Uscăciunea vaginală cauzează disconfort, provoacă durere, vă împiedică să vă bucurați de sex. Majoritatea doamnelor nici măcar nu-i spun medicului ginecolog despre asta. Greșit, deoarece uscăciunea vaginală este o problemă care poate fi rezolvată cu ușurință.

Uscăciunea vaginalănu este doarsexul dureros , ci și cauza unor probleme grave de sănătate, inclusivinfecții genitale și tractul urinar . Secrețiile vaginale la o femeie sănătoasă sunt acide, aproape inodore, transparente sau gri-alb în funcție de ziua ciclului. Este legat de cantitatea de estrogen la o femeie. Previne uscăciunea vaginală .Are multe funcții, în primul rând, menține elasticitatea și umiditatea vaginului, protejează locurile intime împotriva abraziunii și este prima linie de apărare împotriva invaziei bacterii patogene, ciuperci și viruși. De aceea femeile care suferă de uscăciune vaginală dezvoltă infecții genitale și ale tractului urinar.

Uscăciune vaginală - sex dureros

Hidratarea corectă joacă un rol foarte important în sfera sexuală. Când corpul funcționează corect, pe măsură ce excitația crește, creierul semnalează vaginului să elibereze mai mult mucus. Secreția eliberată de pereții vaginali permite actul sexual. Când este prea uscat, simțiți durere severă, senzație de arsură și nemulțumire față de viața sexuală în timpul actului sexual. Femeile care au relații sexuale în mod regulat se confruntă cu uscăciune vaginală mai rar. Statisticile arată că uscăciunea vaginală este cea mai frecventă cauză a actului sexual dureros. Femeile care simt dureri în timpul actului sexual evită adesea actul sexual sau întrerup actul sexual. Se simt jenați, se simt vinovați pentru că nu își pot satisface partenerul. Frica de durere și jena în timpul actului sexual cresc tensiunea psihică, exacerbând afecțiunile.Disconfortul rezultat din lubrifierea vaginală slabă poate fi resimțit nu numai în timpul sexului. Există o senzație de arsură, sensibilitate excesivă a zonelor intime (chiar și la lenjerie intimă) și o senzație de presiune în abdomenul inferior și agravează starea generală de bine. Datorită asocierii cu niveluri scăzute de estrogen din organism, uscăciunea vaginală este o afecțiune frecventă la femeile aflate la menopauză, afectând mai mult de jumătate dintre acestea după menopauză. Este un fenomen natural la o anumită vârstă.

Important

Cum să evitați uscăciunea vaginală

Pentru a restabili hidratarea corespunzătoare a vaginului, uneori este suficient să vă schimbați obiceiurile.

  • Când simptomele sunt temporare (apar, de exemplu, înainte de menstruație) și nu prea deranjante, geluri hidratante fără prescripție medicală, așa-numitele lubrifianți. Pe piață există multe astfel de preparate, merită să încerci câteva pentru a-l alege pe cel mai potrivit pentru tine. Le poți folosi chiar și de mai multe ori pe zi când simți un disconfort aplicând o cantitate mică în părțile tale intime. Măsura folosită înainte de actul sexual îmbunătățește confortul actului sexual. Nu conțin hormoni, acționează superficial și sunt complet sigure și pentru femeile însărcinate. Ușurarea va fi asigurată de creme hidratante și regeneratoare pentru mucoasă precum și de preparate care conțin lactobacili (la farmacie fără prescripție medicală).
  • Bea cel puțin 2 litri de lichid pe zi - hidratarea corpului din interior îmbunătățește starea mucoaselor. Apa minerală este cea mai sănătoasă. Fructele și legumele conțin multă apă, așa că nu-ți pare rău pentru ele.
  • Asigură-te că dieta ta include fitoestrogeni - acestea sunt substanțe vegetale care imită hormonii feminini. Majoritatea se găsesc în produsele din soia, se găsesc și în alte leguminoase (fasole, linte, mazăre, fasole), precum și în semințele de in, fulgi de ovăz, floarea soarelui și semințele de dovleac, cireșe, mere, pere, morcovi și ceapă. .
  • Alege produse care contin grasimi bune - peste, uleiuri (au efect benefic asupra echilibrului hormonal).
  • Aveți grijă de igiena. Utilizați fluide cu pH neutru sau acid. Renunta la sapunurile si gelurile parfumate, la spray-urile pentru igiena intima, la bai cu adaos de sare si diverse lichide, evita clatirea vaginului - astfel de tratamente perturba pH-ul natural si pot fi o cauza de necaz. Purtați lenjerie din bumbac respirabilă.
  • Evitați stresul, în special stresul cronic, deoarece are un impact enorm asupra producției de hormoni sexuali. Mișcarea în aer curat, activitatea fizică de intensitate scăzută și antrenamentele de relaxare, cum ar fi yoga sau meditația, vor ajuta la menținerea estrogenului la nivelul potrivit, restabilind confortul în sfera intimă.

Estrogeni: remediu pentru uscăciunea vaginală

Menopauza începe de obicei după vârsta de 45 de ani și durează câțiva ani. În acest timp, glanda pituitară încetinește și ovarele produc din ce în ce mai puțin estrogen pentru a nu mai produce atunci când menstruația se oprește (ultima perioadă, numită menopauză, apare de obicei la vârsta de 50-51 de ani). Ca urmare a scăderii sistematice a nivelului de estrogeni din organism, numărul de celule care alcătuiesc mucoasa vaginală scade, pereții acesteia devin palizi, mai subțiri și mai uscați. Modificările atrofice ale epiteliului vaginal se intensifică sub influența fumatului. Când concentrația de estrogen este prea scăzută, se produce foarte puținglicogen (aceasta substanta se transforma in acid lactic, benefic pentru mucoasa vaginala), astfel pH-ul natural este perturbat si infectiile cresc, crescand uscaciunea

Cauze ale uscăciunii vaginale: fluctuații hormonale naturale

Problema afectează și femeile mai tinere. Uscăciunea vaginală poate fi asociată chiar și cu fluctuații hormonale ușoare și poate apărea înainte de perioada menstruală, când nivelul de estrogen scade. Perioada de sarcină este de obicei asociată cu reducerea simptomelor. Creșterea nivelului de estrogen din organism înseamnă că doamnele care au suferit anterior uscăciune excesivă văd acum o îmbunătățire a umidității. Problemele cu lubrifierea vaginală pot apărea după naștere și pot dura pe durata alăptării. Acest lucru se datorează unei reduceri a nivelului de estrogeni și unei creșteri a concentrației de prolactină, care este responsabilă pentru producerea de alimente și reduce apetitul pentru sex în acel moment.

Uscăciune vaginală: când să mergi la medic

Puține femei care suferă de uscăciune vaginală caută ajutor de la un ginecolog. Doar fiecare a patra femeie aflată în postmenopauză care se luptă cu o problemă îi spune medicului ei despre aceasta. Aceasta este o greșeală! Este important de știut că, de obicei, simptomele nu dispar de la sine. Și deși de obicei nu sunt periculoase, ele agravează disconfortul psihic și pot duce la dureri permanente. Consultarea unui specialist este necesară dacă senzația de uscăciune este însoțită de arsură, mâncărime, sensibilitate excesivă la atingere, durere - poate s-a dezvoltat inflamația la nivelul organelor de reproducere, ceea ce agravează problemele. Există multe moduri prin care puteți obține ușurare. În funcție de cauza afecțiunilor, vârsta și starea generală de sănătate a femeii, medicul va sugera cea mai bună metodă

Îți va fi de folos

Producția de mucus poate fi perturbată de unele medicamente (pentru boala ulcerului peptic, hipertensiune arterială, medicamente antialergice, antidepresive) și contraceptivele prost alese. Problemele cu lubrifierea însoțesc vaginita, alergiile la prezervative sau lubrifierea este asociată cu vaginită, o alergie la prezervative sau la unele produse cosmetice. Uneori, problemele psihologice sunt de vină - probleme la locul de muncă sau în familie, inhibiții sexuale, de exemplu, anxietate, aversiune față de actul sexual.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Boli ale femeilor