Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Menopauza este o perioadă inevitabilă în viața fiecărei femei. Pentru unii trece pe nesimțite, în timp ce pentru alții poate împiedica eficient funcționarea de zi cu zi. Menopauza afectează și sănătatea femeii. Vă puteți pregăti pentru asta?
Menopauza, menopauza, climax, menopauza - aceasta perioada din viata unei femei are multe nume. Este legat de un proces natural prin care ovarele încetează să producă hormoni feminini de fertilitate. În acest fel, natura protejează femeile împotriva maternității târzii, care este asociată nu numai cu poveri pentru organism, ci și cu defecte genetice ale fătului.
Termenul „menopauză” în terminologia medicală înseamnă de fapt ultima menstruație. Acesta este punctul culminant al unui proces de câțiva ani care începe în stadiul cunoscut profesional sub numele de premenopauză. Femeia nu simte nici un simptom de tulburări hormonale atunci, deși nivelul hormonului hipofizar (FSH) crește. Cu puțin timp înainte de ultima menstruație are loc următoarea etapă a acestui proces - perimenopauza. Ea este cea care este asociată cu cele mai caracteristice simptome ale menopauzei.
Simptome ale oscilației hormonale
Perimenopauza începe cel mai adesea între 45 și 55 de ani și poate dura până la câțiva ani. Atunci funcția ovariană încetează treptat să funcționeze, ceea ce are ca rezultat o scădere a producției de hormoni sexuali feminini, în principal estrogeni. În același timp, corpul femeii începe să producă mai mulți hormoni hipofizari (LH și FSH).
Întregul proces este extrem de individual și poate fi complet diferit pentru fiecare femeie. Se întâmplă ca perimenopauza să treacă aproape imperceptibil. Din păcate, cursul său este mult mai des asociat cu simptome care perturbă eficient funcționarea de zi cu zi. Acestea sunt în principal rezultatul scăderii nivelului de estrogen.
Cercetările demonstrează că până la 80% dintre femei se confruntă cu bufeuri, frisoane sau palpitații în preajma menopauzei. Unii au, de asemenea, înroșirea feței, transpirații nocturne și chiar probleme de memorie. Există, de asemenea, sângerări abundente prelungite și ciclul menstrual este scurtat. Ciclurile sunt, de asemenea, adesea nonovulatorii. De asemenea, vă puteți simți deprimat, nedormit sau iritabil în această perioadă. Se estimează că la 30% dintre femei aceste simptome sunt de naturăgreu. Uneori este asociată cu complicații de anvergură, cum ar fi tulburările de control al urinarii, osteoporoza sau cancerul. Vă puteți pregăti pentru asta?
Confirmarea recunoașterii
Una dintre modalitățile de a recunoaște când o femeie intră la menopauză este apariția simptomelor sale caracteristice. Cu toate acestea, merită să ne amintim că ele pot semnala și alte boli - amenință adesea sănătatea unei femei. Prin urmare, una dintre modalitățile de confirmare a menopauzei viitoare este evaluarea modificărilor nivelului hormonilor hipofizari - în primul rând hormonul foliculostimulant (FSH).
La femeile cu menstruație regulată care, totuși, suspectează debutul menopauzei, testul se efectuează în prima săptămână a ciclului menstrual (din a 2-a până în a 7-a zi a ciclului). Înainte de menopauză, concentrația de FSH la femeile aflate la vârsta fertilă nu depășește 12 mlU/ml. La rândul său, la femeile care au intrat în perioada de perimenopauză, este mai mare și, conform diverselor surse, deja în perioada premenopauzei depășește 30 mlU/ml și crește semnificativ în perioada perimenopauzei.
Nivelul FSH este testat din serul din sânge sau din urină. Nu necesită nicio pregătire specială (de exemplu, post). Ele pot fi efectuate într-un laborator (cost aproximativ 30 PLN), dar există și teste la domiciliu care vă permit să-i evaluați nivelul. În cazul testelor de laborator, rezultatul ia forma unei valori specifice a concentrației de FSH. Pe de altă parte, testele la domiciliu detectează nivelul crescut al acestuia în urină (cel mai adesea peste 25 mlU / ml). Principiul de funcționare a unor astfel de teste se bazează pe reacția antigen-anticorp. Anticorpii anti-FSH aplicați pe banda de testare în timpul procesului de producție reacționează cu hormonul FSH prezent în urină.
Este deja menopauza? Fă testul!
Autor: Hydrex
Menopauză Testul pe placă vă permite să diagnosticați perioada inițială de menopauză la femei.
Cum funcționează?
- testul detectează FSH în urină cu o concentrație de 25 mIU / ml sau mai mult
- acuratețea testului este de 94% în comparație cu testele EIA
- rezultatul testului nu este afectat de pH-ul urinei în intervalul 5-9
- rezultatul testului este citit după 5 minute
Menopauză și ce urmează?
Un diagnostic de niveluri crescute de FSH nu constituie încă o bază pentru un diagnostic de menopauză. Factorul cheie aici este apariția celorl alte simptome ale acestuia. Cu toate acestea, chiar și atunci, merită să consultați un medic pentru a confirma diagnosticul și a decide pașii suplimentari. Dacă o femeie se confruntă cu simptome de menopauză, nivelul ei de FHS este crescut, dar încă are menstruație, nu ar trebui să înceteze să folosească contracepția. Poate în această perioadăluați deja unele măsuri pentru a atenua simptomele menopauzei.
Farmaciile oferă numeroase preparate care conțin substanțe care „imită” estrogenii. O astfel de acțiune este deținută de fitoestrogeni - compuși organici care sunt hormoni sexuali din plante. Acestea includ, printre altele izoflavone din soia. Drept urmare, soia este unul dintre cele mai populare ingrediente din suplimentele alimentare, recomandat femeilor care suferă de simptome supărătoare ale menopauzei. Puteți găsi adesea în ele un trifoi de luncă, care conține un set de izoflavone care funcționează similar cu cele conținute în boabele de soia.
Aceste tipuri de suplimente alimentare sunt de obicei preparate cu mai multe componente, care combină atât materii prime din plante, cât și vitamine și minerale. Astfel de preparate includ adesea ierburi cu efect calmant, cum ar fi melisa și hameiul. La rândul său, salvie ajută în stările de transpirație excesivă.
Menopauza si osteoporozaUna dintre cele mai importante complicații ale tulburărilor hormonale perimenopauzei este osteoporoza. Ca urmare a scăderii nivelului de estrogeni, distrugerea și deteriorarea reînnoirii țesutului osos este mai rapidă. Potrivit diverselor estimări, această problemă afectează aproximativ 40% dintre femeile de peste 50 de ani.
Potrivit Fundației Naționale pentru Osteoporoză, pierderea osoasă poate ajunge până la 20% în primii 5-8 ani după menopauză. O modalitate de a lupta împotriva osteoporozei este să consumați mai mult calciu și vitaminele D3 și K2. Datorită diagnosticului precoce al perimenopauzei, este posibil să începeți suplimentul suficient de devreme.