Fiecare copil se naște cu așa-numitul picioare plate fiziologice, care de obicei dispar atunci când mușchii picioarelor se întăresc treptat pe măsură ce copilul crește. Uneori, însă, acest proces este perturbat și la copii apar picioare plate. Care sunt cauzele picioarelor plate la copii? Care sunt simptomele sale și cum este tratată?

Picior platadicăplatfuseste o deformare a piciorului care poate avea consecințe grave. După ce bebelușul se naște, ligamentele flasce, mușchii slabi și o pernă groasă de grăsime care acoperă tălpile fac picioarele bebelușului să fie turtite. Dar pe măsură ce copilul crește, mușchii picioarelor se întăresc treptat. Ca urmare, pe interiorul piciorului, între călcâi și degetul mare se creează un arc caracteristic susținut de mușchi. Când copilul are 3-4 ani, piciorul său ar trebui să fie construit corespunzător. Cu toate acestea, uneori acest proces nu decurge așa cum ar trebui. Arcul este foarte scăzut sau absent în ciuda trecerii timpului. Se ajunge la un picior plat, numit picior plat. Pentru ca mușchii să se dezvolte corect, aceștia ar trebui să funcționeze în continuare - picioarele bebelușului trebuie să se poată mișca liber tot timpul. Prin urmare, pentru a face acest lucru posibil, copilul mic nu trebuie să fie îmbrăcat în salopete sau șosete prea strâmte sau strânse, sau încălțat cu pantofi cu vârfuri înguste. Căci dacă picioarele bebelușului sunt legate, mușchii se vor slăbi în loc să se dezvolte, iar apoi picioarele plate sunt gata! Cu toate acestea, atunci când te joci sau te schimbi, merită să gâdili tălpile picioarelor bebelușului, astfel încât acesta să contracteze involuntar degetele de la picioare - este o gimnastică excelentă. Picioarele plate sunt mai frecvente pentru copiii care au învățat să meargă în pantofi prost aleși sau, și mai rău, au purtat pantofi moșteniți de la frații lor mai mari. Supraalimentarea este, de asemenea, favorabilă pentru dezavantaj, deoarece greutatea corporală mare provoacă deformarea picioarelor.

Diagnosticarea piciorului plat simplificată

Picioarele plate sunt recunoscute în perioada 4-5. vârstă. Dacă doriți să verificați dacă piciorul unui copil s-a dezvoltat corect, puteți face acest lucru cu ușurință uitându-vă la reflexia acestuia, de exemplu, un semn umed pe o podea uscată sau în nisip. Dacă semnul nu are o adâncitură în mijlocul piciorului și seamănă cu forma părții inferioare a unui fier de călcat, copilul are picioare plate. Poti sa faci si un test: pune-ti bebelusul pe podea cu toate picioarele, apoi roaga-l sa stea in picioare. Dacă în timpulstând pe picioare nu are un arc longitudinal (toată lungimea piciorului este la același nivel cu podeaua), iar când copilul stă în vârful picioarelor - devine vizibil, adică mușchii nu s-au dezvoltat așa cum ar trebui. Mersul pe marginile interioare ale picioarelor este, de asemenea, un semn al platfusului. Se vede clar pe tălpi și tocuri - sunt mai zgâriate pe interiorul pantofului decât pe exterior. Deci, dacă observați ceva deranjant, duceți copilul la un ortoped.

Important

Se lasă în picioare

Picioarele plate sunt mai frecvente la copiii care s-au ridicat prea repede sau nu s-au târât. Este mai bine să nu-ți faci copilul să meargă până nu vrea. Este o greșeală să puneți copilul într-un premergător - astfel mușchii prea slabi sunt supraîncărcați, ceea ce poate duce la deformarea picioarelor. Copilul va începe să meargă singur când sistemele osoase și musculare sunt pregătite.

Branț care corectează picioarele plate

Dacă copilul dumneavoastră se plânge de dureri la gambe și genunchi, chirurgul ortoped vă poate recomanda inserții speciale. Sunt realizate individual pentru fiecare copil pentru a corecta cu exactitate defectul. Dar trebuie să rețineți că branțurile ajută doar la menținerea formei corecte a piciorului obținute prin exercițiu. De asemenea, îl forțează să îl încarce corespunzător, astfel încât copilul să nu aibă dureri de picioare. Cu toate acestea, ele nu înlocuiesc gimnastica. La pantofii cu branț, mușchii au un suport, astfel încât nu trebuie să lucreze. Prin urmare, dacă copilul nu face mișcare, mușchii vor deveni leneși, iar picioarele plate vor deveni mai mari. Copilul trebuie să poarte branțul așa cum este recomandat de medic. Nu este permis să cumpărați branțuri gata făcute fără a consulta medicul ortoped.

Exerciții pentru copii cu picioarele plate

Puteți folosi situații naturale care nu vor reprezenta o povară suplimentară pentru copil. Rezultate bune se obțin atunci când mergeți desculț pe o suprafață moale - iarbă, nisip, covor gros și pufos (mersul desculț pe o suprafață tare favorizează picioarele plate!). Un exercițiu grozav pentru picioare este și mersul pe jos, de exemplu pe pietricele sau scoici mici. Copilul îndoaie apoi involuntar degetele, ținând mușchii încordați. Dacă copilul tău merge pe bicicletă, este o idee bună să poziționezi șaua puțin prea sus. Apoi, ajungând la pedale cu vârfurile degetelor de la picioare, vei forța mușchii picioarelor să lucreze mai mult. Pentru un copil de 6 sau 7 ani este avantajos să meargă în saboți, dar în așa fel încât să nu se audă bătăi. Apoi trebuie să le țină cu degetele și așa își exersează picioarele. De asemenea, merită să-i înveți pe copilul tău câteva exerciții pentru a întări mușchii copiului și asigură-te că le face de mai multe ori pe zi. Acest lucru este foarte important, deoarece doar antrenamentele regulate și frecvente vor aduce rezultatele așteptate. Cel mai bine este să o faceți sub formă de distracție împreună. Aicicâteva sugestii de exerciții:

  • mersul pe degetele picioarelor, călcâiele și marginile exterioare ale picioarelor
    • - dacă sunt mai mulți copii, se pot organiza curse
  • prindeți jucării mici (de exemplu, bile, blocuri, figurine de plastic) cu degetele, aruncați-le sau puneți-le într-o cutie.

Pantofi buni - cea mai bună prevenire a picioarelor plate

  • Ar trebui să fie din piele sau pânză neimpregnată combinată cu pielea (pentru vară și acasă), deoarece oferă picioarelor o aerisire adecvată. Plasticul și alte materiale plastice nu au astfel de proprietăți, prin urmare favorizează transpirația și frecarea picioarelor. De asemenea, specialiștii nu recomandă purtarea adidașilor.
  • Talpa trebuie să fie elastică, din cauciuc moale, cu grosimea de 1 cm. Doar acesta absoarbe șocurile și denivelările solului. De asemenea, protejează picioarele de răni în timpul mersului pe suprafețe dure.
  • Indiferent dacă sunt pantofi acoperiți sau sandale, ar trebui să aibă un toc rigid pentru a menține piciorul în axa corectă.
  • Fața trebuie să fie suficient de largă, astfel încât toate degetele să poată intra cu ușurință în pantof fără a se suprapune.
  • Branțul interior trebuie modelat astfel încât să corespundă convexităților și concavităților naturale ale piciorului. Este foarte important să-l modelezi în coloană, adică din interiorul piciorului, între călcâi și îndoirea degetelor. Un picior construit corespunzător are o adâncitură acolo, care trebuie să se sprijine pe talpa modelată.
  • E bine dacă a avut așa-numitul Toc Thomas - pe interiorul pantofului este mai înainte. Un astfel de toc profilat cu toc rigid previne deformarea călcâielor.
  • Pantofii pentru copii mici trebuie legați deasupra gleznei pentru a menține piciorul în poziția corectă.
Trebuie sa o faci

Găsiți dimensiunea perfectă

Nu cumpăra pantofi înalți, mai ales când copilul începe să meargă (trebuie să se simtă încrezător în pantofi). Piciorul nu poate „zbura”. Cel mai bine este să le măsurați stând în picioare, deoarece piciorul se lungește și se lărgește sub influența greutății. Când copilul tău stă în picioare, verifică unde sunt degetele de la picioare și dacă le pot mișca liber: degetele de la picioare nu trebuie să atingă vârful pantofului sau să fie încovoiate. Este inacceptabil să cumpărați pantofi pentru un copil pe baza unei „riglă” făcută dintr-un băț sau sfoară. Pantofii pentru copii mai mari pot fi mai mari cu un număr, dar numai dacă sunt legați la gleznă.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Sănătatea copilului