Studii recente au relevat deficiențe mari de vitamina D la sugarii polonezi. De unde provine deficitul de vitamina D la copii, care sunt simptomele carenței de vitamina D și de ce este atât de important în dezvoltarea copiilor?

Experții de la Institutul „Children's Memorial He alth Institute” în cooperare cu Fundația NUTRICIA au efectuat recent un studiu privind dieta și starea nutrițională a sugarilor din Polonia. Rezultatele unui test de sânge la peste 300 de sugari au arătat că 19% dintre sugarii polonezi în vârstă de 6 luni și 32% dintre copiii cu vârsta de 12 luni audeficiență de vitamina Dîn organism.

De unde provin deficiențele de vitamina D?

Deficitul de vitamina D din sânge rezultă direct din deficiența acesteia în alimentația copiilor. Această problemă crește odată cu vârsta, ceea ce demonstrează că cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât acordăm mai puțină importanță dozelor recomandate – explică Agnieszka Święcicka-Ambroziak, expert în nutriție al Fundației NUTRICIA. De prea multe ori mamele uită că dieta medie nu primește suficientă vitamina D și că este nevoie de aprovizionare suplimentară pe parcursul copilăriei. Un studiu realizat în 2010-2011 de Institutul Mamei și Copilului în colaborare cu Fundația NUTRICIA confirmă problema tot mai mare a deficitului de vitamina D odată cu vârsta copilului. Acesta arată că până la 80% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 1-3 ani au o dietă cu deficit de vitamina D.

Vitamina D valoroasă

Vitamina D are mai multe funcții importante în corpul uman, inclusiv afectează absorbția calciului, o componentă importantă a oaselor și dinților, susține sistemul imunitar, nervos și chiar cardiovascular. Deficiența acestuia în timpul copilăriei poate contribui la dezvoltarea unor defecte de postură ireversibile. Pentru a deveni o persoană sănătoasă, copilul nostru trebuie să primească cantitatea potrivită de vitamina D.

Deficit de vitamina D - care sunt simptomele acesteia?

Ce produse conțin vitamina D?

Cea mai mare vitamina D poate fi găsită în peștii grasi precum somonul sau heringul, precum și în uleiul de pește, lapte, brânză, unt și ouă. O cantitate semnificativă de vitamina D poate fi găsită în formula pentru sugari, care este îmbogățită cu vitamina D așa cum este recomandat. Vitamina D mai este numită uneori și „vitamina solară” deoarece se formează în piele sub influența luminii solare. Din păcate, în climatul polonez, o astfel de sinteză poate fi suficientă doar din aprilie până în septembrie, între orele 10.00 și 15.00.o condiție de expunere la soare complet. Cu toate acestea, deoarece protejăm mai degrabă copiii de expunerea directă la soare, părinții ar trebui să-și amintească despre suplimentarea cu vitamina D pe tot parcursul anului.

Vitamina într-o doză bună, adică doza zilnică recomandată

Aportul zilnic recomandat al acestei vitamine pentru sugari este de 400 de unități internaționale, sau 10 mcg pe zi. Laptele de mama contine foarte putina vitamina D si este necesar sa ii furnizezi bebelusului sub forma unui preparat adecvat. Sugarii hrăniți cu lapte modificat nu necesită suplimente suplimentare, deoarece laptele este îmbogățit cu vitamina D. Pot fi necesare suplimente suplimentare la sugarii hrăniți într-o manieră mixtă. În acest caz, doza adecvată trebuie stabilită cu medicul pediatru. Dacă aveți îndoieli, merită să faceți un test pentru a determina nivelul de vitamina D din sângele copilului și să consultați rezultatele cu un medic.

Studiul „Evaluarea nutriției și a stării nutriționale a sugarilor cu vârsta de 6 și 12 luni în populația poloneză” a fost efectuat pe un grup reprezentativ, selectat aleatoriu, de 317 sugari cu vârsta de 6 și 12 luni. Scopul acesteia a fost evaluarea modului de hrănire a sugarilor și a obiceiurilor alimentare în raport cu schema de nutriție a sugarilor în vigoare din 2007, evaluarea valorii nutriționale a alimentației sugarilor și evaluarea stării nutriționale a sugarilor pe baza indicatorilor antropometrici și a indicatorilor selectați testați. în sânge.

Categorie:

Sănătatea copilului