Nașterea unui copil întoarce viața a doi oameni peste cap. Uneori poate provoca o criză serioasă a relațiilor. Părinții nou-născuți vor trece nevătămați peste asta sau vor avea de suferit legătura lor de afecțiune? Viața comună a unei femei și a unui bărbat după nașterea unui copil depinde în mare măsură de ei înșiși.

Nașterea unui copilvă prezintă relația cu noi provocări și vă face să nu mai sunteți doar un cuplu. Te confrunți cu necesitatea (dar și șansa) de a-ți reevalua și reorganiza viața împreună. Trebuie să treci examenul de maturitate într-un rol complet nou - partener și părinte într-unul. Și nu este ușor, pentru că deși nașterea unui bebeluș iubit este în primul rând o mare bucurie, acest eveniment provoacă o criză foarte gravă în multe relații. În mod șocant, 70% dintre cupluri spun că se bucură mai puțin de viață după ce au un copil.

Nașterea unui copil este sfârșitul unui parteneriat într-o relație

De ce se întâmplă asta? Până acum, formula de parteneriat a funcționat excelent: fără sarcini pur masculine (menaj) și sarcini feminine (îngrijirea copilului), împărțirea cheltuielilor, concentrarea pe partener și sentimente. Acum, în noile circumstanțe, acest model eșuează,relațiadevine mai puțin partener decât înainte… Ea are grijă de casă și de copil, iar el are grijă de familie. Experiențele a două persoane, până de curând similare, încep să se diversifice din ce în ce mai mult. După ceva timp se dovedește că trăiesc în două lumi separate. S-ar putea ca bărbatul tău să nu realizeze cât de șocant ești când vine un copil. Îți pierzi libertatea zi de zi. Trebuie să te regăsești în rolul inconfortabil al unei persoane care se adaptează complet la cerințele unui bărbat minuscul, precum și rolul ingrat al unei gospodine. Puțini oameni știu că după nașterea unui copil, doar treburile casnice (în afară de îngrijirea copilului), femeile petrec de câteva ori mai mult timp decât înainte! Sunt mult mai multe spalaturi si spalaturi, curatenia se face practic in fiecare zi de dragul bebelusului, poti uita de cumparaturile facute o data pe saptamana. Să adăugăm gătitul, călcatul și un lucru aparent banal: ieșirea cu copilul afară, ceea ce pentru fiecare tânără mamă este ca o excursie pe Muntele Everest cu plin.inventar.

Dar poate că nu ești pe deplin conștient de provocările cu care trebuie să le facă față persoana iubită, plasată în noul rol de „șef de familie” pentru el. De obicei, responsabilitatea materială îi revine (până acum împărțită între ambii parteneri). O povară financiară mult mai mare decât înainte îl motivează pe tânărul tată să muncească din greu, ceea ce, din păcate, este plătit prin stres constant, oboseală și iritare.

Trebuie sa o faci

7 sfaturi pentru el și ea

  • Vorbiți deschis - lăsați-vă pe fiecare dintre voi să spună ceea ce simți, dar, de asemenea, ascultați cu atenție și bunătate ceal altă parte.
  • Nu uitați să vă spuneți lucruri frumoase unul altuia în fiecare zi, fiți tandri - ca atunci când aveați doar doi ani.
  • Arată-ți cât de important ești încă pentru tine. Micile gesturi, micile surprize pot face minuni.
  • O dată pe săptămână, lăsați-vă pe fiecare dintre voi să facă ceea ce vă place mai mult timp de o oră, fără remuşcări. Nu te vei simți prins într-o „comoară a familiei”.
  • Din când în când, după ce ați adormit copilul, deschideți o sticlă de vin, porniți muzica preferată și opriți televizorul, telefonul…
  • Ai grijă de atractivitatea ta atât pentru propria ta bunăstare, cât și pentru a-ți face partenerul distractiv.
  • În companie, apreciați avantajele partenerului dvs. Este foarte frumos.

Cum să nu cazi în capcana perfecționismului după nașterea unui copil

Când sosește un copil, tinerii părinți ambițioși încep să trăiască ca niște roboți programați pentru un nou rol. Au o misiune și se străduiesc spre perfecțiune. Sunt atât de absorbiți de sarcina lor încât, în mod paradoxal, deși se dedică familiei, uită nu doar de nevoile partenerului, ci și de bunul simț.
Mamele tinere folosesc foarte des măsurile aplicate în activitatea lor profesională la cerințele de a fi mamă și casnică. Acolo, satisfacția și împlinirea ambițiilor se realizează prin recunoașterea muncii depuse. Totuși, forfota din jurul bebelușului, scutecelor, biberoanelor și oalelor nu satisface ambiția și nu îți dă senzația că s-a realizat ceva grozav. O tânără mamă, în loc să accepte diferența dintre aceste două situații, face și mai mult (de multe ori peste puterile ei), își dorește să fie de neînlocuit, dar nu primește mai multă recunoaștere. Drept urmare, ea încetează să se bucure de nimic.
Pe de altă parte, soțul ei, programat să asigure securitatea materială pentru familie, lucrează din ce în ce mai mult. Acasa, daca copilul este inca treaz, sotul incearca sa ajute la ingrijirea bebelusului, dar nu se opune in mod deosebit atunci cand sotia ii urmareste cu nerabdare tratamentele, spunand: "Dati-l, o fac eu." De ce? În primul rând, plouăde oboseală, iar în al doilea rând… se simte marginit. Tânărul tată vrea ca casa lui să fie un loc unde se poate odihni. Se așteaptă ca soția lui să aibă grijă de confortul, liniștea lui și să-i aprecieze sacrificiul (adică, ca la muncă, așteaptă o recompensă). De asemenea, crede că împărțirea sarcinilor: el lucrează, ea are grijă de casă - este corectă și trebuie respectată. Cu toate acestea, există o captură - putem vorbi de un simț al dreptății doar atunci când este perceput în același mod de ambele părți, atunci când atât el, cât și ea se simt mulțumiți de această stare de fapt, și nu vătămați, exploatat sau subestimați. O diagramă simplă: eu lucrez acasă, tu lucrezi la serviciu, necesită verificare de multe ori în fața realității. Între timp, oboseala și eterna lipsă de timp nu permit tinerilor părinți să privească cu calm și obiectiv problema.

Reconstituirea relației

Cum să ieși din această situație? Niciunul dintre voi nu ar trebui să presupună în mod tacit că ceal altă parte va simți intuitiv ceea ce vă deranjează partenerul. Este nevoie de o conversație sinceră, astfel încât tinerii părinți să-și poată spune unul altuia ce îi doare, să-și clarifice îndoielile și să-și corecteze modelul de relații maritale. Este foarte posibil ca ea: „Dragă, sunt mândru de tine” – în loc să se plângă din prag – sau ale lui: „Ești o femeie specială” să aducă un rezultat surprinzător…: despre sentiment și dorința de a fi partener al unei persoane dragi. Nu lăsați sentimentul să se blocheze în agitația cotidiană, astfel încât relația să devină doar o comunitate de interese, concentrată în primul rând pe tratarea problemelor curente legate de întreținere, curățenie sau cumpărături.

Intimitate și apropiere după nașterea unui copil

Cu toate acestea, pentru a înțelege mai bine ceal altă parte, trebuie să încercați și să vă înțelegeți propriile sentimente și comportament.Puține femei, de exemplu, își dau seama că de foarte multe ori cu bună-credință acționează în dezavantajul lor. De câte ori ambiția o împiedică pe o tânără mamă să profite de ajutorul din afară și, cu perseverență demnă de o cauză mai bună, face lucruri pe care nu ar trebui, de exemplu, cărând sacoșe grele pline cu cumpărături. O tânără mamă nu este întotdeauna fericită să accepte ajutorul partenerului ei cu copilul ei. În străduința ei pentru independență, ea nu vrea ca soțul ei să o ajute în îngrijirea copilului, pentru că el crede că aceasta este sarcina ei și ar trebui să se ocupe de ea singură.
Tânărul tată are deseori regrete ascunse: ratează primul cuvânt, primul pas al bebelușului, vede cum descendenții lui o distinge clar pe mama lui. Uneori se simte ca un oaspete în propria sa casă, aNu numai că soția lui și-a pierdut interesul pentru el ca bărbat, dar mai poartă și un trening întins. Drept urmare, soțul se retrage din ce în ce mai mult și se duce la muncă.
După ce a dat naștere unui copil, revenirea la actul sexual poate fi, de asemenea, un punct de aprindere. Nu este ușor sau evident: hormonii secretați în timpul alăptării scad libidoul unei tinere mame, revenirea la intimitate este împiedicată de oboseală, frica de o altă sarcină, recuperarea după naștere… Va dura ceva timp să te regăsești și pe aceasta. nivel, dar cheia este lipsa de grabă, înțelegere și delicatețe din partea partenerului.
Multe proaspete mămici se luptă cu complexele corporale. Cu toate acestea, adesea se întâmplă ca ceea ce este o problemă pentru o tânără mamă nu-și deranjează deloc partenerul.
Dar există și ceal altă față a monedei: complimentele sunt pe buzele bărbatului când își vede partener zâmbitor și îngrijit. Merită să găsești măcar puțin pentru tine, în ciuda unei lupte acerbe cu timpul când ai grijă de copilul tău. Tot ce ai nevoie este un pui de somn de o jumătate de oră în timpul zilei (de exemplu, când copilul tău doarme), să ai grijă de coafură, să înlocuiești un trening confortabil, dar nu foarte eficient, cu haine de acasă la fel de confortabile, dar mai feminine - soțul tău va cu siguranță observați schimbarea. Dar o faci și pentru tine. A avea grijă de aspectul tău îți va îmbunătăți starea de bine și va fi primul pas pentru a-ți reface stima de sine și atractivitatea după sarcină.

Nașterea unui copil transformă un cuplu într-o familie

Nașterea unui copil necesită, după cum puteți vedea, nu numai schimbări organizaționale. Părinții trebuie să învețe să caute soluții reciproc satisfăcătoare, dar mai ales să vorbească deschis despre sentimentele lor. Datorită acestui fapt, cuplul, devenind o familie, nu va înceta să fie un cuplu. Părinții împart un copil, dar ar trebui să-și amintească că acesta este rodul iubirii lor.

lunar "M jak mama"

Categorie:

Psihologie