Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Contracțiile parte apar în a doua fază a travaliului și sunt independente de voința nașterii - datorită lor se naște copilul. Cât timp pot dura contracțiile parte? Aflați cum să ușurați durerea asociată contracțiilor de petrecere.
Contracțiile părțiiîncep atunci când deschiderea uterului este complet deschisă (10 cm) și capul bebelușului este gata să conducă restul corpului pe drumul său spre exterior. lume. Contracțiile parțiale durează 60 până la 90 de secunde și apar la fiecare 2 până la 5 minute. Există o perioadă de pauză distinctă între ele. Nu aduce întotdeauna ușurare, deoarece unele femei aflate în travaliu suferă tot timpul de distensie, deși mult mai blândă în pauze.
Contracții parte: cum le recunoașteți?
Cei aflați în travaliu experimentează de obicei contracțiile ca o presiune foarte puternică și neplăcută asupra vezicii urinare și a scaunului, precum și ca un sentiment de suferință. Avertizare! De obicei, cu câteva zile înainte de naștere, fecalele gravidei cresc pentru a goli intestinele. Cu toate acestea, dacă o femeie suferă de constipație spre sfârșitul sarcinii, poate avea o mișcare intestinală în timp ce împinge. Este puțin jenant pentru o femeie în travaliu, dar normal pentru personal. Totuși, dacă preferați să vă scutiți de o astfel de surpriză, cereți o clismă în camera de urgență.
Contracții parte: ce se întâmplă cu uterul?
Fibrele musculare ale uterului superior se scurtează, dar nu revin la lungimea anterioară după contracție, ci rămân puțin mai scurte. Este partea activă a uterului și joacă un rol major în travaliu. În același timp, în partea inferioară a uterului, mușchii se contractă, dar când se contractă, fibrele musculare se alungesc. Este partea pasivă a uterului: în timpul contracției este sub presiunea părții active. Forțele care acționează în acest fel, ca un sistem hidraulic, împing copilul afară în lume. Contracțiile părții fac ca aceste forțe să fie întărite suplimentar de mușchii presei abdominale. În același timp, ligamentele uterine și mușchii pelvieni în timpul contracției împiedică corpul uterului să se miște în sus în raport cu copilul (o astfel de ridicare a corpului uterin ar împiedica copilul să coboare). Copilul, sub influența forțelor care acționează în timpul contracției, urmează în mod natural calea de mai puțină rezistență: întâlnirea cu mama.
Modalități de a contracta partea
- Încercați să vă asumați cea mai confortabilă poziție. Poți să stai în picioare, să îngenunchezi, să te ghemuiești sau să folosești un scaun special. Dacă în spital, vpe care îl naști, trebuie să te întinzi pe pat, să încerci să ridici cât mai mult spătarul astfel încât să fii aproape așezat.
- Sprijină nașterea cu respirația. Pe măsură ce contracția începe, inspirați, suflați-o cu gura din ce în ce mai repede pe măsură ce contracția crește. Când simți nevoia de a împinge, ține-ți respirația și împinge tare ca și cum ai împinge diafragma în jos în stomac. Când simțiți că contracția se oprește, expirați, mai întâi repede, apoi din ce în ce mai lent, în conformitate cu ritmul contracției. Când simți nevoia să eliberezi tensiunea în timpul contracției, s-ar putea să țipi. Acest lucru ajută uneori.
- Moașa îți poate cere să respiri în timpul contracției - apoi încearcă să respiri ca și cum ai vrea să stingi o lumânare sau să respiri ca un câine cu gura ușor întredeschisă.
- În timpul pauzei dintre contracții, încercați să vă relaxați cât mai mult posibil. Vă va ajuta să vă mișcați buzele, să strângeți și să desfaceți pumnii și să vă înclinați capul în lateral. Stai așa. Încă câteva momente și veți fi împreună.