Stanisław Górski, un yoghin de 92 de ani din Bieszczady, se trezește cu primele raze de soare. Face o scurtă încălzire și… se ridică pe cap. „Yoga mi-a dat putere”, spune ea. - Datorită ei, după 60 de ani de viață, mi-am făcut visele să devină realitate.

Fiecare zi a domnului Stanisław începe la fel. Treziți-vă în zori, urmat de obligatoriuasane , adicăexerciții de yoga . Între timp, soția lui pregătește un mic dejun ușor. După masă, fiecare soț se ocupă de treburile sale. Nu se plâng niciodată de plictiseală.

Jadwiga se ocupă de ordinea în casă și de garderoba soțului ei, brodează frumos, croșetă și brodează. Mâinile îi sunt distorsionate de reumatism, dar încă ține ferm acul în degete. Eleganta si ingrijita, se imbraca cu fantezie. Își arată cochet pălăriile făcute manual, întinde pe canapea pulovere, eșarfe și fuste decorate cu aplicații florale colorate.

Stanisław petrece cel mai mult timp la masă. El scrie o carte sau decupează și asamblează modele din carton. - Abia după ora 13 îmi primesc oaspeții - subliniază el. - Dar încerc să am cât mai puține dintre ele și, de preferință, deloc. Obișnuiam să predau yoga și să vindec oamenii. Nu am timp pentru asta acum. Și nu trebuie să-mi mai fac reclamă. În momentul de față, fac reclamă în altă parte, inclusiv pe Internet în vârf… Tot ce le-aș putea transmite oamenilor pe care l-am inclus în cartea mea „Polish Yoghin”. Dacă cineva dorește, poate învăța din asta.

Începutul aventurii cu yoga

„M-am născut pe 20 septembrie 1913 și am murit imediat.” Așa începe cartea lui Stanisław Górski. Conține nu numai sfaturi practice și exerciții specifice de yoga, ci și fragmente ample din biografia autorului.

- Timp de un an după nașterea mea, am fost mort clinic - spune domnul Stanisław. - Nu mi-a plăcut în lumea asta și am vrut să mă întorc în rai. Dar m-au trimis înapoi pe pământ și mi-au spus să rămân. Eram slăbit, cocoșat, cu picioarele strâmbe. Prietenii mei de la școală și-au luat joc de mine. Până când am întâlnit un indian de la care am învățat yoga. Aveam 10 ani atunci. Am locuit în Łomża.

Hindușii rătăceau prin curțile caselor din Łomża. Arată „arte” și de la ferestre cădeau monede. Băiatul fascinat și-a urmărit fiecare mișcare, apoi, ascuns în frunze de brusture, a imitat posturile complicate ale unui yoghin.

Yoga ajutat în vremuri de sărăcie

- Al meuprimul public au fost prietenii mei – își amintește Stanisław. - Mai târziu am început să-mi arăt abilitățile altora. L-am urmat pe indian - el s-a dus într-o curte, eu în ceal altă. Așa mi-am câștigat pâinea. Mi-am ajutat părinții pentru că acasă era sărăcie.

Înainte de război, Stanisław Górski s-a angajat la teatrul din Lviv. Era un acrobat și un clovn. A visat să trateze sau să învețe oameni, dar îi lipseau banii pentru educație. După război, a devenit instructor cultural și educațional și … a predat yoga.

- Comuniștilor nu le deranjează yoga fizică, limitată doar la exerciții corporale - domnul Stanisław își amintește bine atmosfera acelor vremuri. - Am primit chiar și o lucrare specială de la ei că aș putea fi profesor de yoga. Pe vremea aceea, eu însumi nu știam prea multe despre întreaga filozofie a Orientului. Abia mai târziu am început să citesc cărți și să explorez secretele adevăratei yoga spirituală.

Important

Yoga are o tradiție de peste 2000 î.Hr. Vine din filozofia hindusă. Conform mitologiei, creatorul ei a fost zeul Siwa, care a inventat exerciții individuale (asane) pentru soția sa Parvati. Trebuiau să fie o sursă de bunăstare și frumusețe. Cuvântul „yoga” în sanscrită înseamnă unire, conectare – integrare a conștiinței individuale și cosmice. Yoga este un sistem de exerciții care implică corpul, mintea și spiritul. Include metode de relaxare care duc la pacea interioară, respirație și exerciții fizice. Versiunea occidentală a yoga include în principal practicarea pozițiilor corpului (hatha yoga), controlul respirației și practica concentrării și meditației.

Yoga vă oferă energie pentru a acționa

De 50 de ani, Stanisław Górski locuiește în Ustrzyki Dolne, dar a părăsit de mai multe ori Munții Bieszczady de ceva timp. Atunci și-a găsit un loc de muncă în sanatorie. A lucrat, printre altele în Moszna și în Podczel.

Viața lui a luat amploare la sfârșitul anilor 70. Apoi și-a realizat visele. A promovat examenul de instructor de recreere, specializarea exerciții de relaxare, iar la 67 de ani a promovat examenul de absolvire a gimnaziului. Nouă ani mai târziu, la Opole, a absolvit cu un master în îngrijire și pedagogie educațională.

- Am primit și o calificare de bioenergoterapeut - adaugă el cu mândrie. - Și mulți ani am ajutat oamenii. Totul se datorează yoga. Yoga eliberează un potențial enorm într-o persoană, atrage energia care este în cer. Un bioenergoterapeut folosește acest magnetism cosmic doar pentru vindecare. Când practicăm yoga, activăm diverse abilități. Prin urmare, un yoghin poate face orice, chiar poate obține o femeie din visele lui. Așa a fost cu mine și cu Jadwiga.

A cunoscut-o pe Jadwiga acum 19 ani în Sanok. Atunci era văduv de 73 de ani - ea era văduvă de 66 de ani. S-au întâlnit mai departeo prelegere într-un centru cultural.

- Am venit doar pentru o clipă să mă întâlnesc cu un prieten - își amintește Jadwiga Górska, în vârstă de 85 de ani. - A fost acolo și a început să întrebe oamenii despre mine. Apoi a venit și a spus: „Mă voi căsători cu tine!” Eram indignat! Nici nu l-am cunoscut și nici nu aveam de gând să mă căsătoresc. Dar Staś, încă în prag, a strigat după mine: „Nu glumeam! Chiar mă voi căsători cu tine!” Apoi a început să-mi viziteze prietenul când a știut că mă va întâlni acolo. Și și-a spus propriul fel… Nunta noastră a fost o senzație pentru întregul Sanok!

De atunci, familia Górscy a fost de nedespărțit. În curând vor sărbători cea de-a 20-a aniversare a nunții. Ei părăsesc rar Ustrzyki, pentru că domnul Stanisław nu tolerează bine călătoriile și este reticent să se urce în mașină. Călătoreau împreună în Munții Bieszczady, dar acum plimbările lor sunt din ce în ce mai scurte.

Jurnal decupat din carton

Bloc gri în Ustrzyki Dolne, apartament modest, cu o cameră. În colțul din spatele dulapului sunt cutii de carton aproape până în tavan. Ce este în ele? Domnul Stanisław sustrage răspunsul mult timp. - Mai tarziu. Îți voi spune când va veni momentul - ea zâmbește misterios. La urma urmei, soția lui nu suportă: - Asta e toată viața lui Stas! - explica. - Decupat din vechile mele calendare și carton. Scene din copilăria lui, experiențe dintr-un lagăr de prizonieri din Germania, precum și povești biblice și diverse asemenea… El încă stă aici la masă și decupează. Și cu greu folosește lipici, așa că le adună inteligent pe toate.

- Meditez astfel - explică bătrânul, deschizând mai multe cutii. Vedem: o naștere de Crăciun, Înviere, o pădure verde cu partizani. Există și o piramidă cu sfinx: „Omul, lumea și cosmosul sunt una”, spune inscripția de mai jos. - Unele dintre lucrări vor merge la Cracovia, la Muzeul Armatei Interne, spune Stanisław.

Între timp, doamna Jadwiga începe prezentarea gimnasticii ei zilnice. Ea practică de când era soția unui yoghin.

- Am învățat-o asta - subliniază domnul Górski. - Dar acum ea alege ea însăși exercițiile. Odată, chiar și soția lui a apărut la televizor din Varșovia.

- A fost acum zece ani - explică Jadwiga. - Eram tânăr atunci, aveam 75 de ani, încă mai făceam un guler în picioare și un lotus. Astăzi mi-e frică. Oasele mele sunt slabe, iar articulațiile sunt și ele o problemă pentru mine, dar dacă nu ar fi yoga, aș sta acum într-un scaun cu rotile. A făcut meniită de mai multe ori, i-au pus piciorul în ghips, apoi a mers în cârje doi ani. - M-am vindecat folosind comprese de urzici - spune ea, arcuindu-mi spatele în spatele unei pisici.

Ultimele raze ale apusului cad prin fereastră. Domnul Stanisław își ascunde cartonulcomori. Soția lui pune pahare cu ceai verde pe masă și oferă sandvișuri.

- Rețeta mea pentru longevitate? … - muzele yoghine de 92 de ani. - Trebuie să fii sănătos. Iar pentru asta ai nevoie de aer proaspat, miscare si o alimentatie corespunzatoare, adaptata conditiilor climatice. Mâncăm de toate, dar vara mai ales fructe și legume, iar iarna puțin mai multă carne. Carnea trebuie sa fie tanara si proaspata, iar legumele doar cele crescute la soare, deasupra solului. De asemenea, ar trebui să respiri corect - adică în mod normal, destul de normal, nu în patru faze, așa cum spun unii profesori de yoga. Dormiți suficient, trăiți în tăcere, luați-vă timp, nu urmăriți bani… O viață liniștită - asta este yoga!

Oricine poate fi yoghin

- Exercițiile corporale sunt începutul drumului, apoi trebuie să-ți antrenezi spiritul - explică domnul Stanisław. - Maestrul nici nu mai trebuie sa se miste prea mult, pentru ca tot ce face este yoga. Fiecare ființă umană este un pic yoghin. Mai ales când doarme. Somnul este o viață atât de divină… Respirația este apoi mai superficială, calmă. Sufletul zboară spre cer, iar trezirea este învierea.

Yoghinii se trezesc și mor în fiecare zi. Și meditează toată ziua. Oamenii mă întreabă adesea ce înseamnă asta. Meditația este rugăciune. Dar nu unul care se spune în biserică. Este concentrare, liniște, o stare de spirit. Încă meditez așa. Toată viața mea este rugăciune. Despre asta scriu în cartea la care lucrez chiar acum. Mai scriu despre ceea ce este „pe ceal altă parte”. Yoghinii sunt acolo și știu. Și eu sunt un yoghin.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Yoga