Efectele unui accident vascular cerebral pot fi foarte grave, așa că este mai bine să preveniți un accident vascular cerebral decât să îl tratați. Există factori de risc care vă fac mai probabil să aveți un accident vascular cerebral. Verificați dacă sunteți în pericol.

După bolile de inimă și cancer, accidentul vascular cerebral este a treia cea mai frecventă cauză de deces. În fiecare an, accidentul vascular cerebral afectează până la 80.000 de polonezi, de toate vârstele. Dintre aceștia, mai mult de o treime dintre ei mor într-o lună. De ce este un accident vascular cerebral atât de periculos?

Accident vascular cerebral - ce este?

Putem vorbi despre un accident vascular cerebral atunci când creierul nostruîncetează să curgă sânge . Acest lucru ar putea fi cauzat deun cheag de sângesau o placă de ateroscleroză care obstrucționează arterele care furnizează sânge la creier - acesta este un accident vascular cerebral ischemic.

Un alt tip este un accident vascular cerebral hemoragic cauzat deruptura unui vas de sângecare furnizează sânge creierului. Provoacă o hemoragie cerebrală. Acest tip de accident vascular cerebral este mult mai rar, dar mai periculos.

AVC progresează foarte repede (ca urmare a ischemiei, până la1,8 milioane de neuroni ! Mor în fiecare minut!), Iar consecințele sale pot fi foarte grave. O mare parte dintre supraviețuitorii accidentului vascular cerebral rămân cu handicap permanent, în timp ce alții se luptă cu diferite tipuri de tulburări cognitive sau emoționale pentru tot restul vieții.

Viața unui supraviețuitor de accident vascular cerebral depinde într-adevăr de cât de repede este oferit ajutorul de specialitate. Prin urmare, este mai bine să nu vă bazați pe soartă și să preveniți un accident vascular cerebral înainte de a apărea.

Accident vascular cerebral - factori de risc

În cazul unui accident vascular cerebral, putem vorbi despre mai mulți factori care sunt extrem de propice acestuia. Datorită lor, puteți prezice dacă sunteți în pericol. Iată-le:

  1. Bătrânețe - deși un accident vascular cerebral poate apărea la orice vârstă, riscul de a avea un accident vascular cerebral crește semnificativ după vârsta de 55 de ani.
  2. Sex - bărbații au cu 19% mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral decât femeile.
  3. Rasa - cercetările arată că persoanele cu pielea neagră sunt mai susceptibile (aproximativ 2,5%) de a suferi de accidente vasculare cerebrale decât persoanele care sunt albe.
  4. Genetica - prezența bolilor cronice în familia apropiată crește riscul apariției acestora în generațiile următoare.
  5. Hipertensiunea arterială – este unul dintre cei mai importanți factori de risc pe care îi putem influența. Accidentul vascular cerebral poate apărea deja la persoanele cuhipertensiune arterială sistolică de 140 mm Hg.
  6. Ateroscleroza - în afară de hipertensiunea arterială, joacă un rol cheie în dezvoltarea unui accident vascular cerebral. Acumularea plăcii aterosclerotice în vase are ca rezultat îngustarea sau blocarea completă a fluxului sanguin. Se estimează că îngustarea lumenului arterei carotide interne este cauza a 20% din accidentele vasculare cerebrale ischemice.
  7. Diabet zaharat tip 2 - s-a dovedit că la diabetici riscul de a avea un accident vascular cerebral este de trei ori mai mare la restul populației.
  8. Bolile de inimă - deosebit de periculoase sunt fibrilația atrială, diferitele tipuri de defecte cardiace, boala coronariană și infarctul - s-a dovedit că la câteva zile sau chiar săptămâni după un infarct, riscul unui accident vascular cerebral este mult mai mare.
  9. Nivel crescut de colesterol rău în sânge (LDL) - atunci când este prea mult, acesta se acumulează în pereții arterelor sub forma așa-numitului depozite, adică placa de ateroscleroză.
  10. Fumatul - nicotina are un impact semnificativ asupra inducerii accidentului vascular cerebral, deoarece agravează ateroscleroza și lezează ireversibil vasele endoteliale. Studiile au arătat că fumătorii au de 1,5 ori mai multe șanse de a avea un accident vascular cerebral decât cei care nu au fumat niciodată.
  11. Excesul de greutate și lipsa de exerciții fizice - sarcina cercetătorilor este ca persoanele active fizic să sufere mai puțin de hipertensiune arterială, diabet zaharat, ateroscleroză și să aibă niveluri crescute de colesterol și, prin urmare, mai puțin probabil să sufere un accident vascular cerebral.
  12. Abuzul de alcool - după cum știți, cantitățile mici de alcool pot avea un efect benefic asupra sănătății noastre, dar doze prea mari - dimpotrivă. Persoanele care consumă în mod regulat alcool au un risc de aproape 1,8 ori mai mare de a suferi un accident vascular cerebral.

Factori de risc de accident vascular cerebral - ce puteți schimba?

Este de remarcat faptul că factorii de mai sus sunt împărțiți în cei pe care nu avem nicio influență (articolele 1-4) și factori care depind de noi (5-12). Vestea bună este că un accident vascular cerebral poate fi prevenit dacă faci unele modificări în viața ta.

  1. Ne vom schimba obiceiurile alimentare - vom introduce mai multe legume și fructe în dieta pentru carne, în special roșie, vom limita sarea și alimentele procesate.
  2. Ne vom deplasa în mod regulat - cantitatea recomandată de activitate fizică este de 30 de minute în fiecare zi.
  3. Vom renunța la fumat și nu vom abuza de alcool.
  4. Dacă avem deja boli cronice, cum ar fi ateroscleroza, diabetul sau hipertensiunea arterială - ar trebui să fim sub supraveghere medicală constantă și să luăm medicamente în mod regulat.

Dacă aceste recomandări sunt implementate, puteți reduce sau reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral.

Categorie:

Neurologie