Ne gândim adesea că sexul este o sferă a vieții care încetează să mai conteze cu vârsta. Nimic nu ar putea fi mai greșit. Nu există pensionare erotică, pentru că suntem femei și bărbat până la capăt. În plus, sexul la bătrânețe îmbunătățește sănătatea. Cu toate acestea, sexul matur poate fi împiedicat de probleme legate de menopauză, andropauză și boli.

Sexuldupă cincizeci sau șaizeci arată diferit decât în ​​tinerețe. Devine mai puțin intens, deoarecelibidouleste de obicei mai scăzut și apar limitări legate de vârstă. Dar chiar faptul că această sferă de senzații încă ne interesează este un semn foarte bun al sănătății și al stării noastre mentale. Viața sexuală depinde de temperament, jocul hormonal și predispozițiile individuale. De fapt, nu există reguli: unii bărbați în vârstă de cincizeci de ani au o scădere a excitabilității aproape imperceptibilă, în timp ce alții au un declin brusc. Este influențată în principal de economia hormonală. Corpul masculin produce testosteron de-a lungul vieții, deși producția acestui hormon scade după vârsta de 30 de ani - un bărbat de 60-70 de ani are de obicei jumătate din cât testosteron ca în tinerețe. Dar nu este neobișnuit ca bărbații în vârstă să aibă mai mult hormon masculin decât băieții tineri, iar menopauza devine de obicei punctul de cotitură în intimitatea femeilor. Multe doamne, din păcate, nu mai fac sex atunci. În mod caracteristic, cea mai mare activitate sexuală este întreținută de acele femei care au optat pentru terapia de substituție hormonală.

De ce femeile încetează să facă sex după menopauză?

De ce unele dintre femeile care nu mai au menstruație își pierd dorința de sex și consideră viața lor sexuală un capitol închis? „Motivele pentru aceasta sunt complexe”, spune medicamentul. med. Beata Anna Ciesielska, sexolog care se ocupă de aceste probleme în fiecare zi. - Adesea este vorba pur și simplu de neglijență, de exemplu, menopauză netratată sau tratată necorespunzător, modificări progresive atrofice ale organelor de reproducere și sentimente neplăcute asociate care descurajează actul sexual. Între timp, merită să ne amintim că este vorba despre actul sexual regulat care îți permite să treci mai ușor prin perioada dificilă de după menopauză și să intri cu bucurie la bătrânețe. O cauză comună a scăderii interesului pentru sex estedepresie. Ar trebui să ne amintim că femeile se luptă cu singurătatea mai des decât bărbații – în calitate de văduve, femei divorțate, dar și atunci când nu se găsesc în relația lor. Experții spun că cheia unei relații intime de succes între femei se află de obicei în psihic, iar cel mai bun afrodisiac este satisfacția vieții. Femeile care au suferit proceduri ginecologice serioase se confruntă cu o teamă puternică de a avea contact sexual. Le este teamă că, după operația la sân sau histerectomie, nu mai sunt atractive pentru partenerul lor, că nu mai sunt femei reale, pline pentru ei. De fapt, este doar o chestiune de psihic – niciunul dintre aceste tratamente nu limitează capacitatea de a percepe stimuli erotici sau de a reduce libidoul. La urma urmei, centrul de plăcere este situat în creier, iar actul sexual poate fi început la câteva săptămâni după procedură. Lipsa de interes pentru sex este și primul semn al dezvoltării diabetului zaharat - atunci nimic nu se va întâmpla fără ajutorul unui medic.

Aflați cum să creșteți libidoul

Probleme cu sexul masculin după andropauză

Majoritatea persoanelor în vârstă care consultă un sexolog sunt bărbați. Deși nu le lipsește apetitul sexual, potența lor eșuează uneori. Cea mai frecventă cauză a DE sunt afecțiunile medicale grave - încă nediagnosticate, netratate sau tratate prost. Printre acestea, primul loc este ocupat de bolile vasculare: ateroscleroza și hipertensiunea arterială. Vasele de sânge din penis sunt foarte delicate, așa că nu e de mirare că sunt primele care suferă modificări degenerative. În timpul unei erecții, fluxul de sânge prin penis crește de peste 200 de ori. Deci, dacă arterele nu se dilată, ele nu pot absorbi acea cantitate de sânge. Pentru a găsi cauza principală a tulburărilor, sexologul efectuează un interviu medical amănunțit. Se întâmplă să fie primul care recunoaște un pacient cu diabet. Pentru o erecție corectă și menținerea unei erecții este necesară și interacțiunea sistemelor nervos și endocrin. Primul semn al bolilor nervoase este ejacularea anestezică (adică fără senzație). Foarte periculos este stresul sever și depresia netratată, care distrug testosteronul. O scădere bruscă a nivelului acestui hormon înrăutățește funcționarea generală a pacientului. Are o dispoziție depresivă, devine somnoros, își pierde interesul pentru problemele care l-au ocupat anterior. In acest caz, puteti folosi suplimentarea hormonala – permanenta sau temporara – intotdeauna sub controlul medicului endocrinolog.O metoda naturala de stopare a pierderii de testosteron este mentinerea starii fizice si intretinerea sexuala regulata. Acest lucru permite testiculelor să se obișnuiască să producă mai mult. Și după cum confirmă cercetările - acest hormon afectează toate sferele vieții: dorința de amunca, veselia si interesul pentru lume, starea mentala.Domnilor care au probleme cu potenta stiu foarte bine ca cel mai bine este sa faci dragoste dimineata. Apoi nivelul de testosteron este cel mai ridicat în timpul zilei.

Întrebare către un expertKatarzyna Klimko-Damska, sexolog, Centrul de asistență profesională din Varșovia www.cpp.net.pl
  • Sunt prea bătrân pentru a face cumpărături într-un sex shop? După 25 de ani de căsnicie, sexul nostru este doar plictisitor. Visez să-i adaug niște „piper”, să-mi cumpăr un vibrator, dar cred că sunt prea bătrân pentru a face cumpărături într-un sex shop…

Sexul poate fi plictisitor nu numai după 25 de ani de căsnicie, ci și după un an dacă partenerilor nu le pasă de calitatea acestuia. Sexul într-o relație de lungă durată este mai previzibil, mai greu de surprins, dar nu trebuie să fie plictisitor! Dacă ajungem la comparații culinare, dacă ne place să mâncăm ceva, încercăm să-l mâncăm des și nu ne plictisim deloc. Adăugăm savoare preparatului cu condimente. La fel este și cu sexul.

În ideea ta de a-ți aroma primele planuri, un vibrator ar trebui să acționeze ca un condiment și asta e grozav! Problema este că ai o idee pentru un condiment, dar nu ai curajul să o faci. Nu sunt sigur ce vrei să spui prin „Bănuiesc că sunt prea bătrân…”? Prea vechi pentru a cumpăra un vibrator? Prea bătrân pentru a face sex? Prea bătrân pentru a-mi face sexul plăcut și satisfăcător? Chiar te simți prea bătrân? Face acest ecou stereotipul că nu cade la o anumită vârstă? Unde, în afară de cap și stereotipuri, este vârsta pentru care suntem prea bătrâni pentru sex?

Până nu scăpați de această concepție greșită - „Sunt prea bătrân”, va fi dificil să „asezonați” vasul de pat. La fel ca în bucătărie, fantezia este esențială în pat, dar și curajul de a experimenta. Este fantastic că sexul este important pentru tine și că vrei să schimbi ceva în acest domeniu. Pentru mine, este dovada că ești o femeie matură, conștientă de nevoile tale, și nu o bătrână!

Mă întreb de ce ai merge singur la un sex shop? Fără implicarea partenerului tău în „condimente”, va fi dificil să faci o diferență. Doar vorbirea și planificarea unei călătorii la un sex shop poate fi foarte interesant. Datorită unei conversații bune, deschise, cu un mare simț al umorului, poți descoperi că, în ciuda celor 25 de ani de când sunteți împreună și a credinței că „citiți ca pe o carte”, abia acum vă veți cunoaște fanteziile.

25 de ani de relație pot fi o bază excelentă pentru construirea unei relații unice și a unui sex special. Vă rugăm să rețineți că un vibrator este doar un gadget care poate adăuga varietate, dar fără a utiliza resursele tale de fantezie, va fi doarobiect alungit vibrator

Sex cu succes la bătrânețe - sănătate generală importantă

De asemenea, trebuie amintit că o erecție poate fi slăbită de medicamentele luate de un bărbat. Acestea includ, printre altele agenți cardiaci, utilizați în tratamentul anti-ulcer, antidepresive, sedative și hipnotice. Unele medicamente fără prescripție medicală au și acest efect. - Eu conduc adesea discuții educaționale cu pacienții mei - spune Beata Ciesielska. - Îți explic că sănătatea determină calitatea vieții sexuale. Abia după o astfel de „realizare” domnii recunosc că hipertensiunea arterială trebuie tratată continuu și continuu. De obicei, nu-i acordă atenție și iau medicamente doar atunci când suferă de hipertensiune arterială. De asemenea, se întâmplă ca sexologul să fie cel care convinge de necesitatea de a consulta un urolog pentru un control.

Consecințele abstinenței sexuale

Cu cât este mai lungă pauză în viața sexuală, cu atât este mai dificil să revii. Multe femei care au întrerupt activitatea sexuală de un an sau mai mult experimentează acest lucru. Apoi apare inflamația persistentă a tractului genital și urinar, iar infecțiile bacteriene și fungice greu de tratat reapar. Acesta este așa-numitul sindrom Kerher. Se pare că, după ce a început un act sexual regulat, aceste probleme trec, pe măsură ce a luat cu mâna. Dar uneori apar probleme când reîncepi să faci sex. Asa numitul Sindromul văduvei se manifestă prin durere în timpul (sau după) actul sexual, terminații nervoase vaginale slăbite sau, dimpotrivă, hipersensibilitate vaginală, lipsă de orgasm. Este rezultatul unor modificări atrofice, hormonale și neurogenice și, bineînțeles, a unei atitudini mentale care este adesea dominată de frică, conștientă sau nu. Apoi, preludiul lung și utilizarea lubrifianților vaginali sunt deosebit de importante.

Dezmințirea miturilor despre sexul în vârstă

Uneori, bărbații cu inima bolnavă sau după un infarct evită sexul pentru că le este frică de „la mort douce” sau „dulce moarte” în timpul actului de dragoste. Cu toate acestea, se întâmplă foarte rar și este de obicei rezultatul „sindromului delegării” – când tu, undeva departe, vrei să-ți demonstrezi masculinitatea partenerului tău, după o masă copioasă și beată. Numai actul sexual nu este un efort mare pentru inimă. Poate fi comparat cu o plimbare destul de rapidă. Cardiologii cred că un pacient după un atac de cord poate începe activitatea sexuală după o lună. Pentru a se simți în siguranță, el poate fi o parte mai puțin activă în timpul actului sexual. Se crede în mod obișnuit că intervenția chirurgicală asupra glandei prostatei înseamnă sfârșitul vieții intime a unui bărbat. Prin urmare, bărbații cu prostată bolnavă simt ca și cum pământul le scăpa de sub picioare. Nimic de genul astamirare. Medicina tradițională orientală recunoaște glanda prostatică ca chakra de bază, adică sursa de vitalitate pentru întregul organism. Cu toate acestea, nu este adevărat că îndepărtarea prostatei te privează de masculinitate. Domnii nu-și pierd capacitatea de a se ridica și de a avea act sexual. Singura diferență este că nu ejaculați (pentru că prostata este cea care produce cea mai mare parte a lichidului seminal).

Important

Raportul despre sexualitatea polonezilor din 2002 dezvăluie dureros ignoranța noastră cu privire la sfera intimă a vieții persoanelor în vârstă. Majoritatea compatrioților noștri cred că oamenii în vârstă de 60 de ani sunt incapabili de a avea contact sexual. Între timp, 41 la sută. pensionarii admit viața sexuală activă, iar 15 la sută. ar vrea să le conducă, dar nu are partener. Conform celor mai recente cercetări, fiecare al patrulea bărbat de peste 70 de ani este apt sexual!

Sex matur - apropiere importantă

Beata Ciesielska subliniază că baza unei vieți intime de succes în toamna vieții este tratamentul sistematic al bolilor existente. Ca ajutor, merită să luați un preparat bun de vitamine și minerale, de exemplu îmbogățit cu extract de rădăcină de ginseng. Un stil de viață sănătos, o dietă variată, îngrijirea fizică, o viziune optimistă asupra lumii - toate acestea ajută să vă bucurați de viață. Dar vine un moment în care capacitățile corpului se diminuează în mod natural. Adunarea devine pur și simplu un efort fizic prea obositor. Atunci apropierea reciprocă a partenerilor devine de o valoare deosebită. Când întâlnim un astfel de cuplu în vârstă în parc - ea și el sunt gri ca porumbeii, ținându-se de mână, zâmbind - nu avem nicio îndoială că au momente bune în spatele lor. Mulți ani trebuie trăiți împreună și multe tranziții pentru a crea o pereche atât de armonioasă la final. O viață sexuală lungă și de succes este una dintre sferele care cimentează cel mai bine relația.

Studiind relațiile cu mulți ani de experiență, care în ciuda tâmplelor lor gri au o viață erotică reușită, s-a constatat că aceste cupluri:

  • Se uită unul la altul de parcă timpul s-ar fi oprit; îl văd pe partener așa cum era la începutul relației.
  • Ei au grijă de aspectul lor, și de hainele de acasă.
  • Reacționează puternic la stimuli specifici, de exemplu, parfumuri pe care ceal altă jumătate le folosește de ani de zile.

Sex matur: medicamente puternice

Doar un specialist poate comanda un medicament pentru a îmbunătăți potența. Nu poate fi tratat ca un afrodisiac - atunci când este luat singur, fără consult medical, face mai mult rău decât bine. Medicamentul trebuie selectat în funcție de starea de sănătate și de alte medicamente luate de pacient. Contraindicația pentru administrarea acestor agenți este insuficiența hepatică severă,hipotensiune arterială severă (sub 90/50), hipertensiune arterială mare (mai mare de 170/110), accident vascular cerebral anterior, modificări ereditare degenerative ale retinei.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Arta iubirii