A da naștere activ înseamnă a crede în tine, în capacitatea ta de a da naștere unui copil. Este nevoie de curaj și responsabilitate comună, dar nașterea activă oferă mamei multe beneficii și satisfacții.
S-ar putea să nu fie un mod de a da naștere pe care orice femeie o poate face față, și probabil că nu este posibil în multe maternități poloneze, dar în circumstanțe favorabile, puteți naște activ și cu noi. Iar avantajele unei astfel de nașteri și beneficiile pe care le oferă mamei șibebelușuluinu pot fi supraestimate. O tendință în obstetrică, promovând ideea așa-zisuluinaștere activă , a apărut în Occident în anii 1980 ca o rebeliune împotriva nașterii medicalizate în spital. Fundamental pentru susținătorii acestei metode de a naște este credința că o femeie - dotată cu instinct, încredere în sine și un mecanism biologic natural de naștere - este capabilă să nască singură, fără toate aceste mașini spitalicești și medicale. În plus, femeia în travaliu are o influență decisivă asupra cursului travaliului, deoarece instinctele ei îi spun cel mai bine ce să facă.
Când este posibilă nașterea activă?
Înainte de a scrie cum poate arăta o naștere activă și ce avantaje are, să enumerăm o condiție de bază, necesară pentru a face posibilă: femeia în travaliu are atitudinea potrivită, iarmoașaacceptă această naștere. Însăși dorința de a putea decide despre propria naștere o are aproape fiecare femeie - niciuna dintre ele nu dorește să fie invalidată și se așteaptă ca personalul să țină cont de părerea ei. Dar să nașteți activ nu este suficient. Trebuie să ai credință și încredere în propriile forțe, o convingere interioară profundă: „Pot să o fac, o pot face”. Dar chiar dacă o femeie știe că nașterea activă este ceva pentru ea - nu va face mare lucru dacă nu își găsește un aliat „de ceal altă parte”, adică într-un spital sau chiar în persoana unei moașe. Așa că trebuie să faci un efort pentru a găsi o moașă care să te susțină și să te îndemne, dar să nu-ți impună voința. Există astfel de moașe, precum și secții de spital - și sunt din ce în ce mai multe dintre ele, deși sunt încă o minoritate.
ImportantAvantajele unei nașteri drepte
- colul uterin se deschide mai repede
- de contracții uterine sunt mai regulate, mai eficiente și mai puțin dureroase
- capul este introdus în canalul de naștere mai ușor și mai precis
- respirația este mai ușoară, deoarece respirația este ușoară și profundă (întinsul esteimposibil)
- copilul este mai bine oxigenat
- nevoia de analgezice este redusă, deoarece respirația eficientă reduce senzația de durere
- anxietatea și tensiunea sunt reduse - libertatea de a alege o poziție reduce nivelul de stres, se eliberează mai puțină adrenalină care inhibă contracțiile
- împingerea este mai ușoară; canalul de naștere este îndreptat în jos, astfel încât copilul care se deplasează prin el este afectat suplimentar de forța gravitațională
- deschiderea inferioară a pelvisului osos se lărgește, deoarece coczisul se înclină înapoi cu aproximativ 30 la sută. în raport cu poziția sa culcat
- riscul de rupturi perineale este mai mic, deoarece în timpul erupției capului țesutului din jurul perineului, acestea se întind uniform
- timpul de livrare este redus cu până la 35 la sută.
Pregătiți-vă pentru nașterea activă în școala de naștere
Căutarea unor persoane prietenoase și un loc pentru naștere ar trebui căutată în etapa de alegere a unei școli de naștere. Pentru că deși se presupune că o femeie poate naște singură, pentru că un mecanism natural va funcționa la momentul potrivit, nu înseamnă că nu trebuie să te pregătești pentru o naștere activă. Merită să vă înscrieți la o școală de naștere din mai multe motive. Pentru a naște în mod activ, trebuie să fii și conștientă de ceea ce se va întâmpla, așa că este important să știi despre asta. În plus, cu cât știm mai multe, cu atât ne temem mai puțin de ceea ce ne așteaptă. La școala de naștere, puteți, de asemenea, să învățați diferite exerciții pentru a întări corpul, să învățați cum să respirați în timpul contracțiilor și să încercați diferite poziții de naștere - toate acestea sunt abilități importante care vă vor fi utile. Dar o școală bună poate face mai mult - poate construi femeii încrederea în sine, poate convinge-o că este capabilă să nască în acest fel. Această credință trebuie deseori construită de la zero. De unde să-l iei, dacă ani de zile totul a fost decis de personal? Mulți oameni, inițial sceptici, și-au dat seama că poți trăi altfel nașterea.
- Eu și soțul meu am cunoscut două școli de naștere - spune Ewa din Varșovia, mama lui Gabrys, în vârstă de un an. - Scopul celui dintâi a fost de a ne face cei mai puțin supărați „clienți” ai spitalului: ascultători, degajați. Doar a doua școală ne-a deschis ochii asupra a ceea ce este atât de evident - că în timpul nașterii eu sunt cea mai importantă și depinde de mine cum va arăta nașterea. O moașă este importantă, trebuie să ofere sfaturi și ajutor, să sugereze, dar nu poate să-mi impună nimic. La școală am cunoscut o moașă minunată cu care am născut-o pe Gabrysia. Sunt foarte fericită că am putut să nasc așa cum mi-am dorit.
Naștere activă, care este ce?
În travaliul activ, femeia este în centrul atenției. Ascultându-l pe al tăucorpul, citește ceea ce îi spune instinctele și îi urmărește nevoile.
Selectarea mișcării și a poziției. Femeia în travaliu decide singură dacă se va întinde, va merge sau va intra în cadă. Pe tot parcursul travaliului – atât în etapa 1 cât și în a 2-a – își poate asuma poziția care este cea mai potrivită pentru ea în acest moment: cea mai confortabilă, cea mai puțin dureroasă sau benefică din alte motive. Le schimbă spontan, subconștient, de câte ori vrea. El alege adesea poziții verticale, adică poziții în care canalul de naștere este orientat în jos. Se folosește apoi forța gravitațională, care face ca capul bebelușului să apese mai tare pe colul uterin, accelerând dilatarea, iar în perioada de presiune, îl ajută pe copil să coboare în canalul de naștere. Există multe variante de astfel de poziții, de exemplu în picioare - cu brațele atârnând în jurul gâtului partenerului sau pe scări, ghemuiți (partenerul poate sta pe un scaun și poate sprijini femeia sub brațe), genunchiul cotului etc. În plus față de poziție în travaliu activ, mișcarea este importantă: mersul și chiar dansul. Salile de nastere sunt dotate cu dispozitive care faciliteaza pozitiile si formele de miscare cele mai favorabile, de exemplu frânghii si scari care susțin corpul vertical sau bile mari pe care copilul care naste se poate rostogoli în cerc cu șoldurile. Mișcarea ajută să facă față durerii de spasm, dar joacă și un alt rol foarte important - în fazele incipiente ale travaliului ajută copilul să se poziționeze corect în canalul de naștere. Datorită mișcărilor circulare ale pelvisului făcute de mamă, bebelușul s-a „înșurubat” în canalul de naștere. În multe spitale există libertate de mișcare în prima perioadă, dar când începe presiunea, femeia în travaliu trebuie să se întoarcă – adesea împotriva voinței ei – în pat și să se întindă. Și aceasta nu este o poziție bună pentru naștere, deoarece bebelușul se împinge „în sus”. Contracțiile uterine se luptă să depășească forța gravitațională care trage copilul în jos spre coloana vertebrală a mamei, iar vena cavă comprimată perturbă circulația, făcând adesea copilul să devină hipoxic. Nașterea este mai lungă și eforturile mamei și ale bebelușului sunt mult mai mari decât în poziție verticală.
Femeia ia decizii și dă un răspuns. În timpul nașterii active, întregul mediu - moașă, medic sau soț - este concentrat să ofere o ușurare maximă mamei aflate în travaliu. Ea este cea mai importantă. Dacă cere un masaj al spatelui - pentru cei care o însoțesc, această cerere este o comandă, când vrea să îngenuncheze și trebuie făcut CTG, moașa nu ordonă femeii în travaliu să se întindă pe pat, ci îngenunchează în continuare. femeii și pune senzorul camerei la stomac. În timpul nașterii, o femeie poate scoate sunete: țipă, gâfâie, tușește și nimeni nu are dreptul să critice acest lucru. O moașă înțeleaptă și răbdătoare acceptă un astfel de comportament pentru că știe că durerea însoțește travaliul șiface totul pentru a o ușura. Subiectivitatea mamei în travaliu înseamnă luarea în considerare a părerii ei în fiecare caz - o moașă sau un medic nu ia o decizie fără știrea ei, cu atât mai puțin împotriva voinței ei. Dacă o femeie dorește să protejeze perineul, personalul va depune toate eforturile pentru a se asigura că este așa. Dar să fii activ înseamnă și să-ți asumi responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă. O femeie trebuie să fie conștientă că, acționând într-un fel sau altul, în luarea deciziilor legate de naștere, provoacă un efect sau altul. Uneori, în ciuda celei mai bune voințe a ambelor părți, situația o depășește pe femeia în travaliu - atunci ea ar trebui să aibă încredere în sfatul moașei sau al medicului și să se bazeze pe experiența lor.
Natura în loc de farmacologie. O femeie care decide să nască activ renunță la analgezicele farmacologice. Nu are nevoie de ele, deoarece poate face față durerii în mod diferit - prin respirație abil, mișcare, masaj sau scufundare a corpului în apă. De asemenea, cel puțin prin definiție, nu sunt necesari și alți agenți medicali, precum oxitocina sintetică, care stimulează contracțiile uterine și accelerează dilatația cervicală. În travaliul activ, luarea în poziție verticală are un efect similar - capul bebelușului apasă de sus pe colul uterin, accelerând deschiderea acestuia. În plus, oxitocina naturală este eliberată fără întrerupere, deoarece o femeie care se simte în siguranță nu simte frică, iar frica și stresul sunt cele care inhibă producția de oxitocină. Un astfel de travaliu este mai rapid decât cel al femeii în decubit dorsal, deoarece femeia în travaliu lucrează tot timpul: în timpul contracțiilor, ea ia o poziție în care poate relaxa cel mai bine corpul și folosește intervalele dintre contracții pentru a se odihni și a-și regenera forța.
Moașă de susținere Să repetăm: nu va exista travaliu activ fără o moașă care acceptă acest tip de acompaniament și poate să o ajute. Nu este doar o chestiune de bunătate și bunăvoință, ci și de pricepere. Anumite tehnici trebuie stăpânite pentru a primi un copil în timp ce femeia care naște este ghemuită sau în picioare. O moașă trebuie să fie răbdătoare, caldă, de încredere și acceptabilă, chiar și atunci când nu este ceea ce este considerat normal. El trebuie să fie capabil să creeze o atmosferă prietenoasă și un sentiment de securitate - doar atunci femeia în travaliu se poate deschide complet și se va preda instinctelor ei.
Trebuie sa o faciAscultă ce vă sfătuiește intuiția
Nașterea activă este un concept popularizat de Janet Balaskas - autoarea cărții cu același titlu (Varșovia, 1997). Este o naștere în timpul căreia, folosindu-și abilitățile și instinctele biologice, femeia în travaliu își ajută activ copilul să vină pe lume, influențând astfel durata și siguranța nașterii. Potrivit lui Balazkas, nașterea este o condițieminte - o femeie trebuie să fie convinsă că poate naște singură, că știința despre cum să naște este ascunsă adânc în ea și că la momentul potrivit mecanismul nașterii va funcționa. O femeie în travaliu contactează corpul ei și urmărește nevoile acestuia. Activa și conștientă, își cunoaște scopul și face totul pentru a-l atinge.
Ce îi oferă asta unei femei
Nașterea este o experiență scurtă, dar intensă și importantă. Dacă părerea femeii nu a fost luată în considerare în timpul nașterii, și redusă la rolul de „subiect” al procedurilor medicale, ea poate avea dificultăți în a se accepta ca mamă, și chiar cu stima de sine. La rândul său, o naștere bine trăită o poate ajuta să ajungă la maturitate și să-i dea putere să experimenteze maternitatea. - Uneori, când citesc cum arată unele nașteri, mă bucur că a mea a fost diferită - spune Ewa. - Aș putea face ce aveam nevoie, nimeni nu m-a pus să stau întins ore în șir, nimeni nu m-a legat. Am avut o influență asupra a ceea ce se întâmpla. M-a făcut să simt cu adevărat că îmi nasc copilul. Am avut un sentiment de forță și încredere în mine - acesta este cel mai bun lucru care i se poate întâmpla unei femei în primele zile de a fi mamă.
lunar "M jak mama"