecare călătorie – adaugă el.
Când mergeți în lanțurile muntoase mai în alte din Europa, merită să vă gândiți și la medicamentele împotriva bolilor de altitudine. După cum a subliniat Jakub Rybicki, simptomele acute ale acestei boli în timpul drumețiilor, de exemplu în Alpi, sunt rare, dar unii călători pot simți unele dintre boli chiar și la o altitudine de 2500 m deasupra nivelului mării.
Protecție și securitate
Când pleci în orice excursie, ar trebui să-ți amintești și despre ținuta potrivită. Indiferent de anotimp, este esențial să ieșiți pe traseul de munteun element al echipamentului nostru ar trebui să fie o jachetă și o șapcă.
Factorul care influențează siguranța noastră, dar și confortul drumețiilor, va fi și încălțămintea adecvată. Ar trebui să fie echipat cu tălpi care absorb șocuri și sisteme de stabilizare a picioarelor, cum ar fi branțul TrailProtect sau armătura Hyperlock TPU în jurul călcâiului.
- În timpul călătoriilor în locuri mai calde port pantofi Merrell Moab 2 Ventilator foarte confortabili, fără membrană, dar cu o plasă respirabilă M-Select ™, datorită căreia pantoful îmi asigură o ventilație adecvată - explică Jakub Rybicki. - Acest model a fost echipat cu o talpa Vibram, care este destul de dura, dar in acelasi timp suficient de moale pentru a fi confortabila si pentru plimbare, de exemplu in oras. Datorită faptului că sunt ușoare și ocupă puțin spațiu, le pot împacheta într-un rucsac înainte de a pleca într-o excursie de câteva săptămâni și le pot folosi când am nevoie de ele - adaugă el.
Echipamentul obligatoriu pentru fiecare excursie ar trebui să includă, de asemenea, o sticlă de apă, protecție solară și bețe de trekking, care măresc semnificativ siguranța, ușurează articulațiile și fac întregul corp să lucreze în timpul drumeției.
- Fiecare călător și alpinist ar trebui să se doteze cu încă un lucru, extrem de important. Umilință și respect. Atât pentru munți, natură, cât și pentru alții de pe traseu - adaugă Jakub Rybicki.