Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Avocado este un excelent agent de întărire a inimii, smochinele sunt recomandate pentru anemie, ghimbirul dezinfectează și împrospătează, iar usturoiul este folosit cu succes în medicina naturistă de ani de zile. Descoperiți avantajele plantelor, cunoscute și cultivate de secole.
Avocado, rodie, ghimbir sunt plante cunoscute și cultivate deja din cele mai vechi timpuri. Medicina modernă, precum și dietetica și cosmeticele folosesc, de asemenea, proprietățile vindecătoare ale acestor plante.
Avocado
Indienii le cultivă de secole, le considerau afrodisiace. Frunze și scoarțăavocadoa fost folosit pentru a trata febra și afecțiunile feminine. Au fost aduse în Europa de spanioli în 1653.
Avantaje. Avocado este bogat în grăsimi ușor digerabile, motiv pentru care sunt adesea numite fructe de unt. În plus, conține proteine, fibre și beta-caroten, vitaminele C, E și grupa B, precum și potasiu, magneziu, calciu și fosfor. Este un excelent tonic pentru inima. Scade trigliceridele și „colesterolul rău” în timp ce crește colesterolul „bun”. Acesta asigură un ritm cardiac adecvat, reglează tensiunea arterială și reduce nivelul de insulină din sânge. Aproape fără zahăr.
Granat
Provine din Asia Mică, India și bazinul mediteranean. În Palestina, a fost cultivat 5 mii. BC
Avantaje.Rodiacontine acid citric si tanin, prin urmare are proprietati astringente si este folosita in unele boli de stomac. Sucul băut sistematic prezintă un efect benefic în astm bronșic, scorbut, probleme digestive, susține tratamentul anginei. Fructele proaspete sunt recomandate pentru răceli, în special pentru febră.
Figa
Patria ei este Asia Mică și Marea Mediterană. În Vechiul Testament există o înregistrare a vindecării regelui Ezechia, bolnav în faza terminală, datorită prăjiturii din smochine.
Avantaje. Detoxifică și dezacidifică organismul. Zincul conținut în acesta susține funcționarea sistemului endocrin, fibrele vindecă constipația. Smochinul are efect antimicrobian și expectorant, susține tratamentul ulcerului gastric. Este recomandat pentru anemie.
ceai
Provine din India. Obiceiul de a bea o băutură de ceai, însă, s-a născut în China peste 5.000. ani în urmă.
Avantaje. Are efect de stimulare, elimină oboseala, îmbunătățește starea de spirit, memoria și concentrarea. Are proprietăți antiinflamatorii șiantioxidant.Ceaiulpoate preveni ateroscleroza și unele tipuri de cancer. Verdele scade colesterolul. Calmează iritațiile mucoasei gastrointestinale, de aceea este folosit ca agent anti-diareic. Datorită proprietăților sale anticoagulante, poate reduce riscul de atacuri de cord și accident vascular cerebral.
usturoi
Provine din Asia Centrală. A fost numit antibioticul din antichitate. Se spune că constructorii piramidelor egiptene l-au mâncat deja pentru a se proteja de boli. Hipocrate a recomandat consumul de usturoi în bolile plămânilor și pentru a stimula funcționarea sistemului digestiv. Usturoiul este menționat și în Biblie, în cărțile sfinte hinduse și în literatura romană antică.
Avantaje Usturoiul conține zaharuri, pectine, fitosteroli, flavonoide, beta-caroten, vitaminele B și C, săruri minerale, inclusiv mult siliciu. De asemenea, conține o substanță care poate lupta împotriva bacteriilor, a unor ciuperci și a virușilor. Înainte de descoperirea antibioticelor, usturoiul protejează împotriva bolilor infecțioase. În medicina naturistă, este utilizat pentru tratarea bolilor gastrointestinale și respiratorii. Are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și inimii, este folosit în prevenirea aterosclerozei, scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului.
Ghimbir
Note despre proprietățile sale vindecătoare pot fi găsite în cartea medicală chineză din 2700 î.Hr. A fost utilizat pe scară largă în medicina indiană, tibetană și chineză. Era considerat un afrodisiac și un antiemetic.
Avantaje Sprijină tratamentul reumatismului, ameliorează durerile de cap și durerile menstruale. Previne tulburările digestive, dezinfectează și împrospătează. Conține ulei esențial care previne vărsăturile, are efect diuretic și reduce umflarea.
Măslin, măsline
Cultivat pentru cel puțin 5,5 mii. ani în Egipt şi răspândită în Mediterana de către fenicieni. Măslinul a jucat un rol semnificativ în mitologie. Era un copac ritual, ramurile de măslin simbolizau pacea, iar frunzele erau binecuvântate și arse în case pentru a îndepărta spiritele rele.
Avantaje. Proprietățile de sănătate ale măslinelor sunt determinate de conținutul ridicat de grăsimi (în principal mononesaturate), vitamina E, vitamine B și C și minerale (fosfor, potasiu și fier). Are, de asemenea, o mulțime de beta-caroten și steroli vegetali. Datorită acestui fapt, scade concentrația de colesterol din sânge, are un puternic efect coleretic, protejează inima și vasele de sânge împotriva modificărilor aterosclerotice.